Alex Fitness ваши мнения

[МАМА ЖЕНИхов]

Сообщение от tutsik

Сегодня у меня не получится, а вот завтра надо попробовать сходить. Если что буду искать в толпе салатовые брюки

Я сегодня как раз пропускаю причина женская уважительная

[slavanka]

Сообщение от dinaldina

Вчера в первый раз пошла на В.О. Конечно очень удивили эти замочки,как-то неудобно с этим ключом мыкаться и боялась потерять его. Надо, видимо, форму с кармашком прикупить. Кардио зал неплохой, а вот второй тренажерный зал - все, как мне кажется, для качков. Из знакомых тренажеров, подходящих для девушек увидела только два. Но, может, при вводном инструктаже мне покажут еще полезные тренажеры. Раздевалка нормальная вполне, с закутками Сауна тоже приличная. С горячей водой было все хорошо, только мало душевых кабинок. Есть гардероб. Уже к 7 часам вычера много народу пришло. На групповые еще не ходила, но пойду в ближайшем будущем. За такие деньги вполне нормально

Ключик можно прятать в кроссовок, закрепляя шнурком
но о покупке формы с кармашком все равно подумываю
а тренажеры все подходят и для девушек, на вводном инструктаже тренер все покажет. Только у меня все равно, в одно ухо влетело, в другое вылетело

[Наталькина]

а есть кто-нибудь, кто ходит на Жукова? а то мне себя просто не заставить, еще ни разу не была....(

[OLYMPIC&ALEX]

Ищу компанию в сеть спортивных клубов "АЛЕКС" (Василеостровская, Озерки, Богатырский, Лиговский, Невский пр, Ветеранов, Гражданский, Колпино, Сестрорецк). Для группы от 5 чел. и более можно получить скидку до 30% от базовой стоимости. Причем каждый может выбрать любой клуб сети. Готова быть организатором. Пишите в личку.
тел. +7 (911) 150-22-05.

[Sereno4ka]

Сообщение от Romina

да, я еще забыла написать про тренеров групповых занятий. Есть парочка очень хороших профессионалов, но остальные мне очень не понравились.
(я занимаюсь фитнесом уже немало лет,но таких вижу впервые). Не буду писать фамилию одной барышни (ведет утро в среду и четверг), она,на мой взгляд, абсолютно непрофессиональный человек. Так строит тернировку,что даже подготовленному и достаточно тренированному товарищу приходится ох как тяжко, а остальным-и подавно.
Зачем такая тренировка,где более половины зала постоянно останавливаются, а то и уходят (как сделала я). Невыносимые и бессмысленные приседания с повторениями по 100 раз на разной скорости (сама причем постоянно останавливается и командует залом), затем-без перехода на другую группу мышц- какие-нибудь выпады с приседанием (представьте,что уже к тому времени происходит с ногами у людей)...

В итоге, утро среды и четверга теперь просто ВЫПАДАЮТ!!!! А тренажеры я не люблю.

Мне повезло, я не была на занятиях этой барышни. Пока хожу на йогу и пилатес. Практически постоянно попадаю на Мошкову Надежду, мне нравится. Правда, если опять же сравнивать со СпортЛайфом (где я занималась 4 года), у Нади тренировки более напряженные, серьезные. В Спортлайфе нас постоянно предостерегали - этого нельзя, это - очень осторожно. Понимали, что люди все неподготовленные, да с кучей проблем со здоровьем (у кого их сейчас нет?), поэтому, наверно, так и говорили. Поэтому какие-то упражнения мы там делали не на "полную катушку", а более простой вариант...

Однажды попала на йогу к другому тренеру в Алексе (не к Наде), она не стала начинать с базовых упражнений на разогрев мышц (по-моему, называется "Приветствие солнцу", обычно всегда делается), а сразу перешла к серьезным асанами. Мне показалось это тяжеловато, т.к. мышцы не были до конца прогреты...

[Hominid]

На Ветеранов хожу к Мошковой на Йогу и Пилатес. Нравится. Я не сильно подготовленный физкультурник, этакий "инвалидик" .

Нравится Bums получасовой у Бабушкиной. Раз в неделю - самое оно! Темп и нагрузка - только на полчаса и хватает

Хочу попасть к Козловской на тренировку, уж больно ее хвалят, но пока не получается.

Ребзь ходит на современные танцы. Мнения я пока не составила. Но чего-то меня там смущает...

[Наталькина]

о, а на йоге нагрузки какие? зочу попробовать начать с нее. тренажерный зал - это не для меня....
а современные танцы на какой возраст рассчитаны? и по каким дням, ну и сколько стоят?

[Hominid]

Сообщение от Наталькина

о, а на йоге нагрузки какие? зочу попробовать начать с нее. тренажерный зал - это не для меня....
а современные танцы на какой возраст рассчитаны? и по каким дням, ну и сколько стоят?

Мне на Йоге достаточно легко. Подруга- "деревянная" - ей сложно.

Современные танцы с 10 до 15 лет. В реалиях видела девочек и 8-9летних.
Занимаются 2 раза в неделю. 2 группы.
1-ая
среда 16.00
воскресение 16.00

2-ая гр.
четверг 16.00
воскресение 15.00

Стоит 2500 руб/месяц. Если брать сразу на 9 месяцев - 14 500 вроде...

Деть - в зале, я - на беговой дорожке

[Наталькина]

даааа, сыну у меня 4,5. с танцами пролетаем))) я "деревянная" - бум работать над собой. надо все-таки добрести узнать расписание......

[Yozhik]

Сообщение от Наталькина

даааа, сыну у меня 4,5. с танцами пролетаем))) я "деревянная" - бум работать над собой. надо все-таки добрести узнать расписание......

Так на сайте же есть расписание http://alexfitness.ru/clubs/raspisanie_veteranov.php