Все пора завязывать!!!!!!!

[MigNat]

Сообщение от nata77

18.00 лапку кролика слопала, просто обалденно получилось ( тушила в сметане, с имбирем и с соусом терияки и пол чайной ложки соуса кимчи) Просто волшебно сынуля слопал тоже только за ушами трещало!

Первый раз такие слова слышу Дерёвня я!!!

Я сегодня снова пободифлексила, мышцы приятно болят!!! мне нравится!!! только вместо обещанных 15 мин. уходит полчаса. Я делаю вместе с диском, пока не запомнила все упражнения, да и ритм нужен.

Ела мало, сегодня поймала себя на мысли, что весь день прошел без сладкого это на меня не похоже

[nata77]

Сообщение от Мигелька

Первый раз такие слова слышу Дерёвня я!!!

Я сегодня снова пободифлексила, мышцы приятно болят!!! мне нравится!!! только вместо обещанных 15 мин. уходит полчаса. Я делаю вместе с диском, пока не запомнила все упражнения, да и ритм нужен.

Ела мало, сегодня поймала себя на мысли, что весь день прошел без сладкого это на меня не похоже

это все из японской кухни, я кстати в закупке тут покупаю, ценыкласные и качество! Так что для супруга можешь прикупить к его приезду, чтоб он потом тбя побаловал!

Под диск всегда легче делать., не думаешь сколько раз повторять надо! Так что молодчина скоро см будут таять!

А сладко это надо перерывы делать! Но иногда можно побаловать!

Я сегодня с утра 76.4!!! Это наверное с переживаний, сегодня любимый уезжает я как всегда в трансе !

[MigNat]

Не плачь, дорогая!!! тяжело расставаться, конечно, но тебе будет, чем себя занять

я сегодня встала на весы, 65,5 кг. УРА!!! сдвинулось!!! думаю. с БФ будет легче худеть!!! Щас погуляю с ребенком, перекушу и побегу к стоматологу осталось 2 зубика

а по поводу закупки для суши, так мы столько их не едим. так побаловаться вчера подтвердили мне костюмчики на весну, заказала 3, чтоб выбрать, остальное продам побегу оплачивать!!!

[nata77]

Сообщение от Мигелька

Не плачь, дорогая!!! тяжело расставаться, конечно, но тебе будет, чем себя занять

я сегодня встала на весы, 65,5 кг. УРА!!! сдвинулось!!! думаю. с БФ будет легче худеть!!! Щас погуляю с ребенком, перекушу и побегу к стоматологу осталось 2 зубика

а по поводу закупки для суши, так мы столько их не едим. так побаловаться вчера подтвердили мне костюмчики на весну, заказала 3, чтоб выбрать, остальное продам побегу оплачивать!!!

ВАУУУУУУУУУУУУУУУУУУ!!!!!!!!! Это рекорд, ну вот как только спрг за парог, и ты просто стройняшкой стала! Молодчина, так держать! Поздравляю!!!

Костюмчики ты себе или дочке купила?

[nata77]

отчет!

9. 30 мюсли с йогуртом

11.30 2 мандаринки

13.30 слопала две ножки кролика, одна была маленькая, а вторая побольше и немножко цветной капусты в пароварке готовила! 1 помидорку чери и три кусочка огурчика!

17.10 - какао выпила в аэропорту

5 орешек фисташек

а потом приехала к родителям забирать сынулю, и что то я распустилась слопала 1 большое яблоко, кусочек маленький сыра. А потом скушала 1,5 пироженых зефир в шоколаде! и еще маленький кусочек шоколада от киндр сюрприза. и ещще откусила от трубочки у сына! вообщем заела я отъезд супруга! И лавное зачем я это сделала так и не поняла!!!
Ну ничего бывает!

[Ania Ya]

Сообщение от nata77

Я сегодня с утра 76.4!!! Это наверное с переживаний, сегодня любимый уезжает я как всегда в трансе !

с новым весом!!!
Не расстраивайся из-за отъезда мужа!! Если посмотреть с другой стороны: значит, близится день его возвращения

Сообщение от Мигелька

я сегодня встала на весы, 65,5 кг. с БФ будет легче худеть!!!

Тоже с новым весом
Ой, и бодифлексить начали

ДЕВОЧКИ, ВЫ ПРОСТО МОЛОДЦЫ!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

[nata77]

Сообщение от Ania Ya

с новым весом!!!
Не расстраивайся из-за отъезда мужа!! Если посмотреть с другой стороны: значит, близится день его возвращения


Тоже с новым весом
Ой, и бодифлексить начали

ДЕВОЧКИ, ВЫ ПРОСТО МОЛОДЦЫ!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

Спасибо! Мы стараемся!
Ладно пойду спать, а то чувствую на волне растований, что-то приходят стремные мысли, что-то засунуть в рот хочется! а время явно не на моей стороне! А еще вспомнила что завтра ведь день взвешивания, а я тут понимаю хомячу всякие вредности!

[nata77]

Наташ а Таня когда возвращается? Она там греется и купается наверное, приедет отдахнувшая и нам энергию подбросит! и надеюсь и нам тепло привезет, а то завтра вроде как -19, а я в театр иду, главное не замерзнуть по дороге !

[MigNat]

Сообщение от Ania Ya

Тоже с новым весом
Ой, и бодифлексить начали

ДЕВОЧКИ, ВЫ ПРОСТО МОЛОДЦЫ!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

Спасибо, Аня! Даа, я поняла, что БФ для меня самое оптимальное, для ленивых, так сказать

[MigNat]

Сообщение от nata77

Ладно пойду спать, а то чувствую на волне растований, что-то приходят стремные мысли, что-то засунуть в рот хочется! а время явно не на моей стороне! А еще вспомнила что завтра ведь день взвешивания, а я тут понимаю хомячу всякие вредности!

вот как мы с тобой нашлись: подружки по одиночеству Мужей в дальние страны, а сами худеть Наташа. все будет отлично! ты ж не в первый раз мужа провожаешь!!! 2 дня пройдут в тоске, а потом свой привычный ритм наладится.