Все пора завязывать!!!!!!!

[nata77]

Сообщение от Полночь

А у меня совсем не большой отвес за неделю.. С 74,5 кг до 74,0.. Хм.. хотя и не в строгости себя держу.. так чего же удивляюсь.
Сегодня:
-6,30 хлопья с молоком, яйцо + кофе
- 13,00 олевье 150 гр. + яблоко
- 18,00 - йогурт + кофе..
ну а вечером, как с рабоы приду может творога обезжир.съем чуть чуть..))

Ну ты сегодня вообще отлично питалась! А ты так всегда питаешься и отвес маленький или как?
Ну как твоя игла она помогает аппетит умерить?

[Астиш]

Я с утра съела 2 куска творожной запеканки и 2 конфеты в обед пол тарелки супа без картошки на ужин кофе и апельсин ( реально есть не хотелось) сейчас бодифлексом пойду заниматься

[Астиш]

Сообщение от Полночь

А у меня совсем не большой отвес за неделю.. С 74,5 кг до 74,0.. Хм.. хотя и не в строгости себя держу.. так чего же удивляюсь.
Сегодня:
-6,30 хлопья с молоком, яйцо + кофе
- 13,00 олевье 150 гр. + яблоко
- 18,00 - йогурт + кофе..
ну а вечером, как с рабоы приду может творога обезжир.съем чуть чуть..))

Пол кило это отличный отвес! Я уже 2 ю нед в одном весе((((

[Юльчонок-Бельчонок]

Сообщение от nata77

Я согласна, коли так не внимательно отнеслась к такой таблетки, не подумала о российских похудушках, нет прощения , предется еще раз Натусика отправить туда

Наташик, давай сама!!!!

[nata77]

Сообщение от Юльчонок-Бельчонок

Наташик, давай сама!!!!

Жду получения гражданства мужа и потом не буду ждать не минуты, может прям в овире на мужа наброшусь

Но надеюсь что может как получим вид на жительство он даст согласие!

[nata77]

а у меня сегодня чудо 73.7 , причем вчера вечером встала и растроилась 75.7 ну думаю опять 74,5 будет с утра, но нет чудо свершилось, но я правда пила вчера много воды и ночью бгала в... да еще и я приболела и ночью пропатила сильно!

Сегодня планирую целый день дома провести! Надеюсь жор не нападет. для это запланировала игры с сыном и уборку!

[nata77]

Сообщение от Астиш

Я с утра съела 2 куска творожной запеканки и 2 конфеты в обед пол тарелки супа без картошки на ужин кофе и апельсин ( реально есть не хотелось) сейчас бодифлексом пойду заниматься

Молодец, наверное б.ф. помогает, на нем хорошо желудок суживается, я сегодня с утра пока лежала подышала по нему, чтоб массажик желудку сделать!

Сообщение от Астиш

Пол кило это отличный отвес! Я уже 2 ю нед в одном весе((((

Ничего у теб ведь всегда, стоит стоит, а потом как резко вниз. Так что жди отвеса хорошего! с твоим питанием и упорством получится. Тебе главное выдержать в таком ритме хотяы до нового года! А там как раз результат и пойдет. А потом продержаться новогодние праздники а то они так все портят!

[nata77]

ну что все небось лопают, а я вот собираюсь на спорт на тренировку! вчера все же гости зашли вечером, без сладкого но все е посидели вино и рыбка! так что надо отработать!

[Татачка]

Сообщение от nata77

ну что все небось лопают, а я вот собираюсь на спорт на тренировку! вчера все же гости зашли вечером, без сладкого но все е посидели вино и рыбка! так что надо отработать!

А мы вчерв в баньку ходили с девочками. Только встала с кровати и то ощущение что "лучше бы я умерла еще вчера" Ели вчера до 10 вечера суши,чипсы и салаты. Пили пиво.Но потом пошли на дискотеку и до 2 ночи был спорт Так что сегодня привес всегов 400гр .И мне то же не хочется есть совсем и пить воду то же страшно(но вот воду пить хочется)

[Астиш]

Всем привет! У меня наконец то прогресс! вчера -500гр ( 67.6) сегодня -300гр ( 67.3) Господи,как бы удержать то этот вес, так боюсь что завтра опять привес будет.