Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[ponya]

Сообщение от Марьюшка

Можно и без него.Но там горсточка малюсенькая,на сухой сковородке прокалённая.

я как шкафчик открываю сразу его вижу,очень люблю-но думала нельзя,послезавтра сыпану в салатик

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Марьюшка

Это даааа И соевый соус с сахаром который
Но нам его нельзя

Девочки,кто какую ветчину-мяско ест?
А то Империя вкуса из индейки-такая гадость

Вот ее я и ем. Только крайне редко. Наверное за все время только 2 раза покупала.

[Masha]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Не Марина ли?
У меня сестра с ней дружит.
Как раз она нахваливала следующее
Сметану - (но там надо делать на сливках 10%). Интересно, с какого этапа нам можно будет 10% сметанку?
Творожок - взяла, но пока не делала, так как есть валио в холодильнике
Кефир виталакт - не стала брать, тк меня устраивает биобалланс

нет, не Марина

[Maribel]

Сообщение от Марьюшка

Марин,я бы не выдержала тогда.Мы в гостях были-все ели блины с икрой,рыбой сыром.

Ну так и отличный выход получился! Мы, дюканщицы, очень выгодные гости

Сообщение от ponya

вкусно,а кунжут точно можно,жирный он как семечки

Точно точно, читала в книге и в группе.

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

А так - ничего сожного вообще. Нагреть молоко, добавит йогурт, перемешать. В Банку, завернуть в 2 полотенца и в духовку на 6 часов при 50С.
Вытащить, остудить и в холодильник.

Я на заквасочном сайте читала, что выше 45 нельзя нагревать, культура тогда погибает, а ниже 38 не квасится.

[Сюрр]

Сообщение от Masha

я сидела дважды. шло отлично первый раз минус 15 кг, второй минус 7 кг
но после родов, когда пыталась на нее сесть, не пошло, видимо организм уже привык...

ух ты, здорово!
а я вот вечером не есть совсем не могу. для меня вечерний пирожок - святое

[Надюшка_BabyBOO]

Ладно, всем споки ноки!
Пуская ночью ко всем нам прибежит добрый гном, и оттяпает у каждой по килло-полтора.
До завтра!

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Maribel

Я на заквасочном сайте читала, что выше 45 нельзя нагревать, культура тогда погибает, а ниже 38 не квасится.

Ну я не совсем на 50 ставила а меньше. У меня первое деление 60С, я примерно на глаз расчитывала и ставила. Там наверняка меньше было. По крайней мере надеюсь...
Но, заквасилось хорошо, такой тягууучий, не кислый получился.

Хорошо, что еще не ушла. как раз ппойду ставить из сухой закваски. Сделаю "на глаз"40- 45С.
Спасибо, что сказала.

[Марьюшка]

Сообщение от ponya

я как шкафчик открываю сразу его вижу,очень любля-но думала нельзя,послезавтра сыпану в салатик

И я люблю И салатик очень вкусный получается!

Кстати,Дюкан в книге пишет,что грудку лучше варить с кожей,тогда она не будет такая сухая.Потом кожу выкидывать,а грудку есть

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Вот ее я и ем. Только крайне редко. Наверное за все время только 2 раза покупала.

Я с яичнице ем,ну и просто вприкуску с вареным яйцом.

Сообщение от Maribel

Ну так и отличный выход получился! Мы, дюканщицы, очень выгодные гости

Это да)
Но у тром посмотрим на этот "отличный выход"
Надо побольше поспать,чтобы побольше похудеть
Всем спокойной ночи!И хороших нам всем отвесов

[Сюрр]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Ладно, всем споки ноки!
Пуская ночью ко всем нам прибежит добрый гном, и оттяпает у каждой по килло-полтора.
До завтра!

я с краю лягу

[Крапивка]

доброй ночи...сейчас на ночь глядя котлетки себе сочинила...может есть уже такие, я не читала...филешку куриную+лук+петрушку+чеснок блендером смолола, яйцо добавила, чуток недельного айрана, и отрубей пшен...ну посолила и карри еще..пожарила половину фарша(половину заморозила) на сухой сковороде, выкладывала мокрыми ложками...потом залили смесью молоко+творожок жидкий+соевый соус+специи....и в микре еще чуток прогрела...котлету не пробовала...а соус вкусный...
а еще балуюсь иногда сладеньким желатин молоком заливаю, творожок жидкий +заменитель жидкий+ванилин венчиком взбиваю и туда добавляю желатин, который прокипел с молоком и остыл чуть-чуть...иногда в молоко добавляю кофе...можно какао добавить, но я кофеман...да, застыть потом в холодильник ставлю...