Панические атаки

[Katerina_K]

Сообщение от Anastasiya

так получилось но немного излечило от паники.

А первый раз летели "насухую" или что-то принимали все-таки? Очень актуально.
Мне через 2 недели предстоит первый полет после 8-ми летнего перерыва...тот последний полет 8 лет назад, был на третий день после первой жесточайшей панической атаки (дело было в отпуске, поэтому вариант отменить полет не прокатил-хошь не хошь, а домой-то надо)...до сих пор вспоминаю с ужасом-3,5 часа непрекращающийся паники+рвота+медвежья болезнь...я когда вышла в аэропорту, упала на колени и порывалась пол поцеловать
И вот решилась, но чем ближе к дате полета, тем нервознее себя ощущаю, причем специально покупала билеты невозвратные и завязала много народу на поездку, чтобы не было соблазна в последний момент отступить....сходила к врачу, запаслась рецептом на клоназепам...но все равно на душе неспокойно

[Anastasiya]

вы что?? какое насухо? 2 таблетки Атаракса.

[Katerina_K]

Сообщение от Anastasiya

вы что?? какое насухо? 2 таблетки Атаракса.

А вот реально помог Атаракс? или больше для самоуспокоения? мне чтобы для себя понимать, к чему готовиться

[Фея Фиалк@]

Сообщение от *Дарина*

круто!
мне бы так разлетаться!

И мне бы. Но явно не дано.
Как представлю ,что сяду в самолёт и.....накроет меня по полной. Всё туши свет
и ещё я боюсь улететь только в один конец,потому что если меня накроет во время полёта,то обратного пути домой нет. К самолёту близко не подойду

[*Дарина*]

Сообщение от Фея Фиалк@

И мне бы. Но явно не дано.
Как представлю ,что сяду в самолёт и.....накроет меня по полной. Всё туши свет
и ещё я боюсь улететь только в один конец,потому что если меня накроет во время полёта,то обратного пути домой нет. К самолёту близко не подойду

Я тоже этого боюсь
поэтому в этом году рассматриваю вариант, туда самолет, обратно поезд

[Katerina_K]

Сообщение от Фея Фиалк@

И мне бы. Но явно не дано.
Как представлю ,что сяду в самолёт и.....накроет меня по полной. Всё туши свет
и ещё я боюсь улететь только в один конец,потому что если меня накроет во время полёта,то обратного пути домой нет. К самолёту близко не подойду

Подойдете выбора не будет, но что это будет за полет, я описывала выше

[NataA]

Девочки, привет. Вот и новичков у нас теперь много) Хочу спросить о наболевшем... как у вас с волосами? У меня уже 3 ий год сыпятся и никакой толком причины..

[Anastasiya]

Сообщение от Katerina_K

А вот реально помог Атаракс? или больше для самоуспокоения? мне чтобы для себя понимать, к чему готовиться

не знаю что помогло. Муж помог. я могла стиснуть зубы и дышааааааааааать дышать, закрыв глаза. но потом уже легче было.

[Хомабонус]

А вот мне плохеет и-за самого стресса. Правда на самолетах давно не летала - поэтому на этот счет не уверена. А вот когда какая-то неприятность, завожусь с пол оборота. Или поругаюсь с кем-то, внутри так поршиво становится. Особенно не хватает терпения делать уроки с ребенком, начинает все внутри трястись, боюсь сорваться. Все ищу причину в физических болезнях. Другими словами - подверженный паническими атаками истеричный ипохондрик. А с атараксом мне как-то явно лучше стало.

[Хомабонус]

Сообщение от Anastasiya

не знаю что помогло. Муж помог. я могла стиснуть зубы и дышааааааааааать дышать, закрыв глаза. но потом уже легче было.

Вам повезло, что муж помогает. А моему расскажи о своих проблемах - в серьез и не вопримит. Он считает, что я вообще все придумываю, лучше б делами занималась. Ему еще его мать все втирает, что какая я мнительная. Фактически только здесь и могу поделиться своими проблемами.