Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[АНЖЕЛИК]

ну по времени раньшепоужинать , к сожалению не получилось - к врачу ездила. Уехала рано, освободилась уже в семь. Решила, что если не поем, то в десять вечера сорвусь.
А вот мороженое ..Эх.. ела и чуть не плакала. :-( Но хорошо хоть половину мужу отдала (бОльшую половину:-))
Больше не буду.

[Людмила 83]

Вчера:
з.конфеты,бутерброды
о.картофель с грибным соусом
у.криспы,сыр

Сегодня:
з.конфеты,салат фасолевый с огурцом и сухариками
о.гречневая лапша с грибным соусом и ветчиной,мандарины(3шт)
у.криспы,сыр

[welery]

Сообщение от Мам-Ка

welery, с днем рождения!!!

спасибо.

отчет на завтра пропускаю но завтрак и обед решила пропустить завтра тоже!

[Настаси]

Отчёт за вчера:
9.15 тортик, вода с вареньем
14.00 суши, зеклёный чай
16.00 10 черносливин
ужин пропустила- не успела...

[Ирча74]

Вчера.
1 завтрак. Кофе, бутерброд.
2 завтрак. Пшенная каша.
Обед. Плов.
Ужин. Курица.

[Филонка]

8-40 кофе с сахаром и молоком,бутерброд с сыром и маслом,6 долек шоколада
10-00 кофе с сахаром и молоком
11-30 кофе с сахаром и молоком
13-45 плов с соевым соусом,салат из грибов,крабового мяса,риса,моркови,лука,и майонеза,молоко
17-30 творог с мандарином,яблоком и корицей,чай зеленый
перед сном бодифлекс

[beznata]

Читала-читала, даже ответы на экзамен написала, а все равно не ошибиться не получилось.


Поэтому начну отчитываться о съеденном от сегодняшнего дня
з. 8,30 Пицца, бутерброд с сыром, банан и чай с фруктозой
о. 13,00 Отварной картофель, чуть растит. масла и соленые грибы
перекус 15,30 - 2 яблока
у. 18,00 - будет творог с черносливом и чай

Иногда ем после 18,00 сыр с чаем. ГВ дает о себе знать

[beznata]

Девушки, вопрос про крупы на обед? Их можно каждый день есть?
Вот, например, я гречку только бы и ела (терпеть ненавижу рис)

[Филонка]

Сообщение от beznata

Девушки, вопрос про крупы на обед? Их можно каждый день есть?
Вот, например, я гречку только бы и ела (терпеть ненавижу рис)

крупы можно каждый день на завтрак,обед и ужин,желательно,чтобы рис был бурый

[Настаси]

отчёт за сегодня:
8.30 бутерброды с колбаской, сок
14-30 уха со сливками из форели с рисом, вода
17.45 творог зернистый, 2 мандарина, зелёный чай
====
девочки,
я за 75-000 кг завалилась!
74-800- психологический уровень пройден!