Стройнеем раз и навсегда к Новому Году 2012!

[MalinaMama]

Сообщение от Марина2707

Господи как сил хватает держаться? отдала ребенка в садик пришла домой погода и настроение отвратное с расстройства так есть хочется.Как себя с держать? (съела бутерброд с колбасой) днем по стараюсь салат с помидорами. А самое сложное это когда родственники домой вечером возвращаются их кормить. Господи дай сил.

тяжело, но для себя самой надо делать, сначала очень сложно не есть, когда все едят, но потом само собой не захочется, все получится, главное, сила воли и любовь к себе в прекрасном теле!!!

[MalinaMama]

Сообщение от Jullia77

девочки, привет! пустите и меня к вам. очень хочется вернуться в форму. Сейчас вес (точнее вчера был) 95,8 при росте 162. Берусь за себя ( в который раз) надеюсь вместе будет полегче До рождения второго ребенка похудела на 20 кг (было 103), но сейчас опять набрала...

привет! я тоже худела примерно с такого веса, правда рост 168, сейчас уже почти на 16 кг легчевсе получится!!! главное не раскисать и добиваться цели!!!!! и после 18.00 не жратьне кушать)) пиши здесь, что ешь, если хочется что-то схомякать, тоже пиши, мы тебя отговорим))))) да и у самой желание тут же отойдет, дерзай и верь в себя!!!

[AnnaS.]

Девченки, привет!
вот только до компа добралсь......сегодня выходной, куча дел.....но более-менее все сделала.....

Сообщение от MalinaMama

Девочки, привет!!!!
Процесс идет?
У меня КД, хочется сладкого, мясного эххх, держусь
у меня зато радость- сегодня первый день отвела дочу в садик, свободааа, пока хотя бы на 3 часа,

на сегодня мотивашка

Адочка, привет!
у тебя сегодня "свобода" на 3 часа)))))......наверное как все мамочки переживала и волновалась?как первый денек в садике прошел?
ух....КД.....сама в их "ожидании"......тоже уже хочется всяких вредностей.....но тож держусь)))).....совесть не дает слопать сладкого))))....

Сообщение от MalinaMama

Алена, сделай по-умному, если не нра мужу, то пусть и не знает
если в Питер приедете, обязательно встретимся

обязательно обязательно встретимся!!!!!)))))
чтоб общение было не только виртуальным.....

[Jullia77]

Всем привет!

Сообщение от MalinaMama

привет! я тоже худела примерно с такого веса, правда рост 168, сейчас уже почти на 16 кг легчевсе получится!!! главное не раскисать и добиваться цели!!!!! и после 18.00 не жратьне кушать)) пиши здесь, что ешь, если хочется что-то схомякать, тоже пиши, мы тебя отговорим))))) да и у самой желание тут же отойдет, дерзай и верь в себя!!!

спасибо за поддержку
Сегодня все таки сорвалась,не успела высказаться в топике и съела сосиски ну так хотелось, аж слюни текли теперь жалею....

[AnnaS.]

Сообщение от MalinaMama

Анют, ты на старте уже?

да, практически....еще 3 рабочих дня и отпуск!!!
15-го вечером уезжаю......надеюсь хоть горло подлечить, чтоб не болеть зимой так часто как в прошедшую зиму и весну......надеюсь вернуться "здоровой")))).....
буд скучать без вас......но если в санатории будет инет, то обязательно буду писать вам))))).....

[Kershentalka]

девушки привет)))
Ада, поздравляю тебя в первым днем дочурки в садике) Желаю, чтобы ей нравилось)))

Я сегодня была на свадьбе у одногруппницы, поэтому с рационом все не сладко(( почти не ела ничего кроме утреннего банана, и каких-то закусок - два кусочка ветчины, сыр, канапе в помидором,языком и кусочком белого хлеба. Бокал шампанского, а потом соки пила.

[Шушука]

Привет, красотулечки!!!
Я сдулась - УРААААА!!! Правда батарейку в весы так и не купила, но по джинсам и просто по ощущениям отек спал полностью.
Вчера все как обычно в рационе, кофе&кофе, 4 маленькие сушки в обед и пара ложек простокваши, вечером помидор с адыгейским сыром, из нарушений полбокала красного сухого вина, не смогла устоять, смотрела-смотрела на мужа и не устояла
Погода у нас окончательно испортилась, ну да ничего, зато спаться будет лучше в выходные
В связи с похолоданием и дождем, планирую сегодня заехать в Метро, закупиться курицей, индейкой и смесями замороженными, думаю, сейчас будет хотеться горячего и мяса, надо как с этим разумно бороться Я кстате, освоила овощной суп в аэрогриле

Сообщение от MalinaMama

Девочки, привет!!!!
Процесс идет?
У меня КД, хочется сладкого, мясного эххх, держусь
у меня зато радость- сегодня первый день отвела дочу в садик, свободааа, пока хотя бы на 3 часа,

на сегодня мотивашка

Держись, Адочка, мы в тебя верим!!!! Мяско можно куриное белое - эт не проблема, а сладкое, чернослив тягу к сладкому снимает.
Спасибо за мотивашку - красота!!!

