Стройнеем по методике Ковалькова!

[Вольга]

Сообщение от Vikushsa&Vanusha

Я пока еще кормлю Пробовала быть несколько дней на первом этапе, как то не получилось, от отрублей желудок начал побаливать и без мяса совсем не могу. Еще гигантская проблемина - я жуткая сладкоежка А хром вроде как нельзя кормящим.

Вика, на первый этап тебе нельзя, ты же не хочешь чтоб проблемы с лактацией начались!
На форуме клининки есть целый раздел по питанию для кормящих мамочек, посмотри-почитай.
Когда кормить закончишь, тогда и начнешь методику по правилам.

[Вольга]

Сообщение от kukaa

http://www.iherb.com/Dymatize-Nutrit...0-g/38151?at=0
вот нашла новый ISO100 ,написано NEW ПРОДУКТ.

Дорого получается как-то...

[Вольга]

Девочки, у меня сегодня сразу 900 г отвалилось.
Вот что значит кд блин.
Как только начались - сразу вес вниз пошел.
У меня первая циферка на весах сменилась на "6"

[kukaa]

Сообщение от Вольга

Дорого получается как-то...

новинка ж всё-таки

[Вольга]

Сообщение от kukaa

новинка ж всё-таки

Да это понятно) Просто по цене тоже самое что тут заказывать... ну не этот конечно а старый)
Я думаю что разницы в составе для нас никакой) Ну разве что для любителей бананов вкусняшка

[Жакет]

Девочки,а кому в табличку сдаваться?
У меня вчера случилось состояние радостного шока...я купила весы новые(старые уж очень мне польстить пытались)..как купила взвесилась это было в прошлую пятницу-упала в обморок от веса в 149 кг(как то мне казалось что все таки поменьше)На методе со вторника,вчера на весы а там 144,1..почти 5 кг собственно за 4 дня и чувствую себя просто великолепно-давление нормализовалось.Вот верно доктор пишет что первые результаты очень укрепляют решимость...я сегодня во время прогулки вымокла как цуцик..но догуляла.

[kinky]

Сообщение от Vikushsa&Vanusha

Здравствуйте девочки!!! Меня зовут Вика. Читаю вас с прошлого топика и тоже очень очень очень хочу постройнеть. Книгу скачала и уже прочитала. думаю что хорошо бы иметь и бумажный вариант. Я пока еще кормлю Пробовала быть несколько дней на первом этапе, как то не получилось, от отрублей желудок начал побаливать и без мяса совсем не могу. Еще гигантская проблемина - я жуткая сладкоежка А хром вроде как нельзя кормящим.

привет, Вика. а тебе пока кормишь нельзя на 1 этап. просто от вредных продуктов отказаться надо, как подготовка к 1 этапу.я тоже жуткая сладкоежка, но, поверь, за 2 недели 1 этапа отвыкаешь от всяких булок и прочего. ну и еще мотивация, я очень сильно хочу похудеть, поэтому сладкому запрет

Сообщение от Вольга

Девочки, у меня сегодня сразу 900 г отвалилось.
Вот что значит кд блин.
Как только начались - сразу вес вниз пошел.
У меня первая циферка на весах сменилась на "6"

ого, везет тебе. у меня седня 0. как здорово, что у тебя уже первая 6- совсем немного осталось до идеального веса. в отпуск поедешь стройняшка и красоткаи шашлычка сможешь поесть

[kinky]

Сообщение от Жакет

Девочки,а кому в табличку сдаваться?
У меня вчера случилось состояние радостного шока...я купила весы новые(старые уж очень мне польстить пытались)..как купила взвесилась это было в прошлую пятницу-упала в обморок от веса в 149 кг(как то мне казалось что все таки поменьше)На методе со вторника,вчера на весы а там 144,1..почти 5 кг собственно за 4 дня и чувствую себя просто великолепно-давление нормализовалось.Вот верно доктор пишет что первые результаты очень укрепляют решимость...я сегодня во время прогулки вымокла как цуцик..но догуляла.

в табличку сдаваться по понедельникам пока что kukaa

[Вольга]

Сообщение от Жакет

Девочки,а кому в табличку сдаваться?

В личку kukaa, она пока замещает Вилену, временно выбывшую из топика (но не из методики)
Ты молодчинка, значит все правильно делаешь!
На первом дофига сбросишь, думаю что больше 10 может уйти.

[Вольга]

Сообщение от kinky

ого, везет тебе. у меня седня 0. как здорово, что у тебя уже первая 6- совсем немного осталось до идеального веса. в отпуск поедешь стройняшка и красоткаи шашлычка сможешь поесть

Вера, я ровно неделю была без отвесов.
Вернее был привес больше кг, потом этот кг постепенно ушел, но в целом получилось что на месте стою. А сегодня наконец КД нагрянули, это тебе наглядная иллюстрация что с весом происходит) Главное не паниковать!

ЗЫ: Еслиб мне кто-то раньше сказал что можно скинуть 13 кг за полтора месяца, при этом еще и хорошо себя чувствовать и не голодать - не поверила бы ни за что))