Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Gemma]

з: бутерброд, кофе
о: гречка, рыба запеченная
у: овощной салат с творогом

[тютя]

Сообщение от -=E.V.A=-

так там же половина меню на гриле, просто гарнир не берите

дык оно же ЖАРЕННОЕ на гриле)))) я думала нельзя)

[Филонка]

10-00 завтрак в Макдональдс(решили с детьми сходить в Океанариум)
13-30 мясо,салат(помидор,огурец),молоко
17-00 2 апельсина,2 яблока,творог 150 гр.,6 черносливин,стакан ряженки

[lena_leo]

Сообщение от andromeda1203

А потому что мы все норовим вести себя как школьники:
"ну съем я одну конфетку\поужинаю после 6\съем суп с мясом и картошкой " - нужное обвести
а потом удивляемся, что не похудели\поправились.

Мне это очень напоминает поведение моего сына, когда он садится за комп. Он каждый раз абсолютно искренне верит, что у него получится посидеть полчаса, а потом сразу за уроки и каждый раз не получается. Пришлось маме ему помочь: поставить пароль. Самое интересное в этом то, что он мне за это спасибо за это сказал через 2 недели, когда время "само собой" опимизироваться начало.

Так что Idelen-е большой респект и спасибо за терпение с нами, неразумными

+ мульон!!!
Меня очень стимулировала и держала в руках строгость Idelena!
Вот и сейчас, после родов, только СЮДА!!!!
Подскажите, девушки, кто-нибудь жил по системе на грудном вскармливании????
Как? Молока меньше не стало?
А то ни грамма веса набранного за Б ни уходит.... а набрано огромное количество.. килограмм 25....

[тютя]

А можно есть рис с овощным салатом который заправлен йогуртом? или нет? я зупаталась чтот.

сегодня обед косячный, сделела креведок и овощную заморозку а в ней был горох( вычитала что горох низя с мясцом(
ужин йогурт чернослив яблоко чай.

[Lyalya]

Сообщение от тютя

вообщем я не знаю что из этого меню я могу съесть на ужин. кроме вина. http://www.tres-amigos.ru/Menju-Rest...a-25.80.0.html

любое мясо гриль без гарнира

Сообщение от тютя

А можно есть рис с овощным салатом который заправлен йогуртом? или нет? я зупаталась чтот.

на обед - легко. на ужин нет (йогурт лишний)

[kseniya.ru]

О: гречка с рыбой, колбаса, чай,апельсин, мандарин, киви
У:разешенные фрукты,так мне было комфортно А потом неразрешенные продукты...(так справлялась со сложной ситуацией), это не оправдание, а пояснение причины (так бывало и раньше), мне важно научится прощать себя за срывы, тогда их будет еще меньше.

[-=E.V.A=-]

девочки, чем вы вечерний творог заправляете?

[тютя]

Сообщение от Lyalya

любое мясо гриль без гарнира

на обед - легко. на ужин нет (йогурт лишний)

спасибо, вы спасли завтрашний вечер! я на нотр дам иду а перед чтобы реветь получше решили по винцу с подружкой посидеть)

йогур вечером с злаками нельзя да?

[MaryLove]

Отчет:
Завтрак - бутерброд с сыром, семечки тыквенные, конфета, кофе с молоком, сочень
Обед - 2 фрикадельки малюсенькие, 2 криспа с кабачковой икрой и через 30 минут немного макаронов с сыром (нарушение, знаю)
Ужин - мандаринка, Активия