Фитнес-маньяки

[Ksenyy]

Думаю на что пойти сегодня

или Супер Скальп )))

Силовая тренировка азробного характера для всех групп мышц, с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента; для всех уровней.

или на сайкл Strength

Тренировка на развитие аэробных способностей (аэробной мощьности) человека, проводится на пульсе от 75 до 85% от mах пульса; продвинутый уровень, для подготовленных.
Или на сайкл

там еще степ1 есть, но мне этого точно не надо

[Ksenyy]

Жировой компонент уменьшать то надо обязательно .

[Galchona*Ya]

я на первое пойду сегодня наверное)

[Чертополох]

Вика радостная такая оторвалась ))) всем ответила. )))
фраза про 3 сек и выпученные глаза - это пять. ))) представляю себе это очень живо. ибо да - часто снять некому, а надо добежать и сделать естественное лицо

Сообщение от Какао

Думаю на что пойти сегодня
или Супер Скальп )))
или на сайкл Strength
Или на сайкл

что больше нравится - на то и иди. или где еще не была.

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Хорошка

Я удалю этот позор очень скоро

Вы все еще плачете? Тогда я иду к вам

у тебя очень хорошие результаты!!!!!

Сообщение от Хорошка

Задвинутая ты женщина, Виктория! ГДЕ ты себя запустила? ГДЕ???
Дуй в похудательный форум, и читай, как хватаются за соломинки по правде запустившие себя. А потом думай, чего из того, что делаешь ты, запустившие себя не делают!
Запустившие себя ТАК не выглядят. Далеко ходить не надо - открой мою фотку март 2010. Это - "ЗАПУСТИЛА СЕБЯ", а ты - КРАСОТКА!!!

А запустила я себя, когда 1,5-2 года вообще спортом не занималась. Мы как раз в Питер переехали, началась сидячая офисная работа, а после неё диван-телек-хавка. Дура я дура, что это себе тогда позволила

Сообщение от Какао

Почему то часто считается что дети портят фигуру, толстые после родов те кто во время беременности жрал (я, например -85 кг была) . Но когда был Соне год, я весила 53.
Сейчас мне столько не надо, 58-59 достаточно было бы. Но во мне 66,5 утром было.
В марте аж 68 было.
Кстати был вопрос кто фотографировал - меня обычно Соня снимает -мужчине не доверила такого - пусть считает меня идеальной.

Ксюша, не все, конечно толстеют из-за детей, но многие. А уж те, у кого есть склонность, то подавно.
Я сама себя фоткала, у меня штатив есть, туда фотик прицепила и фотографировала с задержкой по времени.

[Ksenyy]

Я на этом виде сайкла не была у них
И на скальпе тоже
А это идея -там есть один тренер на сайкле, у него немного фефекты фикции, прислушиваться надо

[Чертополох]

а я сегодня в ТЗ иду. ))

уговариваю мужа пойти на секцию в ТЗ (есть у нас такие. под присмотром тренера. не индивидуально, а допустим там 3-4 чел сразу. но цена 300-350 руб).
технику ставят. машут "поди туда сделай то"

он у меня все сам-сам. а техника страдает. моя тренер когда в ТЗ тусит, поправляет его по дружбе.
но мне выговаривает что тот суставы себе портит. и ему талдычит "иди хоть раз в неделю. болеть же все будет нехорошо потом"
а дорогому что в лоб, что по лбу. самый умный.
блин. вот я тут лекции читаю насчет опасности самодеятельности, а у самой муж такой же балда. и не переубедить.

[Ksenyy]

не, ни одного из тренеров еще не знаю
может мне нельзя бодро крутить педали ?
даже не знаю куда хочу,

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Чертополох

Вика радостная такая оторвалась ))) всем ответила. )))
фраза про 3 сек и выпученные глаза - это пять. ))) представляю себе это очень живо. ибо да - часто снять некому, а надо добежать и сделать естественное лицо

Ты даже не представляешь сколько щастья, я ж только фотки повесила и бах......
щаз прискакала и учитываюсь ))) хрен с ним с мокрыми вещами в сумке
Таня, я бы даже не хотела никого просить фоткать меня так....уж лучше самой поизвращаться

[Ksenyy]

Сообщение от Gre4ano4ka

Ксюша, не все, конечно толстеют из-за детей, но многие. А уж те, у кого есть склонность, то подавно. 3:

жрут потому что беременные и распускают себя
мол " ну куда он теперь денется" -есть и такие
у меня аппетит был -могла батон целый съесть свежий
жрать хотелось адски , такое пмс на 9 месяцев

Сообщение от Чертополох

блин. вот я тут лекции читаю насчет опасности самодеятельности, а у самой муж такой же балда. и не переубедить.

про секции я читала в ФХ, мне понравилось -то же ТЗ но дешевле
а мужчин нереально переубеждать. вообще