!!!!!На супе все мы похудели - следим, бока чтоб не наели!!!!! - Страница 67 - Littleone 2009-2012

Udochka · 06.03.2009, 00:48

ну гречку я оставлю иногда
а рис в вивде суш...я от них ни за что не откажусь...
но это редко бывает

завтра еду забирать угря из ОЗ.
буду делать японский ужин...
хочу не могу,уже слюной исхожусь....

и вообще жрать хочу....аж сосет под ложечкой

на счет хлеба посмотрим девы,как пойдет дело...а то я все говорю говорю....но вы ж меня знаете...могу запросто нажраться пельменей с утра...и гори все огнем

Ленни, жду статьи...спасибо за заботу)

а суши я люблю спайси с угрем и вообще,все что с угрем обожаю.
я острое так то сама по себе не люблю, но спайси суши моя страсть

l-anny · 06.03.2009, 01:53

Цитата:

Сообщение от Светочек

Везет Вам! У нас уже 4 месяца только ДВД, доча мультики сама ставит, стоит на ТВ переключить сразу крик
Ленни и мне про Гинзбурга, если можно, а то я только по верхам.

Да, чувстую, что через годик у нас тоже будет не оторвать - щас хоть фоном идет, а она через полчаса уже не смотрит, но и выключать не дает

Статейки завтра кину.

Цитата:

Сообщение от Светочек

Мне ребенок сделал тортик из печенья, сгущенки и варенья (папа подлый помог). Не смогла отказаться, а время то уже 23. Кошмар!

Слава богу, что моя не умеет

А папа на такие подлости не способен - знает же, что худею.

Правда сегодня весь день мне конфеты шоколадные пихала в рот и плакала, что мама не ест

Цитата:

Сообщение от Udochka

ну гречку я оставлю иногда
а рис в вивде суш...я от них ни за что не откажусь...

завтра еду забирать угря из ОЗ.
буду делать японский ужин...
хочу не могу,уже слюной исхожусь....

и вообще жрать хочу....аж сосет под ложечкой

Ленни, жду статьи...спасибо за заботу)

а суши я люблю спайси с угрем и вообще,все что с угрем обожаю.
я острое так то сама по себе не люблю, но спайси суши моя страсть

Зачем убирать крупы-то?

Кушать не хочу, хоть и на разгрузе

Жду 8 марта- мы в япошку пойдем!!

А я тож острое не лю, потому и спайси суши не пробовала ни разу

А угорь - это сууууупер

Udochka · 06.03.2009, 02:13

Ленни, обещай...что в Япошке закажешь спайси сушу с угрем...стоит ок 70 рэ...
прошу тебя...обещай...и ты обалдеешь

крупы убираю...ну надо же что то убрать...не мясо же...

просто так я буду есть больше овощей
и вообще,углеводы...и у малахова тетка сказала,что так похудела

Мистерия · 06.03.2009, 10:43

Цитата:

Сообщение от Udochka

ну гречку я оставлю иногда
а рис в вивде суш...я от них ни за что не откажусь...
но это редко бывает

завтра еду забирать угря из ОЗ.
буду делать японский ужин...
хочу не могу,уже слюной исхожусь....

и вообще жрать хочу....аж сосет под ложечкой

на счет хлеба посмотрим девы,как пойдет дело...а то я все говорю говорю....но вы ж меня знаете...могу запросто нажраться пельменей с утра...и гори все огнем

Ленни, жду статьи...спасибо за заботу)

а суши я люблю спайси с угрем и вообще,все что с угрем обожаю.
я острое так то сама по себе не люблю, но спайси суши моя страсть

Блина, я уже на слюну изошла...
Перед праздниками "подготовилась" сбросила 1,5 кг, но боюсь, что с первым застольем их наем, это у меня очень хорошо получается

Удочка ешь пельмени с утра, но тогда ужин делай лёгким

Ты умеешь роллы сама делать?

Для меня пока это какое-то чудо нереальное...

Светочек · 06.03.2009, 10:50

Всем приветик! Ну вот у меня то ли 61, то ли 61.5. (+1кг)
Ленни что я делаю неправильно? С разгрузом мне все понятно, за 2 дня могу около кг скинуть, но что бы их удержать нужно либо не есть после 6, либо и дальше есть по 10-15 г жира. Вот вчера расширила и сразу такой +. Ела утром обез. творог с кефиром и бананом (мой стандартный завтрак), обед около 13.00 тушеная картошка с кур. голенью без шкурки- 1шт, тоже тушеная ( это на работе, выбирать не приходиться), перекус 17.00 хлеб с языком, ужин 22.30
( поздно, но раньше никак, работаю до 21, и в магазин заехать нужно), без ужина не могу, сорвусь сразу, проверено временем

. Так вот ужин 150.0 студня океевского, там 3.5г жира. И тортик из 2 детских печенин, чаиной ложки сгущенки и ч.л. варенья.

