***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V***

[Nelarina]

Сообщение от ясно солнышко

всем привет !!!
эй...чо тут за нюни ????
кто похудение отменял ??? Таня - ты чего ??? ты же не добилась идеала !!! сходить с дистанции нельзя ! я тоже уже 2 месяца топчусь на одном месте !! 2 месяца - не 2 недели !!! но мне это только прибавляет энергии идти дальше- ибо что я зря всё это и теперь нажрать обратно все 90 кг ???? нет ! уж извините !!!
Марин, хватит уже каждый день взвешиваться ! давай хотя бы раз в три дня ! а то с ума так сойти можно - то плюс то минус....ббрррр....

я вот тоже хочу уже не взвешиваться каждый день - хотя бы 2 раза в неделю.. а все равно - так и тянет на весы встать - и от этого только расстройство
блина, все! надо брать себя в руки ужо
щаз попробую найти свои старые фотки и на них что ли вдохновится...

[ясно солнышко]

я короче из журнала стройняшку вырезала, как есть захочу - беру посмотреть и прямо тело сводит и жрать не хочется сразу.....

[ясно солнышко]

усё! мы в баньку, потома на массаж - вечером если жива останусь - выйду на связь
всех цалую !!!

[DarkLight]

Сообщение от vasilek_29

Конечно, присоединяйся. Мы многие так думаем, ох если бы я начала худеть в 70, 80, а не в 90, 100кг -было все легче. Но ничего не вернуть, надо просто Начать сейчас. Если ты уже привыкла не есть после 18.00, то полдела сделано, теперь следи за продуктами.
А какой у тебя вес и сколько скинуть надо, только не говори 2-3 кг, а то я уже этого не понимаю.
Я была 99 кг, на системе с 96 кг, сейча по прошествии 2-х месяцев 85, 9, а впереди минус 20кг. Все получится.

спасибо, девочки
палками не бейте только =) мне, конечно, не 2-3 кг сбрасывать, хотя согласна с nun, что от них все-таки труднее всего избавится, цель моя - 10 кг скинуть, вернуться к дородовому состоянию. после родов весила 64, прошел почти год и сейчас 63-62,5, вес все время прыгает, хочу - 53, с моим ростом это оптимальный вес

сообщение от Nelarina
я вот тоже хочу уже не взвешиваться каждый день - хотя бы 2 раза в неделю.. а все равно - так и тянет на весы встать - и от этого только расстройство

и у меня такая же проблема, вчера вечером встала на весы, так вообще +500 г получилось, попыталась себя успокоить, что это просто вечер, да еще на мне тяжелые джинсы и надеты и т.п. сегодня постараюсь даже не подходить к весам, крепче нервы будут

[Неск]

Сообщение от DarkLight

да еще на мне тяжелые джинсы и надеты и т.п.

Я как-то взвешивала отдельно джинсы, у меня они 800 гр. получились

[silinka2008]

девочки, а вы все скрабитесь каждый день,как настоятельно Мириманова рекомендует? Я только раза три в неделю и то для меня это предел возможностей... А мумие кто-нибудь мажется? У кого стрии уходят уже? Или это на гране фантастики?

[Natasha21]

отчет
завтрак - йогурт, вафля, чай
обед - куриный бульон, крисп
ужин - рис, апельсин

[Black angel of light]

Сообщение от DarkLight

и у меня такая же проблема, вчера вечером встала на весы, так вообще +500 г получилось, попыталась себя успокоить, что это просто вечер, да еще на мне тяжелые джинсы и надеты и т.п. сегодня постараюсь даже не подходить к весам, крепче нервы будут

вечером на весы вставать , последнее дело к вечеру + от 1 кг до 3 кг норма (из правил взвешивания)

а у меня приступы жора (постоянно думаю о еде)
позорный отчёт за вчера
завтрак
1.в 7,00 сок свекольный с мёдом
2, в 9,00 пироги и Лотте
обед
греча и рыба
ужин в 18,30
цыплёнок табака и маринованный лук, морковь, капуста

отчёт за сегодня

завтрак
сок свекольный с мёдом
рыбная котлетка 1/2 перчика
немного халвы и 1 конфетка
обед
куча всего холодного
(рыба запеченная, чернослив, ржаной тост с сыром, 2 крабовые палки)
ужин ещё жду,
когда муж грейпфрут привезёт буду с кефиром 1%

[Black angel of light]

Сообщение от silinka2008

девочки, а вы все скрабитесь каждый день,как настоятельно Мириманова рекомендует? Я только раза три в неделю и то для меня это предел возможностей... А мумие кто-нибудь мажется? У кого стрии уходят уже? Или это на гране фантастики?

а я вообще пропустила про скрабиться КАЖДЫЙ день (даже думала это вредно) у меня раза 2 в неделю получается. А вот антицеллюлитным кремом 1 раз в 2 дня мажусь. Купила глину, но просто голубую, без эффектов, ещё руки не дошли до обёртывания

[DarkLight]

Сообщение от silinka2008

девочки, а вы все скрабитесь каждый день,как настоятельно Мириманова рекомендует? Я только раза три в неделю и то для меня это предел возможностей... А мумие кто-нибудь мажется? У кого стрии уходят уже? Или это на гране фантастики?

меня кстати тоже этот вопрос интересует..

Сообщение от Black angel of light

вечером на весы вставать , последнее дело к вечеру + от 1 кг до 3 кг норма (из правил взвешивания)

спасибо, стало немного спокойней

отчет
завтрак- 2 сосиски, бутерброд с сыром, чай, половинка шоколадки
обед-суп куриный
ужин - йогурт с половинкой огурчика, помидорки и яблоком