10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[Gjeka]

Сообщение от Малыша

Выдержите!Вы только не думайте каждые 10 минут,что хотите кушть и что Вы такая бедная и несчастная,что едеите одну капусту.Я вот наоборот хрумкала с удовольствием.
Всё получится!

Капуста оказалась не горькой, может потому что на балконе лежала.
Так что я уже в норме)))
Просто помню как уже пыталась этой диете следовать, но капуста была жутко горькая и желудок съеживался от нее(((
А теперь все ок

[Драйв]

И мне тоже капуста вполне вкусной показалась, особенно утром.
Отвес за вчерашний день - 1 кг, вес утром - 63,8. Очень довольна, варю свеколку на завтра.

[lledo]

Девушки, какие вы молодцы. У меня сегодня последний день японской, завтра-молокочай-и к вам. Боюсь только как бы не сорваться. И вкусного хочется, сладкого особенно, и 65-вес заветный чуть ли не снится.

[Драйв]

Девочки, всем привет. Сегодня у меня свекла, наверное будет самый сложный день, так как я не очень ее люблю.
Вес сегодня - 63.0, Отвес за вчерашний день - 800 гр.Понимаю, что это в основном жидкость уходит, но все равно приятно.
Всем держаться и стройнеть!!!

[Gjeka]

Девочки, Вам удается пить витамины?
Я сегодня после завтрака выпила и ... короче не принял их организм. Хотя не на голодный желудок, съела 1 свеклу 200гр.
Так что не знаю как я сегодняшний день вынесу...
Сегодня масса 67.1кг, отвес 500гр.

[МамаЧиво]

Очень заинтересовалась этим способом!До Нового Года действительно не так уж и много времени,тем более,муж уезжает в командировку именно на 10 дней.Сделаю ему приятный сюрприз
Так что,с завтрашнего утра приступаю Надо сбегать купить картопли и сварить.Главное,чтоб детки не захомячили маманькин завтрак-обед-ужин

[Драйв]

У меня тоже с витаминами не все в порядке. Начала пить алфавит, вчера утром и в обед все было ОК, а вот на ужин забыла выпить до еды и пришлось выпить уже на полный желудок, после чего еще капустки пожевала. Так вот желудок этого не принял( Но я вообще алфавит плохо переношу, раньше начинала пить и бросала из-за тошноты. А тут просто других витамин дома не было. Решила вместо 3 таблеток ограничиться двумя и употреблять строго в начале приема пищи.

[Gjeka]

Свекла с чесноком пошла хорошо)))
Посмотрим завтра на отвес.
Вот думаю насчет огурцов...Можно ли их заменить на что?Больно уж страшно на голодный желудок столько нитратов принимать...

[lledo]

Удачи и силы воли Вам!

Вот наша табличка
Добро пожаловать
1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

Малыша 1-70.5/ 2- 69.7/ 3-69.1/4-68,5/5-68,4/6-68.6/7-68,0/8-68.3/9-67,9/10-67,8
Квакушка 1- 73.7/ 2- 73.1/ 3- 72.6 / 4 - 72.4
Barmalini 1-66,1/ 2-65,1/ 3-64,1/ 4-63,3/ 5-63/ 6-62,5/ 7-62,7/ 8-62,3/ 9-62,2/ 10-61,8/ 11-61,6
Etoneya 1 - 73,4 / 2 - 72,6 / 3 -71,9 / 4 - 71,4 / 5 - 71,0
lledo 1-68

[lledo]

Девушки, всем доброго утра! Закончилась моя 14 дневная японская, позади и молокочай, сегодня мой вес-68 кг. Позади и картофельный завтрак, что-то сухая вареная не очень, к обеду попробую а-ля пюре на воде. Буду держаться.