Фитнес-маньяки на острие атаки - Страница 68 - Littleone 2009-2012

Совопилькина · 21.02.2011, 02:15

Всем привет!
Девочки, я к вам

только что вышла на темку

я пока не совсем фитнесс маньяк

карту открыла только 01.02 хожу редко, сына некуда пристроить днем, а вечером муж ходит...
Что о себе надо рассказать?
Меня зовут Аллана, 26 лет. Ребенок есть.
Рост 168, вес 60
Цель похудеть до 55 хотя бы

+ хочется иметь не дряблое, а поддтянутое тело...
фото только такое, тут ляшек жирных не видно

пойду читать сначала

botttinki · 21.02.2011, 02:19

девочки-профи,помогите пожалуйста советом.наконец-то младший из детишек пошел в садик и появилась возможность записаться в фитнесс-клуб.сходила один раз,взяла программу занятий,но в голове каша,не понимаю,куда ходит и какие занятия можно комбинировать
расскажу,какого результата жду от занятий.главное-не сбрасывать вес,а наоборот нарастить мышечную массу в некоторых местах,т.к.вес 58 кг,при росте 175 см.объемы судя по замерам практически идеальные 90-63-91,но при этом я объективно вижу кучу недостатков.главный-ягодицы.как сделать их подтянутыми и упругими?с талией,как я поняла из предыдущих постов,бороться бесполезно.или все таки на каких-то занятиях можно попытаться.и еще вопрос новичка-какой оптимальный режим занятий?хватит ли двух дней в неделю или это не даст результата?можно ли заниматься рано утром или организм еще спит?заранее спасибо за ответ

botttinki · 21.02.2011, 03:02

Цитата:

Сообщение от Совопилькина

Всем привет!
Девочки, я к вам

только что вышла на темку

я пока не совсем фитнесс маньяк

карту открыла только 01.02 хожу редко, сына некуда пристроить днем, а вечером муж ходит...
Что о себе надо рассказать?
Меня зовут Аллана, 26 лет. Ребенок есть.
Рост 168, вес 60
Цель похудеть до 55 хотя бы

+ хочется иметь не дряблое, а поддтянутое тело...
фото только такое, тут ляшек жирных не видно

пойду читать сначала

согласна забрать Ваши лишних 5 кило в обмен на Вашу талию!

tranzoid · 21.02.2011, 03:13

Цитата:

Сообщение от Совопилькина

Всем привет!
Девочки, я к вам

только что вышла на темку

я пока не совсем фитнесс маньяк

карту открыла только 01.02 хожу редко, сына некуда пристроить днем, а вечером муж ходит...
Что о себе надо рассказать?
Меня зовут Аллана, 26 лет. Ребенок есть.
Рост 168, вес 60
Цель похудеть до 55 хотя бы

+ хочется иметь не дряблое, а поддтянутое тело...
фото только такое, тут ляшек жирных не видно

пойду читать сначала

Аллана, пристраивай сына в детскую комнату и ходи по вечерам

tranzoid · 21.02.2011, 03:15

Цитата:

Сообщение от botttinki

согласна забрать Ваши лишних 5 кило в обмен на Вашу талию!

странный обмен, нет?

Совопилькина · 21.02.2011, 03:17

Цитата:

Сообщение от botttinki

согласна забрать Ваши лишних 5 кило в обмен на Вашу талию!

так у Вас 63, а уменя 65

пс фотку уберите из цитаты плиз

Цитата:

Сообщение от tranzoid

Аллана, пристраивай сына в детскую комнату и ходи по вечерам

да я боюсь,что он не пойдет, он без меня не ходит никуда, орет "мама,мама" период какой-то дурацкий...+платить надо, а я же не работаю

через месяц мнена работу

вот думаю, где брать ср-ва,чтобы по-быстрому привести себя в порядок

а то работаю с людьми, буду всех пугать

tranzoid · 21.02.2011, 03:20

Цитата:

Сообщение от Совопилькина

так у Вас 63, а уменя 65

пс фотку уберите из цитаты плиз

да я боюсь,что он не пойдет, он без меня не ходит никуда, орет "мама,мама" период какой-то дурацкий...+платить надо, а я же не работаю

через месяц мнена работу

вот думаю, где брать ср-ва,чтобы по-быстрому привести себя в порядок

а то работаю с людьми, буду всех пугать

а что муж ходит каждый вечер? пусть он иногда сидит

Совопилькина · 21.02.2011, 03:23

Цитата:

Сообщение от tranzoid

а что муж ходит каждый вечер? пусть он иногда сидит

он и сидит,но у меня получается 2-3 раза в неделю, не вегда есть вечером занятия,которые я хочу/могу

tranzoid · 21.02.2011, 03:29

Цитата:

Сообщение от Совопилькина

он и сидит,но у меня получается 2-3 раза в неделю, не вегда есть вечером занятия,которые я хочу/могу

а самой позаниматься? надо ходить всегда, когда есть возможность

botttinki · 21.02.2011, 04:04

Цитата:

Сообщение от Совопилькина

так у Вас 63, а уменя 65

пс фотку уберите из цитаты плиз

да я боюсь,что он не пойдет, он без меня не ходит никуда, орет "мама,мама" период какой-то дурацкий...+платить надо, а я же не работаю

через месяц мнена работу

вот думаю, где брать ср-ва,чтобы по-быстрому привести себя в порядок

а то работаю с людьми, буду всех пугать

хоть и 63,но талия совершенно не выражена,нет перехoда грудь-талия-бедра

во!как бревно.и я не могу понять почему,ведь по идее 25 см разницы с бедрами есть