Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Britni]

Отчет за вчера:
5.00-кофе, два блина с медом
7.00-кофе, бутерброд, пряники, чернослив
12.00-салат с квашенной капустой, филе куриное, кофе
17.30-салат чука, зеленый чай

Отчет за сегодня:
5.00-кофе, торт
7.00-кофе, два бутерброда
11.30-салат с квафенной капустой, филе кур.с грибами
перекус-яблоко
18.00-свинина на гриле, сухое вино

[espressomio]

отчёт
з был
о макароны с сыром
у ананас мандарины чай

[Медуза Горгона]

Девочки, а на ужин (поздно конечно уже спрашивать) - котлеты рыбные запеченные в духовке?
Сначала думала рыба, рыба.. а я туда чуть сухарей добавляю...

[Марьюшка]

Сообщение от MaryLove

Повезло бы!
Но похудеть все равно хочется! Закатаю в трубочку то, что останется от груди - и в лифчик! Никто и не заметит!

Дадада)У меня такая же фихня будет

Сообщение от MaryLove

Обед - запеченные овощи с рисом и сыром

Дайте рецептик пожалуйста

Отчёт за сегодня
з.Лаваш с сыром и колбаской
о.не удалось,поэтому в 16 часов два кусочка сыра
у.половинка куриной грудки,запечёная в духовке.

[KURGENIS]

завтрак: был=)
обед: стручковая фасоль+сосиски
ужин: творог+фрукты+кефир

[kseniya.ru]

З:кофе, бутерброды с сыром, чай, яблоко
О: тефтели с гречкой, кофе, яблоко
У:ряженка, пару ложек зерненого творога, апельсин, киви 2шт. потом не удержалась съела еще 1киви,но после 20.00
Очень нравятся мои вкусовые изменения насчет сладкого и количества съедаемого вообще, всегда бы так! Не думаю о результатах, на весы встаю спокойно, просто верю, что все получится, вникаю в систему.Больше всего заботит, что съесть на ужин. Рецептиков бы...(точнее вариантов разнообразных),с неразрешенными продуктами проблем небыло!

[tigra!]

девочки, и снова я скажите, можно ли на ужин сочетать овощи и фрукты?

[Марьюшка]

Сообщение от kseni******

Больше всего заботит, что съесть на ужин. Рецептиков бы...(точнее вариантов разнообразных),с неразрешенными продуктами проблем небыло!

Рецептов много на Катином форуме
УЖИН

[kseniya.ru]

Спасибо, Марьюшка, я знаю о них, нужно повыбирать, глаза болят долго читать.А в книге есть рецепты? Одну скачала еще не смотрела, тяжело читать с монитора

[laurinia]

Сегодня:
З.Был
О.Салатик
У.Сыр с криспами.