Мой путь к 55

[Поля]

Девочки отчитываюсь для таблички сегодня 74,8 кг.- я рада процесс идет

[Ната_я]

Девочки привет, зацепил ваш топик названием, вернее цифрой 55, а у меня наданный момент именно эта цель достигнуть веса 55 кэгэ. Можно к вам?
Немножко о себе: Меня зовут Наташа (ну из ника понятно), мне 29 лет, сейчас вешу 64, 8 кг, рост мой 162 см. За год скинула 11, 2 кэгэ (НО я срывалась переодически). Питаюсь, эээээ как бы объяснить, соблюдаю принципы - 60(не все, но почти) ср и пт - постные дни, соблюдаю все посты(посты вообще к похудению не относятся, но эт чтобы поподробнее ). Так случилось в этом году, что после Великого поста я не смогла есть мясо образовалась не переносимость, в общем мясо не ем теперь ( но я не вегатарианка и даже не лактовегатарианка, просто не ем мясо и птицу ) . Со спортом не дружна, но на это есть причины по здоровью увы, вот думаю на счет йоги, посмотрим
Ну и напишу чаго сегодня наела:
Завтрак:
* 3 бутера на зерновом хлебе с красной рыбой + чай сладкий (1 ч.л.)
Обед:
* Креветки (с сынулей на пополам приговорили 1 кэгэ)
* 1/2 груши
* чай черный
Вечером:
*чай
* 1/3 ч.л. меда

ЗЫ: почти 3 недели гоняла вес 65,3-66,8 туда сюда прыгал , вот только сегодня соизволил перейти границу 65 Сейчас вот жду КД, а то сисяндры вооооооо, живот как беременный

[tysspb]

Всем привет! Новеньким-вэлкам
Отчитываюсь: 78,3 кг.
Сейчас 10 день японки, осталось 3 дня. Сначала мне казалось что я мало скинула за истекший период, но потом посчитала и поняла что зря я расстраивалась. Начала я худеть с 11 мая и весила тогда 84 кг. Получается что меньше чем за месяц ушло 5,700. Отлично, я счастлива!
А еще сегодня я одела добеременные джинсы наконец то, не самые конечно худые, на 48-50. Но уже не 52 размер и это радует!

[Ната_я]

Сообщение от tysspb

Всем привет! Новеньким-вэлкам
Получается что меньше чем за месяц ушло 5,700. Отлично, я счастлива!
А еще сегодня я одела добеременные джинсы наконец то, не самые конечно худые, на 48-50. Но уже не 52 размер и это радует!

Поздравляю и супер результат за такой не долгий срок

[tysspb]

спасибо!
У меня возникла проблема! Я хотела выложить фотки до и после для сравнения, как обещала. Но оказалось что комп с телефоном не дружат, при попытке подключить шнур-комп ушел в синий экран. Хорошо хоть винда не слетела. Попрошу мужа, может он попробует.... Так хочется показать, чтоб вы оценили со стороны...

[Дао]

Девы, я вернулась. Была в дороге, ездила к маме. сейчас у меня скоростной инет, я в питере своём любимом на 3 недели.
я с вами, я держусь.
Жду данные. Пока только четверо поделились!!

[Дао]

Сообщение от Поля

Наташа напомни мне, ты ешь после 19 00 принципиально так как не можешь не есть или время от времени как получится.
А жара то нынче где это у нас

Если совсем невмоготу - как вот сейчас, иду и делаю огурцы с зеленью и с маслом растит.Могу что-нить сгрызть - сухарь.Чай глушу, могу с молоком. апельсин, яблоко, орешек. После 19 00 стараюсь не перекусывать.Но голод терпеть вредно. ИМХО.

Сообщение от анна систра

привет. сто лет не писала. вес 54.7
за это время была на природе - жарили сардельки. съела 4 штуки, но хуже всего схомячила в одно лицо шоколадку.
вчера разгружалась. с утра ничё. в обед грейп, на ужин салат из грейпа+свити+ апельсин. а перед сном муж привез от знакомых гостинец из финки ( икра+конфеты+шоколад) и моя разгрузка закончилась. стыдно.
сегодня с утра :
кофе+бутер с сыром+шоколадки2 кусочка
в госучреждении пила чай \с вкусностями в 9.30 утра.
обед +ужин : печень 100 гр+салат из овощей с оливковым маслом. ах да, еще варенье чуть чуть ... вишневое

Молодец что всё перечислила! Не беда, бывает.
чтобы срывов не было, надо их предупреждать - т е не голодать.См выше ответ.

Сообщение от КубикВкруге

Девочки, а я вот сегодня в "Радуге " со старшей ходила и если раньше при заходе в очередной магазин думала, это не мне , я в это не влезу, то теперь прямо с точностью до наоборот -и в это влезу и в это
в оджи платья по 550р стимул ого какой

Эх как бы и мне дожить до такой минуты!
Шопинг - офигенный заменитель еды. главное мимо кафе не ходить.

Сообщение от мама Кенга

А я сегодня одела брюки,которые носила осенью и они с меня упали в прямом смысле слова.Купила плащ,чтобы с платьями носить(они точно с меня не упадут,на плечах держаться будут).А вот папа мой упорно не замечает,что я похудела.

Как здорово,что не надо много есть.

Да, это ты верно подметила, именно ощущешь свободу и удовлетворения от себя и своих дел. И главное не надо охотится за едой.Только за грейпами.

[tysspb]

Ну наконец то, а то мы уже заволновались!
А ты фото показывать будешь?

[Дао]

ЧЕРЕЗ ПАРУ ДНЕЙ

[Lenta]

Слушайте, ну как же тяжело держаться, даже результат не приводит меня в эйфорию, как мысли о пироженках Как преодалеть психологический барьер, что красивей лучше быть, чем трескать сладости