✿ Английская диета или Белково-углеводное чередование - 21 день ✿

[Аленка-Маленка]

Опять двадцать пять - 102!....
Начинаю всерьез задумываться о смене диеты. Когда пять дней нет результатов, то не есть после 18.00 и раз в четыре дня разгружаться становится тяжело. Начинают навязчиво посещать мысли о шоколаде, рахат-лукуме.... Гоню от себя мысли о срыве, но с утра после взвешивания, при одной мысли о яблоках стало жутко голодно. Одним словом я в печали и начинаю шерстить ветку в поиске другой диеты. Как раз завтра 1-е число, удобно будет начинать.

[MELANIS]

Алён, а у тебя не предвидется КД впереди? Может поэтому,а? Насчёт смены диеты не могу тебе подсказать ничего. Всё-таки, может добьёшь? У меня так же было, сначала быстро, а потом встаёт,постоит и опять вниз. Конечно, минус хоть в 100гр, каждый день бы видеть,но На какую хочешь перейти? Переходи тогда в другой топик, к нам , например. Там тебе девчонки про всё расскажут,.Они опытные уже И будем вместе, так как этот топик БУЧа.

[Аленка-Маленка]

Маришь, КД совсем недавно были и вес в этот период уходил. Я бы приняла это "плато" если бы сбросила эти 5 кг при меньшем исходном весе. Но при моих 102-х сбросить 5 - это всего ничего. При сброшенных 10-12 кг понятно, должны внутренние органы встать на место, осанка меняется, и т.д. во время стояния веса, но не при 5 же?
Насчет новой диеты еще не определилась, т.к. отвлекала себя домашней работой и др. хозяйственными делами. Некогда было по ветке побродить. А отсюда соскочу, конечно, - скучно здесь. Марин, ты мне в личку кинь, пожалуйста, еще разок ссылочку на ваш топик.

[Аленка-Маленка]

16-й день (углеводный), отвес - 5,1 кг
107 / 105 / 104,5 / 104,7 / 105,4 / 103,9 / 103,7 /102,8 / 103,7 / 102,4 / 102 / 102 / 102,2 / 102 / 102 / 101,9 /

Кажется, сдвинулось дело с "мертвой точки". Я счастлива!!! Казалось бы, такая малость - 100 гр, а какая великая радость для стройнеющего человека.
Завтра предстоит испытание на силу воли - едем к родственникам (на выходные) на день рождения, а у меня разгрузочный день.

[MELANIS]

Сообщение от Аленка-Маленка

16-й день (углеводный), отвес - 5,1 кг
107 / 105 / 104,5 / 104,7 / 105,4 / 103,9 / 103,7 /102,8 / 103,7 / 102,4 / 102 / 102 / 102,2 / 102 / 102 / 101,9 /

Кажется, сдвинулось дело с "мертвой точки". Я счастлива!!! Казалось бы, такая малость - 100 гр, а какая великая радость для стройнеющего человека.
Завтра предстоит испытание на силу воли - едем к родственникам (на выходные) на день рождения, а у меня разгрузочный день.

Алён, ну смотри, завтра будет точняк сложно. Я бы на твоём месте сделала белковый и ела бы мяско, например. Или салатик огурчики, помидорчики. А уже после гостей устроила б разгруз. Я помню сижу, как ...... не ем, а под конец, как налуплюсь. Поэтому, теперь делаю по-другому. Но ты смотри сама, как тебе проще.

[Аленка-Маленка]

19-й день, отвес - 5,1 кг
107 / 105 / 104,5 / 104,7 / 105,4 / 103,9 / 103,7 /102,8 / 103,7 / 102,4 / 102 / 102 / 102,2 / 102 / 102 / 101,9 / 101.4 / - / 101.9 /

Сообщение от MELANIS

Алён, ну смотри, завтра будет точняк сложно. Я бы на твоём месте сделала белковый и ела бы мяско, например. Или салатик огурчики, помидорчики. А уже после гостей устроила б разгруз. Я помню сижу, как ...... не ем, а под конец, как налуплюсь. Поэтому, теперь делаю по-другому. Но ты смотри сама, как тебе проще.

Марин, не буду я досиживать последние 2 дня - не могу топтаться на месте.
В субботу утром встала, на весах -0,5 - моему счастью не было границ. Уехали на День рождения, я весь праздник на воде отсидела, было совсем нетрудно. Горда собой была чрезвычайно... На следующий день (вчера) ела только белковую пищу, ну из того, что было у родственников, порции не более 300 гр. (даже меньше), поела 4 раза, вечером после 18.00 ни крошки не съела и ожидала сегодня нереального отвеса. Представь, что я испытала, когда увидела, что не только не сбросила ничего, но и вернула назад 500 гр.
Вывод очевиден: БУЧ - это не мое.

[мама Ульяны]

Привет, девочки, хочу поделиться своими успехами, на английской диете 8 -ой день. Первоначальные данные 67 кг, сейчас 64,4. т.е получается за неделю минус 2,6 кг. Я пока довольна, посмотрим что дальше будет))))))

[Аленка-Маленка]

Сообщение от мама Ульяны

Привет, девочки, хочу поделиться своими успехами, на английской диете 8 -ой день. Первоначальные данные 67 кг, сейчас 64,4. т.е получается за неделю минус 2,6 кг. Я пока довольна, посмотрим что дальше будет))))))

Отличный результат, поздравляю!
Я поначалу тоже хорошо шла и была довольна. А вот последние 8 дней стою на месте. Расстраивает не только то, что вес стоит, но и реально жаль потраченного времени (а оно меня поджимает, увы). Но БУЧ многим помог, я скорее исключение.
Удачи!

[мама Ульяны]

Спасибо, и вам удачи)))

[mezira]

Сообщение от Аленка-Маленка

Отличный результат, поздравляю!
Я поначалу тоже хорошо шла и была довольна. А вот последние 8 дней стою на месте. Расстраивает не только то, что вес стоит, но и реально жаль потраченного времени (а оно меня поджимает, увы). Но БУЧ многим помог, я скорее исключение.
Удачи!

У меня такая же фигня, только я на протасовке сижу, уже пятая неделя идет. Последние 9 дней вес стоял, а сегодня сдвинулся +400 грамм. Вот почитываю теперь про другие диеты, думаю какую бы еще выбрать. Не знаю только, можно ли сразу с одной диеты пересаживаться на другую, или дать организму отдохнуть недельку?