Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

мой позорный отчет.

9.30 творог с изюмом и 2 шт лаваш с творогом.


14. 30 5 штук лаваш с творогом и кусочек форельки маленькой запеченой в духовке.


17.50 - сделала коктель из яблока, апельсина, грейпфрута и банана. и творог еще.


и вот в 21.00 делала салат для сына (рис+перец+огурец+кукуруза+ треска горячего копчения) И слопала 5 больших ложек и хрустик.

воощем позор мне опять хомячила, и завтра опять бдет привес.

[Татачка]

А я натрескалась на ночь Иначе и не назовешь.У мамы сегодня ДР и ждали пока Мишка вернется с работы,что б за стол сесть. Сели(лучше бы он вообще не приходил )и наелись.И торт сверхуСижу и ощущаю себя хрюшкой

[Ксюня-ня]

А вот я сегодня умничка кушала правильно. Натуся передавай поздравления маме. Тебе сегодня можно и поесть ради такого дела

[MigNat]

я сегодня уже опробовала чешскую клубнику не особо сладкая... но вкусная.

[Dishka]

Вес после выходных падает

[nata77]

Сообщение от Татачка

А я натрескалась на ночь Иначе и не назовешь.У мамы сегодня ДР и ждали пока Мишка вернется с работы,что б за стол сесть. Сели(лучше бы он вообще не приходил )и наелись.И торт сверхуСижу и ощущаю себя хрюшкой

Ну ладно тебе карить себя, один раз можно, хотя тортик можно было оставить на завтра Поздравления маме!

Сообщение от Ксюня-ня

А вот я сегодня умничка кушала правильно.

вот это молодцом!

Сообщение от MigNat

я сегодня уже опробовала чешскую клубнику не особо сладкая... но вкусная.

А Дария говорила что ананасы и клубника очень вкусная! что они ужинали так!

Сообщение от Dishka

Вес после выходных падает

Да выходные частенько подкашивают!

[nata77]

А мне повезло вес 73! так что сегодня надеюсь буду вести хорошо и надеюсь побегать вечерком!

[nata77]

отчет.

9.40 - салат с рисом и рыбой. и кусочек сыра.


55 минут бега.

13.40 суп+ кусочек черного хлеба, и 4 кусочка сыра с хрустиком.

яблочка кусочек.

19.00 - кусочек пирога с луком, и кусок пирога с капустой и ряженка с мюсли.

[Tanisik]

Привет. Я с переменным успехом. Хожу на спорт практически каждый день. Сегодня вот не получилось, до сих пор на работе... Зато поедем салют смотреть!!!

Когда же я в колею то войду, что-то никак все...
Потеплело бы чтоль? А то опять зимнюю куртку напялила... Холодно. Снег идет 2-й день. Жесть. Середина апреля...

Эх. Хочу уже домой.

[Юльчонок-Бельчонок]

Сообщение от nata77

отлично! А у тебя какой график, сколько таких правильных дней в неделю?

Работаю сутки через 2

Сообщение от MigNat

я сегодня уже опробовала чешскую клубнику не особо сладкая... но вкусная.