Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[ira_tushkan]

Девочки, у меня радость!!! За два дня атаки 2 кг Перехожу на чередование
Огурчики-помидорчики

А мужу, бедненькому, еще 4 дня атаки

[КАТЕНЬКА_spb]

Надо бы мне тоже купить огурчиков и помидорчиков. Давно не ела.

[Sciagura]

Девочки, а в омлет же можно молоко добавлять валио 0%? а то я что-то засомневалась...

[КАТЕНЬКА_spb]

На сегодня пока заканчиваю общение с вами. Завтра постараюсь снова появиться и отчитаться.
Всем успешного дня и вкусных блюд!!!!!!

[ponya]

Девочки,я к вам 3 день на атаке
В прошлом году похудела с помощью Дюкана на 10 кг,но потом из-за череды дней рождений все бросила и вот опять хочу попробовать.
Сразу вопросы к тем кто готовит в мульте.Делала хлеб-получился сырой.Рецептик брала в контакте.Посоветуйте какой рецепт для мульти лучше,сколько по времени надо готовить и сколько этот хлеб можно хранить. И еще,если делать в мульте йогурт или ряженку,то какое молоко и йогурт надо брать?

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от КАТЕНЬКА_spb

Вот именно это я искала.
Проконсультируйте, если на сковородку кинуть натертую морковь и добавить водички, то не прилипнет? Сварить морковь не могу - она у нас натертая и замороженная.

Ой.. не знаю, но думаю не должна прилипнуть - или использовать разрешенные 3 капли масла )))

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Sciagura

Девочки, а в омлет же можно молоко добавлять валио 0%? а то я что-то засомневалась...

Можно!

[Марьюшка]

Сообщение от Sciagura

Девочки, а в омлет же можно молоко добавлять валио 0%? а то я что-то засомневалась...

Можно и 1,5 %

Сообщение от ponya

Девочки,я к вам 3 день на атаке
В прошлом году похудела с помощью Дюкана на 10 кг,но потом из-за череды дней рождений все бросила и вот опять хочу попробовать.
Сразу вопросы к тем кто готовит в мульте.Делала хлеб-получился сырой.Рецептик брала в контакте.Посоветуйте какой рецепт для мульти лучше,сколько по времени надо готовить и сколько этот хлеб можно хранить. И еще,если делать в мульте йогурт или ряженку,то какое молоко и йогурт надо брать?

Я вот тоже жду ответ Теоретически выпекать надо на выпечке,а вот сколько по времени Может минут 20?

[aerohonda27]

я тоже к вам хочу с понедельника.
Пока читаю и разбираюсь в диете.

[Maribel]

Сообщение от fresia

прочитала интересную мысль на сате ДиетДюкан в дневнике у девушки - что утренний вес нечестный))

нечестный, согласна, зато приятный что ли попробовать 2 графика вести, утро и вечер

Сообщение от Марьюшка

И как ваши 5 кг,не сдаются без боя? Когда небольшой лишний вес-его сложнее всего и скинуть

небольшой, но лежит, где не надо
За 3 дня атаки скинула -900, -1,0, -0,5 = 2,4. потом за месяц плюсы/минусы, но 4 кг всего уже ушло (а еще за неделю до начала диеты ушел 1 кг с 67 до 66, рост 170 (171).

Сообщение от Sciagura

Девочки, а в омлет же можно молоко добавлять валио 0%? а то я что-то засомневалась...

Молоко 1,5% до 1 литра в день.

Сообщение от ponya

Сразу вопросы к тем кто готовит в мульте.Делала хлеб-получился сырой.Рецептик брала в контакте.Посоветуйте какой рецепт для мульти лучше,сколько по времени надо готовить и сколько этот хлеб можно хранить.

Пеку в духовке, делаю без творога, храню 3 дня на полке в пакете просто. Завтра буду печь - сделаю фото.