| |
|
|
Результаты опроса: Давайте обсудим время и место
|
|
суши
|
   
|
14 |
56.00% |
|
кофе
|
  
|
3 |
12.00% |
|
другое (пишем в топе)
|
  
|
2 |
8.00% |
|
будни день
|
  
|
3 |
12.00% |
|
будни вечер
|
  
|
1 |
4.00% |
|
выходные день
|
  
|
8 |
32.00% |
|
выходные вечер
|
|
7 |
28.00% |
|
другое (пишем в топе)
|
|
1 |
4.00% |
14.09.2011, 17:42
|
#691
|
|
Старожил
Регистрация: 16.03.2011
Адрес: увы, от Питера далеко
Сообщений: 1 280
|
Цитата:
Сообщение от Zeinaloff
Всем привет! Я сегодня 69,3.. По чуть-чуть отвешиваю..
|
привет 
ну ты и убежала.... не догнать.... 
__________________
|
|
|
|
14.09.2011, 17:43
|
#692
|
|
Старожил
Регистрация: 16.03.2011
Адрес: увы, от Питера далеко
Сообщений: 1 280
|
Цитата:
Сообщение от Syama144
Ну я конечно утрировала, про вообще не есть...просто я раза в 3 сократила обьем...вчера я ела так:
-йогурт овсяный и 2 яйца вареных
-кашу на воде
-яблоко
-печеньку и кефирчик
Все это до 6 часов...примерно так и питаюсь
|
кд далеко?
__________________
|
|
|
|
|
14.09.2011, 17:45
|
#693
|
|
Старожил
Регистрация: 16.03.2011
Адрес: увы, от Питера далеко
Сообщений: 1 280
|
Цитата:
Сообщение от Syama144
Дааа....Фания конечно пример...такая сила воли....))
Я просто не знала, что вес у нее тож неделями мог стоять...хотя все вполне логично 
Сегодня пойду снова впахивать в спортзал и на аква фитнесс...с надеждой, что к пятнице хотя бы 500гр уйдет  |
ты со своими впахиваниями не переусердствуй... а то вместо жира мышечную массу накачаешь... она не мало весит..
__________________
|
|
|
|
|
14.09.2011, 17:48
|
#694
|
|
Старожил
Регистрация: 16.03.2011
Адрес: увы, от Питера далеко
Сообщений: 1 280
|
Цитата:
Сообщение от Фания
Спасибо Всем за помощь!!!!! Я поняла,что бросить очень тяжело, но МОЖНО и НУЖНО!!!!!!
|
все... я бросаю... с завтрашнего дня (сегодня просто уже выкурила сигарету после нервных переговоров....)
__________________
|
|
|
|
|
14.09.2011, 17:51
|
#695
|
|
Старожил
Регистрация: 16.03.2011
Адрес: увы, от Питера далеко
Сообщений: 1 280
|
Цитата:
Сообщение от Syama144
А загрузку- это как?  |
тут еще термин загрузка могут заменить словами качели, качнуть....
__________________
|
|
|
|
|
14.09.2011, 17:52
|
#696
|
|
Старожил
Регистрация: 16.03.2011
Адрес: увы, от Питера далеко
Сообщений: 1 280
|
Цитата:
Сообщение от Фания
Вес стоял по 2 недели даже  Помню писала здесь,а сама ревела.... так было все надоело,кушать одно и тоже,все взвешивать,да еще и результат 0. Меня тогда Ляля в чувство привела....и предложила сделать загрузку,после чего вес тронулся |
все не могу успокоится - так впечатлили твои фотки... знала, что ты идешь напролом, но чтобы стать такой.... просто блеск... 
а кажется, что еще недавно отмечали твои минус 40.....
__________________
|
|
|
|
|
14.09.2011, 17:54
|
#697
|
|
Ветеран
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: Есенина
Сообщений: 640
|
Цитата:
Сообщение от Фания
Просто увеличиваешь калорийность намного,а затем опять переходишь на свою диету. Мне помогло тогда очень хорошо,да и потом помогало. Попробуй |
В общем я облажалась...смогла добовить только 2 сосиски и 3 печеньки мария...походу я переела 
__________________
|
|
|
|
|
14.09.2011, 17:54
|
#698
|
|
Старожил
Регистрация: 16.03.2011
Адрес: увы, от Питера далеко
Сообщений: 1 280
|
ну вот.. опять сама с собой поговорила....
|
|
|
|
|
14.09.2011, 17:56
|
#699
|
|
Старожил
Регистрация: 16.03.2011
Адрес: увы, от Питера далеко
Сообщений: 1 280
|
Цитата:
Сообщение от Syama144
В общем я облажалась...смогла добавить только 2 сосиски и 3 печеньки мария...походу я переела |
лучше мясо/курицу/рыбу (хоть запеченное...но не жирное и без масла) и тушеные овощи....
__________________
|
|
|
|
|
14.09.2011, 18:10
|
#700
|
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
Цитата:
Сообщение от LVTA
все... я бросаю... с завтрашнего дня (сегодня просто уже выкурила сигарету после нервных переговоров....)
|
Приветик!
удачи!!!!
думаю очень тяжело будет одновременно две зависимости убивать.....
|
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
