Надоел вам лишний вес? - занимайтесь БОДИФЛЕКС!!!

[GaZelka]

Сообщение от кокетка

Присоединяюсь к восторженным отзывам!!!очень заметный результат

А я втягиваюсь в оксисайз,но об эффективности буду судить тока через пару недель,тк начались М. и ОТ,как обычно,увеличился

Охоо, молодец! Удачи!
Я может и втянусь в него когда-нибудь, но пока не готова

[кокетка]

Сообщение от GaZelka

Охоо, молодец! Удачи!
Я может и втянусь в него когда-нибудь, но пока не готова

пасиб
ну да,он более муторный,чем БФ...но я-кременьпока...

[Ellenium]

Сообщение от кокетка

пасиб
ну да,он более муторный,чем БФ...но я-кременьпока...

но по словам Корпан он более эффективный!

[ЖаRa]

Сообщение от кокетка

пасиб
ну да,он более муторный,чем БФ...но я-кременьпока...

Да, я тоже на него перешла

[кокетка]

Сообщение от Ellenium

но по словам Корпан он более эффективный!

надеюсь...вот завтра будут первые замеры,вернее,вторые,после типанедели занятий...но по объективным причинам чудес не ожидаю

Сообщение от ЖаRa

Да, я тоже на него перешла

[Цуцик]

я безнадежна (((
я никак не могу себя заставить каждый день заниматься
все какие-то отговорки - то есть хочу срочно, то дети требуют читать, то в гости надо, то готовить
никакой силы воли
ведь занималась старательно дня 3, даже -2 см в животе было,
а за выхи совсем расслабилась и вернулась к прежнему своему состояниюуууууууууууууууу

поругайте меня!!!

[кокетка]

Сообщение от Цуцик

я безнадежна (((
я никак не могу себя заставить каждый день заниматься
все какие-то отговорки - то есть хочу срочно, то дети требуют читать, то в гости надо, то готовить
никакой силы воли
ведь занималась старательно дня 3, даже -2 см в животе было,
а за выхи совсем расслабилась и вернулась к прежнему своему состояниюуууууууууууууууу

поругайте меня!!!

какашка редиска ты безвольнаяну что это такоеа ну-ка прекращаем жрать и через 2ч.20мин. отписываемся об успешно проделанном занятии
так пойдёт?

[ex Мариза]

Я к вам. Занималась БФ 2 недели каждый день, не увидела результатов, начались КД бросила практически, сейчас делаю просто силовые ... По моему неправильно дышала я все таки, особенно в таких упражнениях - на пресс например, не могу выдохнуть громко и все и живот втягивается мало.. очень тяжело, не знаю, много смотрела роликов и 1 раз даже сходила на занятие в группе.. Что еще бы посмотреть, мне худеть и не надо много, кг 3-4 максимум, главное все подтянуть..

[Цуцик]

да, я поспала )))
счас доча допьет кефир и потопаем за старшим,
но вечером обязуюсь выполнить обязательную программу!!!

[кокетка]

Сообщение от Цуцик

да, я поспала )))
счас доча допьет кефир и потопаем за старшим,
но вечером обязуюсь выполнить обязательную программу!!!

давай-давай