Ну как же так? Ну что же это? Живот и попа – просто срам! Ведь скоро наступает лето!!

[prosto-Mariya]

Сообщение от Кысуля

как я во время зашла именно 100!!! Махи в сторону опорный ноги - это одна из лучших растяжек для мышц внутренней поверхности бедра!! на след неделе тяжко придется, если на этой эти мышцы не нагрузили

Не понимаю.... Махи в сторону опорной ноги - это как бы делать ногами букву Хэ (движения вперехлёст)??????))))))
Потому как я машу пока - назад, вбок и вперед.

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Саша Орлова

когда отчет-то сдаем?
в среду, 21-го???

да

[тром]

Сообщение от prosto-Mariya

Не понимаю.... Махи в сторону опорной ноги - это как бы делать ногами букву Хэ (движения вперехлёст)??????))))))
Потому как я машу пока - назад, вбок и вперед.

Я тоже так махала,но математика у меня не сошлась!
Так что,"делать ногами букву Хэ (движения вперехлёст)".

[Кысуля]

Лена и Вика, сл след недели у нас будет гугл форма для отчетов!!!
уберите, пожалуйста, свои сообщения о том, как должен выглядеть отчет....
Лен, с почтой сейчас попробую разобраться на этой машинке

[Моя Марусечка]

Девочки..... это что-то нереальное.........оказывается и в 64, 5 кг и с не зажившим перманентом, просроченным шугарингом, с 2 детьми и спортивном костюме я ему нравлюсь......все было по-другому совсем.....объехали с утра все рестораны района......на прощание я сказала что хочу видеться чаще- сказал да....... спасибо вам за поддержку!!!!!!! думаю похудение сейчас пойдет очень быстро))))))

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Моя Марусечка

Девочки..... это что-то нереальное.........оказывается и в 64, 5 кг и с не зажившим перманентом, просроченным шугарингом, с 2 детьми и спортивном костюме я ему нравлюсь......все было по-другому совсем.....объехали с утра все рестораны района......на прощание я сказала что хочу видеться чаще- сказал да....... спасибо вам за поддержку!!!!!!! думаю похудение сейчас пойдет очень быстро))))))

[Марабэлла]

Сообщение от Моя Марусечка

Девочки..... это что-то нереальное.........оказывается и в 64, 5 кг и с не зажившим перманентом, просроченным шугарингом, с 2 детьми и спортивном костюме я ему нравлюсь......все было по-другому совсем.....объехали с утра все рестораны района......на прощание я сказала что хочу видеться чаще- сказал да....... спасибо вам за поддержку!!!!!!! думаю похудение сейчас пойдет очень быстро))))))

клево

[Санчеs]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

мужу по башке скалкой за такие-то слова

и не говори, как такое можно сказать любимое жене!

Сообщение от Annfish

Спасибо!
Нет, не пекла, пошла смотреть )))

)

тоже рецептик себе утянула)) за паем еще зайду посмотрю

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

гы))))
а я вперед-назад махаю)))))) Наташа,моя-твоя не понимает
болеешь,это ты,заюшка

вот я тоже что то не поняла я просто машу вперед-назад + еще в бок решила помахать

Сообщение от Sniff16

------------
А я опять проспала завтрак ( ну в отпуске я))), выпила воды для кишков( первый раз, только вчера купила), позанималась ручками и плечевым поясом. Пойду теперь поем чего-нибудь

:

а я воду не пила утром, забыла))) днем то я вообще не пью

Сообщение от lusyaya

когда я начинаю рычать, муж приносит мне пару упаковок кукурузных палочек, коробочку рафаэлло, шоколадку с орехами и колбасу, от них мое настроение улучшается это бывает только при пмс, в мирное время я ко всему перечисленному равнодушна

а мне муж просто говорит " это все пройдет")))) и уже не замасливает))

[Санчеs]

Сообщение от Моя Марусечка

Девочки..... это что-то нереальное.........оказывается и в 64, 5 кг и с не зажившим перманентом, просроченным шугарингом, с 2 детьми и спортивном костюме я ему нравлюсь......все было по-другому совсем.....объехали с утра все рестораны района......на прощание я сказала что хочу видеться чаще- сказал да....... спасибо вам за поддержку!!!!!!! думаю похудение сейчас пойдет очень быстро))))))

очень рада за тебя!

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Arin@

а я воду не пила утром, забыла))) днем то я вообще не пью

а про отчет ты тоже забыла?