Светочек · 06.03.2009, 10:51

Мистерия, а какой у тебя рост и вес, если не секрет?

Udochka · 06.03.2009, 11:54

Цитата:

Сообщение от Мистерия

Блина, я уже на слюну изошла...
Перед праздниками "подготовилась" сбросила 1,5 кг, но боюсь, что с первым застольем их наем, это у меня очень хорошо получается

Удочка ешь пельмени с утра, но тогда ужин делай лёгким

Ты умеешь роллы сама делать?

Для меня пока это какое-то чудо нереальное...

ну в последнее время я и ела утром...

сегодня опять ровно 63.
ни отвеса. ни привеса.

роллы я с а ма делала как то давным давно...но я конечно предпочитаю в суши барах все таки кушать. но в рамках кризиса...решила возобновить приготовление дома.
вчера смотрела на ютубе мастер-класс...вроде все просто)

Мистерия · 06.03.2009, 13:13

Цитата:

Сообщение от Светочек

Мистерия, а какой у тебя рост и вес, если не секрет?

173 60 кг

Цитата:

Сообщение от Udochka

ну в последнее время я и ела утром...

сегодня опять ровно 63.
ни отвеса. ни привеса.

роллы я с а ма делала как то давным давно...но я конечно предпочитаю в суши барах все таки кушать. но в рамках кризиса...решила возобновить приготовление дома.
вчера смотрела на ютубе мастер-класс...вроде все просто)

У меня пунктик на некоторые блюда, если сама сделаю, то есть не буду

Это касается например рыбы солёной.
А наедаться роллами предпочитаю в счастливые часы, у нас рядом с домом есть несколько таких суши-баров, мне обычно хватает налопаться, а потом испытывать отвращение пару недель

l-anny · 06.03.2009, 18:21

Цитата:

Сообщение от Udochka

Ленни, обещай...что в Япошке закажешь спайси сушу с угрем...стоит ок 70 рэ...
прошу тебя...обещай...и ты обалдеешь

крупы убираю...ну надо же что то убрать...не мясо же...

просто так я буду есть больше овощей
и вообще,углеводы...и у малахова тетка сказала,что так похудела

Обещаю - попробую

Про углеводы щас кину статейку.

Цитата:

Сообщение от Светочек

Всем приветик! Ну вот у меня то ли 61, то ли 61.5. (+1кг)
Ленни что я делаю неправильно? С разгрузом мне все понятно, за 2 дня могу около кг скинуть, но что бы их удержать нужно либо не есть после 6, либо и дальше есть по 10-15 г жира. Вот вчера расширила и сразу такой +. Ела утром обез. творог с кефиром и бананом (мой стандартный завтрак), обед около 13.00 тушеная картошка с кур. голенью без шкурки- 1шт, тоже тушеная ( это на работе, выбирать не приходиться), перекус 17.00 хлеб с языком, ужин 22.30
( поздно, но раньше никак, работаю до 21, и в магазин заехать нужно), без ужина не могу, сорвусь сразу, проверено временем

. Так вот ужин 150.0 студня океевского, там 3.5г жира. И тортик из 2 детских печенин, чаиной ложки сгущенки и ч.л. варенья.

Если разгрузка по Гинзбургу, тостранно, что вес не удержать. 10-15 г жира - это очень мало - старайся съедать хотя бы 20. У Гинзбурга еще предусмотрена физическая активность - как с этим обстоят дела?
Завтрак отличный - сама такой люблю, но стараюсь есть углеводы на завтрак - те кашу. Обед тож хороший. Перекус в норме. Ужин - поздно, но во сколько ты ложишься? Я стараюсь ужинасть до 21 часов , но ложусь не раньше 2.00. И сладости старайся ест утром. Сгущенка, пусть и чайная ложка на ужин -

Гинзбург говорит, что можно сладкое, но ты почитай топик Гинзбурга - это например конфетка типа чернослив в шоколаде - 1 и с утра!

Я конечно ем и печеньки и прочее, но не на ночь.
А вообще к Гинзбургу нужно примерно месяц привыкать, так что если недавно начала - быстрых результатов не жди!

l-anny · 06.03.2009, 18:25

http://www.d-slim.ru/st_uglevod3.html
Это про углеводы.