***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[sky.pi]

Сообщение от Оленушка

ну ведь это же просто приятный сюрприз. Или тогда вообще не заморачиваться, если есть риск, что кто-то будет недоволен

Всё! Я все придумала что дарить буду!Ну примерно...Это думаю любят все)
Только вот где собиратся?Все живут в разных сторонах.

[sky.pi]

Я пошла писать мыслишки по поводу подарков! Давайте составим список,кто где живет(по районам)?

[Нюта1307]

Сообщение от karinfa

Ириша(Филифьёнка) там такие платья... потом покажи что купишь пожалуйста,может тоже перед нг сгоняю. правда мне ой как далеко....

Есть еще на Академической, на Московской

[Iralux]

Сообщение от Оленушка

Еще, на мой взгляд, скорость сбрасывания веса зависит от того, который по счету раз ты это делаешь. Мне вот в этот раз что-то непросто дается, раньше легче было. Делаю вывод: похудела - держи себя в руках! Держать вес легче, чем сбрасывать



пинаю

вот это точно. и за пендаль спасибо

Сообщение от ч а й к а

Всем доброе утро!
Сегодня -100г. Маловато, конечно, но хоть что-то. Хотя вчера вообще мало ела, а вечером вместо ужина (только йогурт успела с киви съесть) участвовала в веселых стартах:"Мама, папа, я - спортивная семья!". Заняли второе место по району!!!

поздравляю с вторым местом. а минус 100,хм, так это ты сама все и написала почему.кушать надо нормально и отвесы будут.

Сообщение от Нюта1307

Девочки, всем приветик!
Скидывать я скидываю, но вот ноги мне мои все равно не нравятся. Уходит вес не оттуда откуда надо

спорт на ноги обязательно., чтобы была форма которая нравтся.

Сообщение от Девочка Весна

Всем бодрое утро))) У меня сегодня еще - 300)))
До моей промежуточной цели осталось всего 300 грамм, хотя я планировала дойти до нее к НГ.
Начала делать зарядку по утрам. БФ для меня слишком сложен без инструктора, может я позже к этому приду. Не думала, что от обычной зарядки могут болеть мышцы...

ну если долгое время тело было не тренированным, то даже от долгой пешей прогулки мышцы болят сильно, а от зарядки так конечно.

Сообщение от МАРФАааа

ДОБРОЕ УТРО!!!!!
у кого хорошие отвесики поздравляю

У меня сегодня только -100

Что то и у меня тоже депрессия начинается..... и моральная и физическая.....кажется что все не так и с телом и с головой
Пытаюсь взять себя в руки

Сегодня
Завтрак 7,30 - кашка и ананас
завтрак 10,00 - кофе и кабачковая икра с крипсой ..ну вот захотелось
обед - Ежики и ананас
ужин - яйцо

возьми себя в руки,быстро не всем получается худеть, это на самом деле очень долгий процесс.вес уходит все равно ,это главное.

на ужин яйцо одно???тогда это не правилньо сколько ежиков и ананаса?обед и ужин должны быть равно насыщаемые.

[МАРФАааа]

Сообщение от Iralux

возьми себя в руки,быстро не всем получается худеть, это на самом деле очень долгий процесс.вес уходит все равно ,это главное. на ужин яйцо одно???тогда это не правилньо сколько ежиков и ананаса?обед и ужин должны быть равно насыщаемые.

я стараюсь.....у меня депрессии обычно быстро проходят.....мои домашний мне не дадут
раскиснуть

на обед ежиков было три а ананаса два колечка свежих не консервир.

так а на ужин вроде можно только одно яйцо ...его ж нельзя ни с чем ...

[Iralux]

Сообщение от karinfa

Девочки,у меня предложение, а давайте встретимся перед НГ(ТОЧНО)
и например подарим друг другу подарки, ну выберем сумму определенную, и например кто-то загадает под каждым номер определенного человека(ну из нас), а остальные ему в личку тока цифру напишет и тем самым узнает кому будет дарить!ну чтоб интереснее было
блин не понятно наверно объяснила,да
это тока надо чтоб точно те кто согласятся пошли...

Ленок я за.и идея хорошая.мы так делали в топике аперлят на НГ.тайный санта называлось.

Сообщение от karinfa

Ириша(Филифьёнка) там такие платья... потом покажи что купишь пожалуйста,может тоже перед нг сгоняю. правда мне ой как далеко....

и мне далеко.если что поедем вместе)))

Сообщение от МАРФАааа

я стараюсь.....у меня депрессии обычно быстро проходят.....мои домашний мне не дадут
раскиснуть

на обед ежиков было три а ананаса два колечка свежих не консервир.

так а на ужин вроде можно только одно яйцо ...его ж нельзя ни с чем ...

а яйцо к какой группе относится?

ты можешь взять не много куриного бульона , туда грудки куриной и яйцо штобы плавало, и зелени немного очень просто вкусно и сытно.

[МАРФАааа]

Сообщение от Iralux

а яйцо к какой группе относится?

ты можешь взять не много куриного бульона , туда грудки куриной и яйцо штобы плавало, и зелени немного очень просто вкусно и сытно.

Ну если так можно.....то так и сделаю

[Natasha21]

Сообщение от Девочка Весна

Раз речь зашла о платьях покажу свои недавние фото.
Вот моё сокровище Фото можно увеличить, кликнув по нему.

Это было на свадьбе моей сестры. Я как сапожник без сапог, сама всех снимала. Моих фото очень мало(( И те не удачные

лапочка какая

Сообщение от sky.pi

доброе утро!
У меня муж тоже сначала хихикал,а теперь то ли забывает,то ли проверяет выдержку...вечером часов этак в 20,предлагает печеньку,или пирожное. я сразу спать ухожу,чтобы не поддаться)

а мой меня поддерживает, вечером тоже не ест

Сообщение от karinfa

Девочки,у меня предложение, а давайте встретимся перед НГ(ТОЧНО)
и например подарим друг другу подарки, ну выберем сумму определенную, и например кто-то загадает под каждым номер определенного человека(ну из нас), а остальные ему в личку тока цифру напишет и тем самым узнает кому будет дарить!ну чтоб интереснее было
блин не понятно наверно объяснила,да
это тока надо чтоб точно те кто согласятся пошли...

идея хорошая

[sky.pi]

Сообщение от Natasha21

а мой меня поддерживает, вечером тоже не ест

Если мой есть не будет,его унесет Рост у него 190,а вес 63кг.
Сколько не кормлю,не поправляется

[Лара 77]

Девочки, привет!
У меня сегодня -400!
Отчёт:
о. - тушеная капуста с мясом + салатик из огурчиков-помидорчиков
у. - салат из огурчиков-помидорчиков. Что-то пусто в холодильнике