|
|
06.04.2012, 11:49
|
#6771
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
Ой, говорила себе не взвешиваться во время КД... ![048](images/smilies/048.gif) ![048](images/smilies/048.gif) ![048](images/smilies/048.gif)
Блин, вчера был БО, с дуру седня утром взвесилась, так +900 от отчетного веса! Причем не нарушала ни капельки вчера, даже допустимых продуктов не ела.
Все, сегодня атака, завтра БО (иду к беремчатой подруге на ДР), потом 3 или 4 дня жесткой, строгой атаки.
Сегодня заеду в магаз, куплю себе рыбы и филейки куринной.
Злости не хватает.... Что происходит?
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 11:55
|
#6772
|
Наш человек
Регистрация: 15.07.2004
Адрес: Forks
Сообщений: 9 176
|
Цитата:
Сообщение от Надюшка_BabyBOO
Туго-туго, сама по себе знаю....
|
![2](images/smilies/025.gif) я опять в +
Цитата:
Сообщение от Maribel
Смотри, какой топик про психологию нашла)))
Мне мужа тоже не заставить худеть. Но он пиво постоянно пьет, у него огроменный пивной живот. И вот даже не хочет эксперимент провести, хотя бы месяц без пива. Алкоголик ![014](images/smilies/014.gif) И еще недавно такой гордый приходит, я, говорит, прочитал какие-то там европейские исследования, ![002](images/smilies/002.gif) ![002](images/smilies/002.gif) так живот не от пива, а от крепких напитков!!! ![002](images/smilies/002.gif) ![002](images/smilies/002.gif) Да пофиг, блин, от чего, у него то от пива... В этом году ну просто шар себе отрастил, и не слушает меня вообще, его все устраивает...
Ладно, нажаловалась, поскакала по делам, опять к вечеру приду...
|
Вот мужики млин....нам бы их самоуверенность ![065](images/smilies_more/065.gif) а то стесняемся своих крохотных жиринок ![065](images/smilies_more/065.gif) Пивной живот лечится оглядыванием жены на стройных мущщщщин ![065](images/smilies_more/065.gif) А мой сладкоежка ...плюшка еще тот...но иногда перед зеркалом постоит поужасается видом и снова чай пить
__________________
Думы мои - сумерки, думы - пролет окна.....
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 12:07
|
#6773
|
Наш человек
Регистрация: 25.09.2008
Адрес: СПб,Кустодиева д.20 и Токсово
Сообщений: 5 949
|
Тебе тоже в тему по психологическому голоданию ![8](images/smilies/003.gif)
У меня с начала марта 3 кило скинулось, но график немного двигается вниз ![8](images/smilies/003.gif)
А ты вообще героиня, хорошо позудела, так что не парься, кд пройдут, а вес будет плааавно уходить!!! Даем установку ![8](images/smilies/003.gif)
Я не вижу смысла в частых атаках. Организм привыкает.
Если я правильно понимаю схему диеты:
Атака предназначена для шокового эффекта организму. Как удар по голове. Бам, жестко, скудно по углеводам и жирам.
Дальше нет в этом смысла.
Ну может стоит убрать выпечку, сладкие овощи минимизировать.
ЧБ - мясо, рыба, птица, отруби. Меньше молочки к вечеру. Не есть консервы, крабпалки. В общем крахмал и соль уменьшить.
БО - тушеные овощи, салатные. Томаты можно тоже исключить, как задерживающие воду.
Но это имхо мое. Я после болезни просто начала чередование дальше. Главное не быстро сбросить вес, а похудеть чтобы потом не набирать! По статистике быстросброшеное также быстро возвращается. Так что работаем на результат ![8](images/smilies/003.gif)
А вообще учимся чувствовать организм. Ешь и в мыслях представляешь как еда проходит через тебя, захватывает шлаки и покидает с пользой организму, а ты худеешь! Аутотренингуемся кароче ![3](images/smilies/051.gif)
Мы едим и радуемся! Радуемся и худеем!
А значит даже когда мы едим - мы худеем!
