Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :)

[nuttah]

готовила сегодня шашлычки из куриного филе. На обед.
Грудку порезала на кусочки.
замариновала на 20 минут в кефире, с луком, нарезанным кольцами.
Перец, соль - по вкусу.
Запекла в аэрогриле.

вкуснотища. Чем больше перца - тем вкуснее на мой взгляд.

[Morla]

Сообщение от idelena

Лучше прочесть топик. Необходимость в консультациях пропадет

Топ читала, таблички распечатаны и на холодильнике....Поскольку давно за топом слежу, замечала что и у тех, кто в него принят на всех основаниях и с экзаменом время от времени в чем-то бывают затруднения. Или просто от "соучастников" получают корректировки по озвученному меню.
Но нет так нет.

[Musia]

Привет всем, коллеги :-)))))

Отчитаюсь:

Утро - полнейший праздник живота - очень много всего (и как влезло?)

Обед в 14-15 борщ без картошки с чайной ложкой сметаны (15минутное нарушение получилось), много салата свежего - капуста молодая, салат листовой, огурцы, помидоры, перец болг, брынза.
Апельсин

Яблоко

Ужин: 2 Апельсина, чернослив, ряженка

[Дива]

Девочки, всем привет! У меня хороший отвес 1,4 за три дня
Долго же я "на месте топталась", в неделю по 100-300гр в минус, а тут о как прорвало

[Hope25]

Сообщение от idelena

Я всё скраблю. Даже лицо.

Лена, а для лица это не очень жесткое воздействие? И как себя потом кожв чувствует?
Я что-то про лицо даже не задумывалась.

[nuttah]

Сообщение от Пуаро

Девочки, вот еще вопрос: вы скрабом кофейным все тело скрабите или только бедра, живот и задний бамперок??? меня интересует грудь...ее тоже можно или лучше не надо

я грудь, шею и лицо не трогаю.

[Дива]

Сообщение от Hope25

Лена, а для лица это не очень жесткое воздействие? И как себя потом кожв чувствует?
Я что-то про лицо даже не задумывалась.

Отлично себя кожа чувствует! После кофейного скраба, кожа на лице мягонькая супер, мне такого эффекта ни один скраб не даёт, но у меня проблем правда с кожей нет (а в кофейный скраб для лица я добавляю ещё мёд и масло миндальное, можно любое)Только лицо и шею лучше один раз в неделю скрабить, ну максимум два ИМХО

[idelena]

Сообщение от Morla

Топ читала, таблички распечатаны и на холодильнике....Поскольку давно за топом слежу, замечала что и у тех, кто в него принят на всех основаниях и с экзаменом время от времени в чем-то бывают затруднения. Или просто от "соучастников" получают корректировки по озвученному меню.
Но нет так нет.

Слова "нет" в моем сообщении не было. Точно так же, как и в Вашем сообщении не было информации о том, что топик уже прочитан. Те, кто в топике на всех основаниях, находятся, естественно, на привелегированном положении Они сделали свой выбор в пользу системы и стремятся ей следовать в полном объеме. Никто не мешает точно так же сдать экзамен и быть в коллективе

Сообщение от Дива

Девочки, всем привет! У меня хороший отвес 1,4 за три дня
Долго же я "на месте топталась", в неделю по 100-300гр в минус, а тут о как прорвало

Поздравляю, это здорово Я тоже очень радуюсь.

Сообщение от Hope25

Лена, а для лица это не очень жесткое воздействие? И как себя потом кожв чувствует?
Я что-то про лицо даже не задумывалась.

Один раз в неделю - нормально. Скрабом чаще 2-3 раз в неделю не получается пользоваться - кожа начинает болеть

[Марапуха]

Сообщение от idelena

Слова "нет" в моем сообщении не было. Точно так же, как и в Вашем сообщении не было информации о том, что топик уже прочитан. Те, кто в топике на всех основаниях, находятся, естественно, на привелегированном положении Они сделали свой выбор в пользу системы и стремятся ей следовать в полном объеме. Никто не мешает точно так же сдать экзамен и быть в коллективе

Поздравляю, это здорово Я тоже очень радуюсь.

Один раз в неделю - нормально. Скрабом чаще 2-3 раз в неделю не получается пользоваться - кожа начинает болеть

Лена, а еще можно экзамен сдавать? Где-то в середине топика я прочла, что больше ты не принимаешь данные . А то я бы проэкзаменовалась . Кстати, говоря, в этом топике, по-моему, больше дельных советов, чем в книжке. Мне книжка как-то не очень понравилась, на форумах гораздо лучше и внятнее все расписано.

[Вилка]

Сообщение от Дива

Девочки, всем привет! У меня хороший отвес 1,4 за три дня
Долго же я "на месте топталась", в неделю по 100-300гр в минус, а тут о как прорвало

Ну точно как у меня! Супер просто, поздравляю

У меня сегодня на обед будут сушииии
На ужин пока не знаю что, после суши обычно ужинать не хочется))