***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Schauma]

Девочки, добрый день! Примите в свою компанию, сегодня первый день. Вот сижу, жду, когда яйца сварятся)) Может подскажете, кто уже сидел на этой диете, какаой вариант из двух эффективнее, или они оба примерно одинаковы по результату?

[Lapino4ka]

Сообщение от Cool

мой изначалный вес примерно 65. меня устроит похудет до 59-60. ранше всегда хотела 55 (такой когдато была). но в прошлый раз похудела и реално поняла менше 59 перебор.


сегодня отвес 300 граммов. Уже видно что я похудела. вчера подружка приходила сказала, что у меня глаза впали и синяки под глазами)))) но я продожаю сидеть на диете. главное же чтоб я себе нравилась
вчера были фрукты, с удоволствием их ела.
сегодня сижу ем рыбу. рыбу люблю. если в начале диеты съедала 4 куска рыбы и съела бы еще, то сейчас с трудом полтора съела. видимо желудок сузился)))

ох,а у меня фрукты тока завтра я на первом варианте ...внешний вид тоже не айс,но,думаю,что се пройдет с переходом в обычный режим питания.Хотя мое питание не сильно отличается от этой диеты.На работе,вчера,получила много комплиментов в свой адрес и вопросов тоже,что-да-как...но я уже почти 16 кг сбросила а до твоих 65 мне еще топать и топать.до первых родов(19лет назад)весила 58 при росте 165 и считала себя полной,потом худела на 30 кг(набрала за беременность) до 60...было уже плохо.так,что мой нормальный внешний вид 64-65 кг...да и годы уже не те

[Lapino4ka]

Сообщение от Schauma

Девочки, добрый день! Примите в свою компанию, сегодня первый день. Вот сижу, жду, когда яйца сварятся)) Может подскажете, кто уже сидел на этой диете, какаой вариант из двух эффективнее, или они оба примерно одинаковы по результату?

Привет!присоединяйся!по вариантам ничего не могу сказать...я на первом и впервые,сегодня у меня 6 день

[Schauma]

Спасибо. Молодец, шестой день - уже достижение. Ну, с вариантом до вечера определюсь. Кстати, я тоже Наташа)

[Lapino4ka]

Сообщение от Schauma

Спасибо. Молодец, шестой день - уже достижение. Ну, с вариантом до вечера определюсь. Кстати, я тоже Наташа)

ага очень приятно!я бы,наверное,выбрала 2 вариант,там по-больше фруктов и сыр,да и короче на 1 день...я уже немного жалею,что не на нем...может перейти,пока не поздно

[Cool]

Сообщение от Lapino4ka

ох,а у меня фрукты тока завтра я на первом варианте ...внешний вид тоже не айс,но,думаю,что се пройдет с переходом в обычный режим питания.Хотя мое питание не сильно отличается от этой диеты.На работе,вчера,получила много комплиментов в свой адрес и вопросов тоже,что-да-как...но я уже почти 16 кг сбросила а до твоих 65 мне еще топать и топать.до первых родов(19лет назад)весила 58 при росте 165 и считала себя полной,потом худела на 30 кг(набрала за беременность) до 60...было уже плохо.так,что мой нормальный внешний вид 64-65 кг...да и годы уже не те

ну вот я примерно такая я была как ты. толко у меня рост 167 и если был вес 58-59 считала себя толстухой. да что греха таит было время когда с 55 скидывала до 53
ну да 58 в 20 лет и 58 в 30 поразному смотрится.
я поесть очень люблю. пока работала то хоть както себя приструнивала а теперь по уходу сижу одежду строгую редко надеваю вот и не вижу что лишка появляется))

[Cool]

Сообщение от Schauma

Девочки, добрый день! Примите в свою компанию, сегодня первый день. Вот сижу, жду, когда яйца сварятся)) Может подскажете, кто уже сидел на этой диете, какаой вариант из двух эффективнее, или они оба примерно одинаковы по результату?

присоединяйся милости просим. третьей будешь
я на втором варианте. по эффективности думаю они одинаковы. в прошлый раз когда я сидела на японке много народу было. все на втором варианте сидели. и помнится ктото писал что в основном все из той компахи на втором потому что какойто овощ есть в первом который редок чтоли. ща гляну.

[Cool]

)) нет оказывается там ничего такого экзотического неть)
конечно лучше второй вариант. хоть на один день меньше)))

[Cool]

и чего?)) я одна чтоли?)) Девчонки! Ауууууу!)

[Lapino4ka]

Приветы!Я сегодня на работе...тока пришла Утром даже не успела взвеситься,так что новостей пока нет...держусь...