Приобретаем идеальный вес с лёгкостью и удовольствием)

[ЕленаФил]

Сообщение от Vikushsa&Vanusha

правильно сказала

Такс, я не пОняла, че за массовый наезд на мои ложки сахара?

Без сладкого не могу, у меня получалось даже, что на сладкое иногда приходилось большее кол-во дневной нормы при соблюдении общего калоража.
Блин, сила - есть, воля -есть, а силы воли нету!!!!!

[мама Дашутки]

Сообщение от ЕленаФил

я, кстати, сама посчитала и офигела. но чай я могу без сахара, как-то, с трудом. но кофе без сахара? это выше моих сил. я и так редко от чего удовольствие получаю, а сейчас вообще одни проблемы, что мне тады останется? отварная куриная грудка

Ну чего ты к этой куриной грудке привязалась? Нет что ли других сортов мяса? Телятина, говядина, индейка. Свиной карбонат, кстати, можно (тот, что совсем без жира), свиную вырезку, поджарь на сухой сковороде с водичкой и ложкой оливкового масла и ешь на здоровье. Добавляй смелее травы всякие к мясу: тимьян, чабер, розмарин Тебе любое мяско покажется песней А вместо сахара добавляй лучше в кофе 1 ч.л. фруктозы (она слаще, чем сахар, ее меньше надо, и полезнее). А чай без сахара только. Попробуй не простой зеленый или черный чай пить, а со всякими травами опять же, будет и без сахара вкусно, еще и полезно.

А без сладкого совсем я тоже не могу Понимаю тебя. Я без сладкого в депрессию могу впасть, плакать. Проверено уже. К тому же, у нас с тобой работа умственная, глюкоза мозгу нужна.

[ЕленаФил]

Сообщение от мама Дашутки

Ну чего ты к этой куриной грудке привязалась? Нет что ли других сортов мяса? Телятина, говядина, индейка. Свиной карбонат, кстати, можно (тот, что совсем без жира), свиную вырезку, поджарь на сухой сковороде с водичкой и ложкой оливкового масла и ешь на здоровье. Добавляй смелее травы всякие к мясу: тимьян, чабер, розмарин Тебе любое мяско покажется песней А вместо сахара добавляй лучше в кофе 1 ч.л. фруктозы (она слаще, чем сахар, ее меньше надо, и полезнее). А чай без сахара только. Попробуй не простой зеленый или черный чай пить, а со всякими травами опять же, будет и без сахара вкусно, еще и полезно.

в магазинах нашей округи курица и то не всегда бывает. а про рыбу, например, я ваще молчу. свинина - камень, разве что правда, вырезка. говядину варить долго, коровы обычно умирают старыми. А вот если совсем честно, то мне безумно лень себе готовить, мужикам отдельно готовлю, до себя доходит очередь уже часам к 9-10. А если учесть, что я встаю в 5-6, то вечером мне уже готовить не хотца ничего

[мама Дашутки]

Сообщение от ЕленаФил

в магазинах нашей округи курица и то не всегда бывает. а про рыбу, например, я ваще молчу. свинина - камень, разве что правда, вырезка. говядину варить долго, коровы обычно умирают старыми. А вот если совсем честно, то мне безумно лень себе готовить, мужикам отдельно готовлю, до себя доходит очередь уже часам к 9-10. А если учесть, что я встаю в 5-6, то вечером мне уже готовить не хотца ничего

Я вообще только на выходных готовлю. Говядину варить всего-то часа 1,5. И ничего она не старая, надо выбирать светлое мясо. Ты мужчинам своим тоже, что ли, одну курицу готовишь? Кстати, чтобы быстро приготовилось и было очень мягкое и сочное, купи скороварку. У тебя тогда любой кусок мяса за полчаса будет просто
Просто мне тебя очень жалко Ну правда, как ты эту грудку ешь? Она ужасная.

[маматаням]

Сообщение от ЕленаФил

Такс, я не пОняла, че за массовый наезд на мои ложки сахара?

Без сладкого не могу, у меня получалось даже, что на сладкое иногда приходилось большее кол-во дневной нормы при соблюдении общего калоража.
Блин, сила - есть, воля -есть, а силы воли нету!!!!!

Лена, скажу тебе так....не надо никаких диет.....не выдержишь ты и тем более от сладкого не отказывайся!
есть люди которые легко переносят отказ от шоколада......но для меня Кремлёвка (для тебя тоже наверное) это пытка- оно нам надо?

Я тоже устала от еды....и от мыслей о еде....
попробуй заранее на день распланируй рацион включая вкусняшки и сладкое....

[ЕленаФил]

Сообщение от мама Дашутки

Я вообще только на выходных готовлю. Говядину варить всего-то часа 1,5. И ничего она не старая, надо выбирать светлое мясо. Ты мужчинам своим тоже, что ли, одну курицу готовишь? Кстати, чтобы быстро приготовилось и было очень мягкое и сочное, купи скороварку. У тебя тогда любой кусок мяса за полчаса будет просто
Просто мне тебя очень жалко Ну правда, как ты эту грудку ешь? Она ужасная.

мужчинам я готовлю то, что мне нельзя. редко, когда совпадает.
да и я заметила, что если мясо ем, а не курицу, то вообще вес не падает. мне видимо, мясо не очень подходит

[маматаням]

Сообщение от мама Дашутки

Я вообще только на выходных готовлю. Говядину варить всего-то часа 1,5. И ничего она не старая, надо выбирать светлое мясо. Ты мужчинам своим тоже, что ли, одну курицу готовишь? Кстати, чтобы быстро приготовилось и было очень мягкое и сочное, купи скороварку. У тебя тогда любой кусок мяса за полчаса будет просто
Просто мне тебя очень жалко Ну правда, как ты эту грудку ешь? Она ужасная.

да уж грудка это....беее
я тут на - 60 несколько ужинов ела курицу----фу кошмар невкусный.
Есть ведь такие вещи как-
1-голубцы ( хош фарш в капусту заворачивай, хошь перемешай просто типа ленивых)
2-гуляш+рис
да дофига всего просто нужно ЗАХОТЕТЬ

а мы НЕ ХОТИМ нифига...

[мама Дашутки]

Сообщение от ЕленаФил

мужчинам я готовлю то, что мне нельзя. редко, когда совпадает.
да и я заметила, что если мясо ем, а не курицу, то вообще вес не падает. мне видимо, мясо не очень подходит

Тогда может, морепродукты? В них калорий мало совсем и они очень вкусные. Кальмары там всякие, морской коктейль. С салатом отлично! И готовятся 2 минуты.

[ЕленаФил]

Сообщение от маматаням

Лена, скажу тебе так....не надо никаких диет.....не выдержишь ты и тем более от сладкого не отказывайся!
есть люди которые легко переносят отказ от шоколада......но для меня Кремлёвка (для тебя тоже наверное) это пытка- оно нам надо?

Я тоже устала от еды....и от мыслей о еде....
попробуй заранее на день распланируй рацион включая вкусняшки и сладкое....

По моим наблюдениям, мне мясо бы вообще не есть, даже курицу. Травка - мое все. как коза

[маматаням]

Сообщение от ЕленаФил

мужчинам я готовлю то, что мне нельзя. редко, когда совпадает.
да и я заметила, что если мясо ем, а не курицу, то вообще вес не падает. мне видимо, мясо не очень подходит

Лена, быть такого не может....как это от куры падает а от мяса нет......ты просто уже слишком зациклилась на еде..........
давай отменять курицу и придумаем тебе меню на завтра.