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 12:19
|
#6774
|
Наш человек
Регистрация: 25.09.2008
Адрес: СПб,Кустодиева д.20 и Токсово
Сообщений: 5 949
|
Цитата:
Сообщение от FIBI
Вот мужики млин.... нам бы их самоуверенность ![065](images/smilies_more/065.gif) а то стесняемся своих крохотных жиринок ![065](images/smilies_more/065.gif) Пивной живот лечится оглядыванием жены на стройных мущщщщин ![065](images/smilies_more/065.gif) А мой сладкоежка ...плюшка еще тот...но иногда перед зеркалом постоит поужасается видом и снова чай пить ![065](images/smilies_more/065.gif)
|
![053](images/smilies_more/053.gif)
Плюс мульен ![10](images/smilies/008.gif)
Тебе везет! ![8](images/smilies/005.gif) Мой перед душем посмотрится на себя " Ах, какой я красивый!" ![073](images/smilies_more/073.gif) (дословно цитирую)
А потом после ... ![8](images/smilies/005.gif) побритый, помытый, живот какбэ ![7](images/smilies/046.gif) втянет: " Нет, ну что ты говоришь - толстый, толстый... ![12](images/smilies/018.gif) я ![](images/smilies/010.gif) КРАСИВЫЙ ! Посмотри какая у меня мощная грудная клетка! ![060](images/smilies_more/060.gif) И чиистый такой! ![050](images/smilies/050.gif) Приятный одним словом!" ![019](images/smilies/019.gif)
Я ржу: " Сиськи, говорю, у тебя красивые, второго размера!" а в ответ:" Ты просто ... мне завидуешь, ![4](images/smilies/004.gif) что я такой красивый, а ты нет!" ![](images/smilies/010.gif)
Я уже все методы попробовала ![8](images/smilies/005.gif) даже при гостях орала, зачем он лифчик мой брал - растянул типа ![065](images/smilies_more/065.gif) не помогает. Мужской красоте волосатые сиськи не помеха типа.
__________________
"Каждая собака имеет право на один укус" Американская пословица
Александр Сергеевич изволил выйти в мир земной 31.12.1997
Иван Федорович выплыл в море жизни 27.02.2009
Когда-то я был... tyke
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 12:25
|
#6775
|
Наш человек
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Приморский р-он, Черная речка
Сообщений: 7 338
|
Доброго утром, у пробегом
Девочки, нам такое можно? ![019](images/smilies/019.gif) ![019](images/smilies/019.gif)
ХОЧУНИМАГУ
__________________
А ещё я ужасно цинична, неприлична и шизофренична, депрессивна и экстремальна, агрессивна и маниакальна. Я такое могу отмочить, и вобще — меня надо лечить ![](http://s56.radikal.ru/i151/1009/05/ad3587753453.gif)
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 12:30
|
#6776
|
Активный участник
Регистрация: 23.11.2007
Адрес: пр. Энгельса д. 147
Сообщений: 370
|
Всем доброго дня!
Млин, у меня снова отвес, хотела винца выпить, так вдруг вес встанет
Цитата:
Сообщение от koroleva™
ПЫ.СЫ:Я страшно хочу "Мимозу" а майонеза нет((((((((Есть у вас проверенный рецепт майонеза без сЫрого яйца?
|
Сейчас расскажу как сделала)
Майонез - творог "Домик в деревне" в стаканчике,брала 3-4 ст. ложки , туда добавить один вареный желток, чутка горчицы (у меня ядреная) и соль, все очень хорошо перемешать.
Делала мимозу с ним - муж сказал , что не очень заметно что не майонез, скорее консистенция другая.
Цитата:
Сообщение от *Ослепленная*
Доброго утром, у пробегом
Девочки, нам такое можно? ![019](images/smilies/019.gif) ![019](images/smilies/019.gif)
ХОЧУНИМАГУ
|
Мона... тоже хочу....
__________________
Наступает ночь... мирные жители засыпают... просыпаются сидящие на диете и крадутся к холодильнику!
