!!!!!На супе все мы похудели - следим, бока чтоб не наели!!!!!

[Udochka]

63,100

не так уж все страшно

[Мистерия]

Сообщение от Udochka

63,100

не так уж все страшно

Не критично конечно, но ты же на диете, а значит вес должен как минимум стоять или уменьшаться
Кстати, ты же любишь варёные овощи, подкину тебе рецептик для диеты, но лучше конечно есть в обед, т.к. не уверена я в стручковой фасоли:
отварить стручковую фасоль,
добавить мелко порезанный чеснок,
заправить соевым соусом.
Есть горячей, ничего так получилось, правда муж есть не стал, но к овощам ваааще никак.

[Udochka]

Сообщение от Мистерия

Не критично конечно, но ты же на диете, а значит вес должен как минимум стоять или уменьшаться
Кстати, ты же любишь варёные овощи, подкину тебе рецептик для диеты, но лучше конечно есть в обед, т.к. не уверена я в стручковой фасоли:
отварить стручковую фасоль,
добавить мелко порезанный чеснок,
заправить соевым соусом.
Есть горячей, ничего так получилось, правда муж есть не стал, но к овощам ваааще никак.

я то на диете...
блинов обожралась вчера

за рецептик спасиб...испробую как -нибудь
щас поедаю отварную грудку

МИстерия, кстати, а я вот подумала, может тебе на дробное питание перейти?почаще кушать...?
щас гуляла с девочкой...она на 3 кг похудела за 2,5 недели...
раньше она ела мало...отварное все...после 6 нини и спортом занималась...а вес рос
она ошла к эндокринологу...и та ей прописала ей 5-6 раз в день...и масло даже нужно кушать....вот она ест и уже похудела...

[l-anny]

Удочка - про дробное питание - это верно - Гинзбург говорит, что перекусы - это НЕ зло, а наоборот - лучше кушать меньше, но чаще! И масло кушать нужно, и вообще - минимум 15 грамм жира в день, а то и 20 - меньше - опасно для здоровья!
И вечером можно кушать - главное не много и не жирного!

[Мистерия]

Сообщение от Udochka

я то на диете...
блинов обожралась вчера

за рецептик спасиб...испробую как -нибудь
щас поедаю отварную грудку

МИстерия, кстати, а я вот подумала, может тебе на дробное питание перейти?почаще кушать...?
щас гуляла с девочкой...она на 3 кг похудела за 2,5 недели...
раньше она ела мало...отварное все...после 6 нини и спортом занималась...а вес рос
она ошла к эндокринологу...и та ей прописала ей 5-6 раз в день...и масло даже нужно кушать....вот она ест и уже похудела...

Эх, обжора ты!
Ты не забывай, я ж работаю, чтобы так питаться, мне надо с собой кучу еды на работу тащить, моя кулинарная фантазия на этом иссякает... Мне бы на ужин не наедаться, да по выходным держать себя в руках, может чего путное и получилось бы А то я на неделе худею, а выходные обжираюсь, хотЦа же и мороженое иногда и всякие солянки и тыпы

[Мистерия]

Сообщение от l-anny

Удочка - про дробное питание - это верно - Гинзбург говорит, что перекусы - это НЕ зло, а наоборот - лучше кушать меньше, но чаще! И масло кушать нужно, и вообще - минимум 15 грамм жира в день, а то и 20 - меньше - опасно для здоровья!
И вечером можно кушать - главное не много и не жирного!

Вот это главное у меня и не получается Я и перекушу и так нажрусь

[Udochka]

Сообщение от Мистерия

Вот это главное у меня и не получается Я и перекушу и так нажрусь

[l-anny]

[l-anny]

Я после вчерашней проруби - отлично!
А вот доча с соплями ходит первый день сегодня и нооооооооет постоянно Хоспидя, когда ж все это кончится...

Я сегодня в солидном плюсе +800г - вечером был пара тарелочек борща со сметанкой и блины с жареными грибочками, сметанкой, сыром...хорошо короче у родителей поссидели Сегодня разгруз!

[Мистерия]

Сообщение от Udochka

Ну, ты меня понимаешь

Сообщение от l-anny

Я после вчерашней проруби - отлично!
А вот доча с соплями ходит первый день сегодня и нооооооооет постоянно Хоспидя, когда ж все это кончится...

Я сегодня в солидном плюсе +800г - вечером был пара тарелочек борща со сметанкой и блины с жареными грибочками, сметанкой, сыром...хорошо короче у родителей поссидели Сегодня разгруз!

А ты дочу тоже в прорубь?

Вот и обидно, как только съешь, что-то вкусное и сразу в плюс и причём приличный
Я вот тоже в выходные солянку сварила, такая вкусная со сметанкой ням, сразу в плюс ушла, ну что такое Вот и приходится изгаляться с тушёными продуктами...А ведь хотЦа и жареного и борщей и пельменей, и макарон...