Фитнес-маньяки

[Ksenyy]

Всем доброе.
Два дня безработицы -вот оно счастье!
Дел просто какое то колоссальное количество - даже не предполагаю как все спланировать.
Сегодня - всякие магазины вроде икеи и максидома, зубной и все-таки по следам моих консультаций с Вами попробую покрасить голову, если запишусь к нужному мастеру. Ну и разумеется никто не отменял спорт, плюс дела домашние, плюс работа которая халтура, еще машину помыть хочу. Что от еще было , так и не вспомнить.

[lvenochek]

Доброе утро!
А я все халявлю..((

[Чертополох]

привет всем ))
утренняя перекличкя?
тоже на посту.

[Сципион]

Сообщение от ylbl6ka

Тут проблема не с втянуться. Я занимаюсь далеко не первый год, но подобного не бывало. Всегда было как раз наоборот - "ломки без спорта". А последний месяц- какой-то ад. Что делать с эмоц. фоном? Подозреваю,что именно он так сказывается. За 4 года не было каких-то глобальных перерывов- всё стабильно и регулярно. Как переломить сегодняшний момент? "Старички", жду советов)))

Я бы то же не стал дергаться и паниковать. Организм умнее. Подождите недельку-другую.
Это первый признак перетренированности. Не гоните, не насилуйте себя, и все вернется

[yulishna]

привет!!!
как мы все активно проводим выходные это сразу по количеству написанных страниц просчитывается
Я прекрасно отзанималась в пятницу - долго вдумчиво медитировала на котлетах, с трудом доплелась до зала, поняла, что ноги болят страшно и половину пампа я просто потрачу впустую, а до сайкла ждать 50 минут и тоже вопрос - смогу ли вставать на педали.
Пошла на дорожку и час очень здорово отбегала - и так и эдак, потом потянулась и в бассейн, с полным ощущением своей неземной красы.. Когда настал час идти на выход.. лестница!!! ууу, в общем, все выходные я передвигалась с редким достоинством и грацией бегемота.
В выходные шила-вязала (хотела сделать мужу подарок, а он весь сюрприз рассекретил, даже пропало настроение доделывать ) и играла в бильярд - как обычно, не попала ни одного нужного шарика, зато забила парочку ненужных и благополучно продула все партии, при игре пара на пару муж благоразумно попросился в пару не со мной и его с сочувствием пригрели. Мне кажется, меня вообще в игры из жалости берут, чисто для "поразвлечь".
Вечером собираюсь на спорт!! Наверное, на интервал..

[yulishna]

Ксюша, я иногда мечтаю, как бы я оторвалась, будучи безработной, останавливает только страх без денег остаться, а так это ощущение свободного дня - просто супер..
Таня, как съездили? давай все подробности в студию!!

[Gre4ano4ka]

Всем привет!
Я тоже туточки ))))

[Ася]

Утро бодрое!
А я пока занимаюсь дома. так дозанималась, что еле хожу))) но завтра уже иду на треньку, ура!

[Чертополох]

Сообщение от Ася

А я пока занимаюсь дома. так дозанималась, что еле хожу))) но завтра уже иду на треньку, ура!

ты начала тренироваться? умница какая.
кинь ссылку где писала об этом - не могу все читать - работа


Юля, съездили просто супер!
и дождь, и солнце. все добыли: грибы-ягоды-рыбу. все ели.

жили в домике на острове, в наличии имели 2 моторки.
все это арендовали за адекватные деньги. нам очень понравилось - позже если интересно распишу - думаю хороший вариант отдохнуть на Ладоге в более комфортных условиях, нежели палатка

[Ася]

Сообщение от Чертополох

ты начала тренироваться? умница какая.
кинь ссылку где писала об этом - не могу все читать - работа



жили в домике на острове, в наличии имели 2 моторки.
все это арендовали за адекватные деньги. нам очень понравилось - позже если интересно распишу - думаю хороший вариант отдохнуть на Ладоге в более комфортных условиях, нежели палатка

круть!
а я не писала много. Я не Юля, у меня так не получается)))) Я написала какое-то время назад, что занимаюсь дома, по усеченной программе. Упражнения на все группы мышц. Отжимания. приседания, планка, наклоны, частично суставная гимнастика. без суставной не могу уже. Я как маньяк. мне нужно постоянно чем-то крутить-вертеть)) гы0)). А вот со вторника планирую влиться. То тренер была во Франции, то я бегала по инстанциям. Сегодня вот последний забег и Мариинский театр на повестке дня. Я уже форму отгладила вытащила