27 апреля
завтрак
Каша Овсяная с персиком (Вкуснятина), 40.0×грамм 151 28 3 3
Каша Овсяная с тропическими фруктами ФИТОБАЛАНС (Вкуснятина), 40.0×грамм 151 27 3 4
Молоко 2,5% , 100.0×грамм 53 5 3 3
Чай с лимоном, с сахаром, 200.0×грамм 56 14 0 0
Всего за завтрак: 411 73 9 10
ланч
Сметана 15.0% жирности, 10.0×грамм 16 0 2 0
Сухари-гренки "Ржаные", "Сибхлеб", 180г, 20.0×грамм 69 14 0 2
Всего за ланч: 85 15 2 3
обед
Макароны отварные с маслом, 200.0×грамм 270 38 10 7
Всего за обед: 270 38 10 7
полдник
Салат из свежих помидоров и огурцов, 250.0×грамм 143 8 10 3
Брынза Парижская Буренка, 50.0×грамм 116 1 11 4
Всего за полдник: 259 9 21 7
ужин
Сыр Плавленый Колбасный (копченый), 30.0×грамм 83 1 6 6
Хлебцы Крипсы (Фитнес), 50.0×грамм 148 29 1 5
Всего за ужин: 230 30 7 11
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1255 165 49 38