Все пора завязывать!!!!!!!

[Юльчонок-Бельчонок]

Сообщение от Мигелька

девочки, всем спасибо!!! я ооочень стараюсь, пока по фигуре особо не заметно



1 грейп (очистить)+1 ч.л. меда. Все в блендер



Юля пошла по моей методе
где-то видела/, что девушка до 16 ела все, а потом водичку и отлично похудела

Ага

[Юльчонок-Бельчонок]

Держусь, пока ...

[MigNat]

молодцом!!!
а я схомячила зефирку КД скоро... ээээх!

[nata77]

я сегодня тоже грейп купила, так что завтра сделаю и в перерывах от мороженого и пироженых слопаю. Шучу! Завтра буду без перекусов стараться.

сегодня

10.00 пару твороженых запеканочек ( я делаю их в формах 2х3 см) потом пару оладушек я вчера извратилась и запекла их в духовке. но и пожарила немного. один жареный тоже слопала.

13.30 фасолевый суп с хлебом цельнозерновым и немного броколи тушеной с луком и перцем сладким и 2 кусочка мяса маленькие. огурчик и помидор маринованый и немного грибов маринованых. и опять схомячила 2 кусочка запеканки.


18.00 опять пару запеканок и конфета. и кусок сыра с хлебом.

19.00 орешки много и бокал вина.

яблоко

21.10 еще пару орешков

23.30 кусочек оладушка

вот зачем я так питалась не понятно.

[MigNat]

у нас на грейпы распродажи сейчас, стОят, как картошка по-русски 20 рэ за кг. Муж целый пакет принес

[MigNat]

66,6 (+100)
зефирка

[Tanisik]

Привет-привет. Не, я из-за этого мороза лопаю и лопаю.
Вчера приехали домой, съела кусочек жареной курицы, немного рыбки в томате (из банки), хлеб черный кусочек.
Никакого спорта не было.

Сегодня завтрак была ваще отпад. 2 бутера с грудинкой и бутер с сыром. Чай с сахаром.
По приезду на работу схомячила 2 сэндвича с бужениной, неск.кусочков плавленого сырка. Отпад. Кофе с медом.
Сейчас попью еще чаю...
Блин, быстрее бы уже морозы кончились. Я на них грешу...

[Ксюня-ня]

Да все на морозы грешат. Я и воду пить толком не могу, теплая она противная, а холодную пить, только морозиться.

[nata77]

А мне кажется это еще не морозы, просто зимний авитаминоз. я последнее время еще на фоне к.д. вообще впала в уныние! Хочется каких-то эмоций и часто начинаю по глупости эмоции в еде искать. хотя кроме тяжестиничего нет

[_Ksenya_]

Всем привет я туут потерялась немного сессия, стрессы, нервы... короче не до похудания мне было итог на весах 66,6 кг, практически всё сброшенное перед нг вернулось назад Примите назад?
Я со вчерашнего дня вливаюсь в ряды правильно питающихся и сбрасывающих
Опять стала крутить хулахуп, качать пресс, завтра ещё твист степ присоединю к этому всему. ну и первый день ни кусочка в рот не положила после 6