Начинаю этот Бой!!!Не хотите ли со мной???

[Becca]

Здорово, а я завтра на суши настроилась, хочу умираю. Но на обед вместо салата, прямо жду-не дождусь

[Svetik1981]

Девочки, привет! Принимайте в свою компанию... Худею с переменным успехом с конца марта. Вернее, как худею? Топчусь на месте. 3-4 кг скину, обрадуюсь, ухожу в зажор. И так по кругу.
С сегодняшнего дня в стотысячмиллионный раз взялась за ум. После 18-00 не ела, днем все оченно правильное жевала. Да, и еще с утра бодифлексом занималась. Полна решимости скинуть все лишнее не позже начала октября.
Да, я Света

[VeRose]

Сообщение от Svetik1981

Девочки, привет! Принимайте в свою компанию... Худею с переменным успехом с конца марта. Вернее, как худею? Топчусь на месте. 3-4 кг скину, обрадуюсь, ухожу в зажор. И так по кругу.
С сегодняшнего дня в стотысячмиллионный раз взялась за ум. После 18-00 не ела, днем все оченно правильное жевала. Да, и еще с утра бодифлексом занималась. Полна решимости скинуть все лишнее не позже начала октября.
Да, я Света

Привет, Света!
Как же мне это знакомо - минус/плюс 3 кг. У меня сие состояние с 11(даже дату запомнила, когда "начала худеть" ) февраля.

Если бы не была безвольной коровой, уже бы носила свой 44-ый, а не 52 размер

[waitrabbit]

Сообщение от Becca

Здорово, а я завтра на суши настроилась, хочу умираю. Но на обед вместо салата, прямо жду-не дождусь

Вот кстати, а сколько и каких суши можно? Ну так, чтобы без колоссального ущерба.
Я до них сама не своя

[waitrabbit]

Сама себе отвечу
Калорийность суши... долго мне их не есть....
http://www.calorizator.ru/product/japan

А ещё, давно нашли с коллегами альтернативу чипсам и прочей гадости- листики нори с васаби.

[Becca]

СПАСИБО теперь буду знать сколько можно
Так филадельфия 140ккал порция, вроде не так и много, это на обед даже 2 порции можно съесть меньше 300, вполне.

[Svetik1981]

Сообщение от VeRose

Привет, Света!
Как же мне это знакомо - минус/плюс 3 кг. У меня сие состояние с 11(даже дату запомнила, когда "начала худеть" ) февраля.

Если бы не была безвольной коровой, уже бы носила свой 44-ый, а не 52 размер

Итог один. Надо брать себя в руки

[waitrabbit]

Сообщение от Becca

СПАСИБО теперь буду знать сколько можно
Так филадельфия 140ккал порция, вроде не так и много, это на обед даже 2 порции можно съесть меньше 300, вполне.

Я бы не была столь уверена калорийность на 100 гр. дана.
Порция Филадельфии 6 шт.- 250 гр.
В ходе великих математических мучений получаем 355 ккал на порцайку...
Одну можно съесть только не наешься и захочется ещё другой вкусняшки

[zustar]

Всем привет!! а я вчера хорошо загрузилась чтобы сегодня начать!!
Итак обруч,и после 6 нини!!!
может кто знает чем волшебным помазаться,чтобы кожа лучше выглядила и под ней худелось

[Мелани]

Всем привет! Вчера продержалась без косяков,(но есть очень хотелось даже днем с дочкой спать легла чтобы ни съесть что нибудь вредное).Только весь день в туалет по маленькому бегала.Зато практически 1.300 нету..Сегодня вроде позавтракала, 2яйца съела +колбаски докторской кусочек,но есть все равно хочется.Да еще горло вчера заболело.