Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[koroleva™]

Сообщение от Marta31121978

не за что как все съедим, еще закажем
купила чего-нить в РГ?
и тебе за карту спасибки

Не за что!!!
Творог просто вау!!!!Мне он очень понравился!Теперь хочу только его!!!ТАКОЙ СОЧНЫЙ!!!Затра точно не видать мне отвесов из-за вечернего творога с йогуртом((((
В РГ ничего не купила)))Купила юбку в другом магазине)))))

[Nikolina]

Сообщение от koroleva™

Почем радость?

рублей 100, но там консерванты((

[Бездельница.ру]

Блин, как перестать жрать?!Ребенок приболел, в сад не ходим...так почти постоянно что-то жую В принципе все из разрешенных продуктов..но очень много И зачем я только начала кулинарить по рецептам из К. не остановиться пока дома сижу И из десертов... каждый день или желе, или твор. запеканка, или пудинг.. или все вместе

[Унесенные морем]

Сообщение от Marta31121978

Девочки с ЮЗа, кто еще не забрал СОМ?

Майя, я не забрала. Прости
Завтра обязательно! Утром никак нельзя?

[Собака на сене]

Сообщение от FIBI

Девочки я же спрашивала когда начала только диету, про бульон и сказали, что нельзя, но только на атаке А теперь и на чередовании нельзя?

Вот цитирую,

... как правильно заметила Ольга Александрова, весьма сложно отличить нежирный кусок мяса от жирного, лучше не рисковать и варить из грудки. В книге в главе о закреплении есть несколько слов, посвященных именно этому, так вот некоторые вещи о постной части конкретных кусков свинины стали для меня откровением))

[Собака на сене]

Сообщение от Бездельница.ру

Блин, как перестать жрать?!Ребенок приболел, в сад не ходим...так почти постоянно что-то жую В принципе все из разрешенных продуктов..но очень много И зачем я только начала кулинарить по рецептам из К. не остановиться пока дома сижу И из десертов... каждый день или желе, или твор. запеканка, или пудинг.. или все вместе

Пей чай мне помогает. Хочу жевать, пью воду, кофе, чай, молоко, кефир. Или куру ем отварную

[Бездельница.ру]

Сообщение от Собака на сене

Пей чай мне помогает. Хочу жевать, пью воду, кофе, чай, молоко, кефир. Или куру ем отварную

Вот и я раньше так же А тут распустилась..понимаете-ли С завтрашнего дня беру себя в руки- ем только, когда действительно хочеЦа

[Унесенные морем]

Сообщение от Бездельница.ру

Блин, как перестать жрать?!Ребенок приболел, в сад не ходим...так почти постоянно что-то жую В принципе все из разрешенных продуктов..но очень много И зачем я только начала кулинарить по рецептам из К. не остановиться пока дома сижу И из десертов... каждый день или желе, или твор. запеканка, или пудинг.. или все вместе

А что вес говорит? Стоит или падает или наоборот?
Я сегодня взяла на работу салат с говядиной, а в столовке оказалась говяжья печень и омлет с баклажанами... Так я и салат, и все вышеперечисленное огуляла... И еще творожок с йогуртом на полдник. Жую нон-стопом. А сейчас опять овощей гриль с копченой горбушей... Ничего хорошего не жду.
Да. Десерт еще в холодильнике пылится...

[unouno]

Девочки, поддержите( утром встала и привес большой ни с чего вообще. С горя я сегодня у шефа своровала 4 сушки и три маленьких конфеты, потом совесть задрала и пошла на спорт. Час пахала как проклятая, пришла домой, настроения ноль, весы шклят. Легла и сожрала кусок такой приличный рахат лукума из Стамбула с орехами( ненавижу себя, лукум и то что завтра добавится сало(

[Собака на сене]

Сообщение от unouno

Девочки, поддержите( утром встала и привес большой ни с чего вообще. С горя я сегодня у шефа своровала 4 сушки и три маленьких конфеты, потом совесть задрала и пошла на спорт. Час пахала как проклятая, пришла домой, настроения ноль, весы шклят. Легла и сожрала кусок такой приличный рахат лукума из Стамбула с орехами( ненавижу себя, лукум и то что завтра добавится сало(

Ну раз легла, может упражнения на пресс и ягодицы поделать ??
Завтра отчетная среда вроде как