Ищу подругу чтобы ХУДЕТЬ вместе.Не слова, а дела!!!

[gilfa]

отчитываюсь: 67,1. ура ура ураааа.

[Mawylka-mamylka]

И я с отчетом :
64,7 кг )
Вчера в спортзале была,сегодня буду пробовать разгружаться

[Baby-Clo]

Блииин, завидую у всех отвесы за отвесами...
У меня сегодня 59,5 (+300 г), ну обидно, слов нет
Девочки, ну что делать-то?

[Виноградная]

У меня 62,1 )) отвес 0.
Baby-Clo , попробуй разгрузиться, вот у меня сег разгрузки, думаю сдвинешься в минус, и опять настроение поднимется

[Baby-Clo]

Сообщение от Виноградная

У меня 62,1 )) отвес 0.
Baby-Clo , попробуй разгрузиться, вот у меня сег разгрузки, думаю сдвинешься в минус, и опять настроение поднимется

Да, с удовольствием к тебе присоединюсь! Я правда уже позавтракала, но следующие 24 ч ничего есть не буду, только вода-чай. +бодифлекс 15 мин. +пробежка 15 мин.

[Виноградная]

Сообщение от Baby-Clo

Да, с удовольствием к тебе присоединюсь! Я правда уже позавтракала, но следующие 24 ч ничего есть не буду, только вода-чай. +бодифлекс 15 мин. +пробежка 15 мин.

Говорят если 24 часа ничего не есть, то потом все съеденное в этот день в жир пойдет, тк организм от стресса запасаться станет жирком. Поэтому съешь ябл и салатик овощ, но без раст масла. И ему будет, что переваривать, опять же расход калорий !

[Baby-Clo]

Сообщение от Виноградная

Говорят если 24 часа ничего не есть, то потом все съеденное в этот день в жир пойдет, тк организм от стресса запасаться станет жирком. Поэтому съешь ябл и салатик овощ, но без раст масла. И ему будет, что переваривать, опять же расход калорий !

Я другим мнением руководствуюсь, но ок, салатик до 18 ч. съем (редиска+кит.капуста).

[Mawylka-mamylka]

Сообщение от Baby-Clo

Я другим мнением руководствуюсь, но ок, салатик до 18 ч. съем (редиска+кит.капуста).

я сегодня на бананах

[gilfa]

Baby-Clo охх как я тебя понимаю. вес вообще такая штука- иногда артачиться начинает. ну ниче ниче, мы его прогоним.

[Mawylka-mamylka]

Замеры на сегодня:
ОГ 92
ОТ-76
ОЖ-87
ОБ-100
ОН-54
Ор-28