Срывы больше нам не страшны- к лету будем мы прекрасны!!!

[ЗлаяТётя]

Наверняка вода. Суши-то еще ничего, но вот всякие соевые соусы, васаби....

У меня тоже +1 кг, но я стараюсь не паниковать, потому что:
1. Через несколько дней М
2. Выпито немало жидкости, а вот движения и спорта - нет (деть заболел - целый день дома играем в игрушки).
3. Съедено МНОГО соленых грибов. Ммммм, божественно, невероятно, такая вкуснота..... Супер-соленые получилсь, но мы их с лучком.. с маслицем!... Пора завязывать, кароч!

Главное, не винить себя (от этого еще больше кушать хочется), а спокойно сказать, что все уйдет и будет как раньше и даже лучше, надо только работать в этом направлении. И работать!

[abrasha]

Девочки, я с завтрашнего дня на протасовке. Буду организовывать свое питание по его системе... авось поможет?????

[Rysenok]

Машуня не переживай! Скорее всего жидкость задержалась в организме! Через сутки она уйдет и будет как раньше 75! У меня вообще вес стоит, ладно хоть не ползет наверх...

[abrasha]

Ну вот с утра 77,1
стал снижаться...Ну хоть так...

[abrasha]

Утром салат из огурцов и помидоров,кофе с молоком.
Обед Активия и огурец.

[abrasha]

Сообщение от sane4ka123

Машуня не переживай! Скорее всего жидкость задержалась в организме! Через сутки она уйдет и будет как раньше 75! У меня вообще вес стоит, ладно хоть не ползет наверх...

Спасибо сашуленька! Надеюсь и верю в твои слова!!!
А ты как питаешься? почему вес стоит?

[Синеглазая]

привет,Машуль!ну вес снижается уже гуд)

[Rysenok]

Сообщение от abrasha

Спасибо сашуленька! Надеюсь и верю в твои слова!!!
А ты как питаешься? почему вес стоит?

я пока как придется, главные правила нет жирному, сладкому, мучному и не ем после 6.
Весы еще дурацкие то 68, то 66....и это с интервалом в 2 минуты!!!

[muranova]

Привет девчонки)Вот и я вернулась...кума приезжала с Москвы в гости....Ну мне повезло что она любитель здорового питания-но без ночных походов по ресторанам не обошлось(только мы культурно)Сегодня проводила ее и со страхом встала на весы 91 кг!!!!!!!!!!!Двинулся)) ))))Вы тоже молодцы смотрю!!!

[abrasha]

Девочки у меня КД начались- вот почему +2 кг было!!!!
Уфф.... вдвойне отлегло!
Я все с сентября парюсь на эту тему, они вот родненькие- неожиданно! О-па и порадовали!
Сегодня на весах 76,6...Что же обратно к 75 движусь со скоростью -600гр. в день!