Сообщение от MalinaMama

Алена, сделай по-умному, если не нра мужу, то пусть и не знает
если в Питер приедете, обязательно встретимся

А чего я ему скажу, что мы одноклассницы Не, надо будет идти в сознанку или все же чего-то придумывать

Сообщение от Jullia77

Всем привет!


спасибо за поддержку
Сегодня все таки сорвалась,не успела высказаться в топике и съела сосиски ну так хотелось, аж слюни текли теперь жалею....

Надо под рукой всегда что-то держать на такие случаи, когда хочется съесть что-то вредное, съедаешь полезную альтернативу и совесть спокойна и желудок довольный

Сообщение от AnnaS.

да, практически....еще 3 рабочих дня и отпуск!!!
15-го вечером уезжаю......надеюсь хоть горло подлечить, чтоб не болеть зимой так часто как в прошедшую зиму и весну......надеюсь вернуться "здоровой")))).....
буд скучать без вас......но если в санатории будет инет, то обязательно буду писать вам))))).....

Анютка, мы по тебе скучать будем очень-очень!!! Ты там и за нас отдохни, пожалуйста И вообще получи максимум удовольствия и пользы!!!!

[MalinaMama]

Девочки, привет!!!
Привыкаю вставать теперь рано.. в 7, дочу веду в сад)))потом назад домой, завтракать и делами заниматься
сегодня сварила пустую овсянку с масдамом , уж очень захотелось))) все кд
далее хочу уже не есть, только чай, горло мое все не проходит,может наемся чесночка))
погода у нас холод, дождь еще хорошо вчера закончился
девочки, отчеты почему не присылали? тогда в понедельник жду от всех отчеты, на первой странице написано, что мерить, давайте, чтоб мотивация была!!

[Шушука]

Сообщение от MalinaMama

Девочки, привет!!!
Привыкаю вставать теперь рано.. в 7, дочу веду в сад)))потом назад домой, завтракать и делами заниматься
сегодня сварила пустую овсянку с масдамом , уж очень захотелось))) все кд
далее хочу уже не есть, только чай, горло мое все не проходит,может наемся чесночка))
погода у нас холод, дождь еще хорошо вчера закончился
девочки, отчеты почему не присылали? тогда в понедельник жду от всех отчеты, на первой странице написано, что мерить, давайте, чтоб мотивация была!!

Привет, Адочка!!!
Как малышка к детскому саду отнеслась?
А я в детстве очень любила кашу с сыром, потому как ее часто давали и в детском саду и в школе, каша и бутер с маслом и сыром, хлеб с маслом я никогда не ела, а вот кашу с сыром за обе щеки
А еще манную кашу с киселем черносмородиновым
Блииин, в голову лезут гастрономические изыски, пойду кофе налью

[MalinaMama]

Сообщение от Jullia77

Всем привет!


спасибо за поддержку
Сегодня все таки сорвалась,не успела высказаться в топике и съела сосиски ну так хотелось, аж слюни текли теперь жалею....

если очень хочется, то запрещенное лучше есть до 12 дня, если вечером хочется, то оставь до утра, там может уже расхочется)) тапком за сосиску если съела, то не казни себя, съела и съела, но первый и последний раз! чувство вины замедляет обмен веществ, идет отложение всякой бяки

Сообщение от AnnaS.

да, практически....еще 3 рабочих дня и отпуск!!!
15-го вечером уезжаю......надеюсь хоть горло подлечить, чтоб не болеть зимой так часто как в прошедшую зиму и весну......надеюсь вернуться "здоровой")))).....
буд скучать без вас......но если в санатории будет инет, то обязательно буду писать вам))))).....

Анют, мы тоже будем скучать! ты лучше там отдыхай, набирайся эмоций положительных и впечатлений, а еще здоровья, чтобы как цветочек потом благоухала отдохнувшая и похорошевшая!!

Сообщение от Kershentalka

девушки привет)))
Ада, поздравляю тебя в первым днем дочурки в садике) Желаю, чтобы ей нравилось)))

Я сегодня была на свадьбе у одногруппницы, поэтому с рационом все не сладко(( почти не ела ничего кроме утреннего банана, и каких-то закусок - два кусочка ветчины, сыр, канапе в помидором,языком и кусочком белого хлеба. Бокал шампанского, а потом соки пила.

Настен, спасибо!! ну свадьба-это святое, разгрузку устрой и все уйдет, что наела