Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Настаси]

Сообщение от Penjual

Всем привет!
Очень приятно видеть новеньких членов нашей дружной команды!
Я в строю, все с той же преданностью, очень приятно, когда начинаешь замечать результат! А когда другие его замечают - вообще сказка! Жить хочется!

Вчера встала на весы в спортивном зале, они мне показали на три кило больше, чем мои домашние весы! (Я там чуть не завизжала!) Потом уговорила себя, что мои-то весы наверняка показывают верно! но было, мягко говоря, не особо приятно!

Девочки, подбодрите, пожалуйста! у меня сегодня у сестры ДР, отмечание начнется далеко за 19 вечера.
Планирую взять себе чай, вино и сырную тарелку. Как вам?

нда.. тяжко Вам будет.. др, да ещё и в ресторане...
я себя в таких случаях реанимирую фразой из книжки- (дословно не вспомню, но) "нет ничего , что бы нельзя было купить и потом сьесть, а я у себя одна... "
на д.р. свекров мне это помогало...
но с утра я оторвалась по полной))))
держитесь!

[Katunka]

отчет
з 10,00 . кофе с молоком, бутер, кусок вафельного торта
о 14,00 спагетти с сыром зеленй чай
у 17,00 обезжиренный творог, зеленый чай.
возможно красное вино...

[anuta-k2002]

з. пшенная каша, какао с молоком, бутерброд
2з. бутерброд, конфетка, чай
о. тушеная капуста с мысом и сосиской, чай
у. творог, йогурт, яблоко, 3 мандарина, чай

[Людмила 83]

Сообщение от Lyalya

Всем привет.
Я вернулась с отпуска с лишним кило - ну не могла я проходить мимо сладостей на ужин, а на завтрак их не дают но в остальном - держалась! и сладкое ела не каждый день, а когда невмоготу было - съедала маленькое пирожное.

зато столько мяса/курицы/рыбы я никогда не ела (фруктов и овощей разрешенных и мною употребляемых было крайне мало, а молочка вообще отсутствовала)

Где отдыхали?
Кило ведь не так много-,быстро уйдет
И вес у вас уже желаемый или еще осталось до цели?


з.омлет, сладости
о.рисовая лапша с курой,салат из краб.палочек и яйца,майонез немного(до 14ч)
у. криспы,сыр,чай

[MaryLove]

Отчет:
Завтрак - хлопья с молоком, шоколадная колбаса, пирожок с творогом, кофе с молоком
Обед - тушеные овощи, 3 сосиски, криспы, мандарин
Ужин - криспы с сыром, чай, мандарин

[Филонка]

утром бодифлекс
з. плитка молочного шоколада,чипсы,мандарин,хлопья с молоком,хлеб с медом,чай(даже и не знаю,как в меня столько влезло)
о.салат свекольный
у. 3 вареных яйца,чай зеленый
Девушки,только сейчас вернула себе результаты,которых я добилась перед Новым Годом

[Lyalya]

Сообщение от Людмила 83

Где отдыхали?
Кило ведь не так много-,быстро уйдет
И вес у вас уже желаемый или еще осталось до цели?

ездили на Тенерифе косточки греть
Да, кило немного, особенно если учесть что там офигительная сангрия и шоколадное фондю
до цели теперь далековато - 2 кг с небольшим

[дуся я]

всем привет!!!
вот хотела узнать у вас: в топике написано, что можно соблюдать эту диету при беременности - были тут такие и есть ли?
и какие результаты?
спасибо

[Ирча74]

1 З. Бутерброд с рыбой и сладкий кофе.
2 з. Чай и шоколадные конфеты.
О. Кура и гавайская смесь
Днем съела апельсин
У. Курица.

[Amina Bayoumy]

11:00 обжоркин завтрак. яишница из 2-х яиц, два бутера с сыром и маслом, конфета, 5 сушек, кефир, кофе с молоком и сахаром. Как же было потом хорошо

14:00 Греча с фаршом, в котрый были добавлены пасированные лук и марковка (отсюда вопрос, можно ли есть пасированые слегка овощи на обед?) Все блюдо в целом тушилось, не жарилось. Кстати получилось Очень вкусно, первый раз такое готовила.

На ужин вода

Сейчас голодная как волк