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 12:42
|
#6777
|
Участник
Регистрация: 27.08.2011
Сообщений: 132
|
Цитата:
Сообщение от *Ослепленная*
Доброго утром, у пробегом
Девочки, нам такое можно? ![019](images/smilies/019.gif) ![019](images/smilies/019.gif)
ХОЧУНИМАГУ
|
Блин, до чего молодцы люди - делают на нас деньги
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 12:44
|
#6778
|
Наш человек
Регистрация: 24.03.2008
Адрес: Приморский р-он, Черная речка
Сообщений: 7 338
|
Цитата:
Сообщение от Amaterasu
Мона... тоже хочу....
|
![080](images/smilies_more/080.gif) ![080](images/smilies_more/080.gif)
Цитата:
Сообщение от olimiya
Блин, до чего молодцы люди - делают на нас деньги ![3](images/smilies/051.gif)
|
Я готова заплатить, потому как у меня никакого мороженого не получилось ![2](images/smilies/025.gif) , получилась ерунда.
__________________
А ещё я ужасно цинична, неприлична и шизофренична, депрессивна и экстремальна, агрессивна и маниакальна. Я такое могу отмочить, и вобще — меня надо лечить ![](http://s56.radikal.ru/i151/1009/05/ad3587753453.gif)
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 12:49
|
#6779
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
Цитата:
Сообщение от Собака на сене
Тебе тоже в тему по психологическому голоданию ![8](images/smilies/003.gif)
У меня с начала марта 3 кило скинулось, но график немного двигается вниз ![8](images/smilies/003.gif)
А ты вообще героиня, хорошо позудела, так что не парься, кд пройдут, а вес будет плааавно уходить!!! Даем установку ![8](images/smilies/003.gif)
Я не вижу смысла в частых атаках. Организм привыкает.
Если я правильно понимаю схему диеты:
Атака предназначена для шокового эффекта организму. Как удар по голове. Бам, жестко, скудно по углеводам и жирам.
Дальше нет в этом смысла.
Ну может стоит убрать выпечку, сладкие овощи минимизировать.
ЧБ - мясо, рыба, птица, отруби. Меньше молочки к вечеру. Не есть консервы, крабпалки. В общем крахмал и соль уменьшить.
БО - тушеные овощи, салатные. Томаты можно тоже исключить, как задерживающие воду.
Но это имхо мое. Я после болезни просто начала чередование дальше. Главное не быстро сбросить вес, а похудеть чтобы потом не набирать! По статистике быстросброшеное также быстро возвращается. Так что работаем на результат ![8](images/smilies/003.gif)
А вообще учимся чувствовать организм. Ешь и в мыслях представляешь как еда проходит через тебя, захватывает шлаки и покидает с пользой организму, а ты худеешь! Аутотренингуемся кароче ![3](images/smilies/051.gif)
Мы едим и радуемся! Радуемся и худеем!
А значит даже когда мы едим - мы худеем! ![1](images/smilies/033.gif)
|
Думаешь? По Зудела то я неплохо (По Гудела в Финке знатно- это точно!, вино текло рекой, вот теперь расплачиваюсь ![8](images/smilies/003.gif) ). В принципе, я всю жизно во время КД опухала хорошо, иногда даже по 8 см в объемах прибавляла.
Я вот выпечку стараюсь почти не есть, ем куксики/сырники только перед КД, когда на сладенькое тянет, хлеб пеку редко, в основном отруби ем с йогуртом, или кашку иногда варю. Последние дни отруби ела вечером, так как утром не хотелось есть.
В БО ем овощи варенные на гарнир в обед,Ю вечером или просто помидорку, или как вчера, например кабачок фаршированный.
Про атаку частую уговорила, я согласна, что организм может привыкнуть.
Ладно, жду окончания КД, и смотрю как дело (вес) пойдет....
ПЫСЫ: Люблю вас девоньки, умеете вы успокаивать!!!
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
06.04.2012, 12:55
|
#6780
|
Наш человек
Регистрация: 25.09.2008
Адрес: СПб,Кустодиева д.20 и Токсово
Сообщений: 5 949
|
Думаю ![3](images/smilies/051.gif)
Я б добавила прогулку и скакалку ![8](images/smilies/003.gif) скакалка вообще чудесная вещь ![1](images/smilies/033.gif) купила тут в Ашане за 36 рэ - скачу иногда ![3](images/smilies/051.gif)
Расстрясываю калории и жиры, если ходить некуда
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|