Вперед к мечте!!!

[ovcharina]

Сообщение от gylya

Вот все таки колективное похудание организовывает...я бы сегодня точно шоколадину сьела бы...а после шоколадины еще кучу всего запрещенного....но как то неудобно...вроде взрослый человек, худеть решила и хомячит все что не приколочено и сдержаласьтеперь так рада

Да, меня муж за руку ловит, стыдит, что занимаюсь, а в рот тяну всякое.. На ночь глядя. Я ж поэтому и топ основной мало читаю-ночью спать с сыном стала( Луше чем есть) а днем почти некогда.. Все с сыном- то на кварц то массаж, то 9 км пройти надо! спать лучше чем есть!!! Спокойной ночи!!!

[MamaTimы&Ceнu]

Сообщение от Викторичка

Тренировки с высоким пульсом(выше чем просто на сжигание жира), т.е. кардио как уже выше написали.



Ты нас с Аней(Колпачок) вместе не видела... Там ваще ржака !

Арина, качельки твой тренажер !

дааа, сегодня качала старшОго, но он довольно быстро позеленел и сказал хватитВидимо, перестаралась

Сообщение от gylya

Вот все таки колективное похудание организовывает...я бы сегодня точно шоколадину сьела бы...а после шоколадины еще кучу всего запрещенного....но как то неудобно...вроде взрослый человек, худеть решила и хомячит все что не приколочено и сдержаласьтеперь так рада

Плюс много, лежу, хочется сожрать слона, но понимаю что стыыыыыдно будет потом

[gylya]

Сообщение от ovcharina

Да, меня муж за руку ловит, стыдит, что занимаюсь, а в рот тяну всякое.. На ночь глядя. Я ж поэтому и топ основной мало читаю-ночью спать с сыном стала( Луше чем есть) а днем почти некогда.. Все с сыном- то на кварц то массаж, то 9 км пройти надо! спать лучше чем есть!!! Спокойной ночи!!!

Да это точно..спокойной ночи

[Tiptsova]

Всем спокойной ночи! И больших отвесиков с утра

[Bocharova]

Сообщение от asterissa

Что за острые перчики ты все ешь?

Приходи завтра-дам попробовать
Но они даже для меня вырви глаз

[Patty]

Сообщение от gylya

Много гуляете...я сегодня вышла на пол часа замерзла и домой....

я гуляла 2 раза - первый 2 часа 45 минут и второй - 1,5 часа почти. а толку?

Сообщение от gylya

Главное половинка зефирки...значит сила воли то есть могла б ведь и целую сьесть

[Patty]

я сегодня съела
каша овсяная на молоке
чай с молоком - 2 чашки
квас 0,5 л
одна говяжья котлетка
грецкие орехи - штук 10
греческий салат
один телячий язык
яблоко
2 кусочка черного хлеба
1 сушка

[gylya]

Сообщение от Tiptsova

Всем спокойной ночи! И больших отвесиков с утра

[gylya]

Сообщение от Patty

я сегодня съела
каша овсяная на молоке
чай с молоком - 2 чашки
квас 0,5 л
одна говяжья котлетка
грецкие орехи - штук 10
греческий салат
один телячий язык
яблоко
2 кусочка черного хлеба
1 сушка

Очень даже хорошее меню

[мама Ёжик]

Сообщение от Маленькая девочка

у некоторых нет талии

Сообщение от Mazarina

ой..Свет внеси меня в табличку...
92 кг. цель 82 кг (пока) рост 175

внесла) обновлю потом, в понедельник скорее всего...на отчете)))

Сообщение от MamaTimы&Ceнu

Щастья-то сколько

и не говори)))