|
|
04.09.2010, 15:54
|
#71
|
Участник
Регистрация: 29.08.2010
Сообщений: 123
|
Цитата:
Сообщение от ♥ Скалопендра ♥
ого-го.. как вы далеко.. Как там у вас погодка?
вот я считаю очень эффективно - мышечный корсет подтягивает 100 пудово! И поэтом у не устаю его рекомендовать. У меня 2 - обычный оранжевый с пупыркмаи и обячный железный - нравится и тот и тот!!!! Талия появляется и бока которые с попы на талию ползут-хорошенько убирают.... Сначала минуты по три делала туда и обратно - потом минут по 30.. стоишь книжку читаешь и крутишь себе
Правда сейчас минут на 5 хватает только.. надо браться за себя...
|
Приветик
Расскажи, как получилось крутить в обе стороны?
Я только в одну могу - боюсь кривая талия будет
Минут по 30 с пупырышками - ты Герой! У меня больше 10 минут не получается, да и то он зараза падает постоянно
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.09.2010, 15:57
|
#72
|
Участник
Регистрация: 29.08.2010
Сообщений: 123
|
Цитата:
Сообщение от Яркая брюнетка
Меня зовут Оксана кстати ( для таблички)
Выяснилось тут что во вторник-среду в отпуск уедем, не знаю теперь есть ли смысл сидеть на дитете или начать после отпуска?
С одной стороны хочется в отпуске ни в чем не отказыфвать себе, а с другой если себя не контролировать могу запросто кг 3 прибавить за это время.
Вот теперь мучаюсь..что делать))
|
Я в отпуске поправилась на 5 кг Так обидно...
Ты если не будешь соблюдать - хотя бы не расслабляйся!
Мне нельзя например есть после 18....
Удачи!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.09.2010, 16:08
|
#73
|
Ветеран
Регистрация: 24.07.2010
Сообщений: 898
|
Цитата:
Сообщение от YaNovaYa
Приветик
Расскажи, как получилось крутить в обе стороны?
Я только в одну могу - боюсь кривая талия будет
Минут по 30 с пупырышками - ты Герой! У меня больше 10 минут не получается, да и то он зараза падает постоянно
|
да, я ка кто изначально в обе стороны могла... Знаю что бываю с этим проблемы - но у меня ка кни странно в обе стороны одинакого. Я начинала через футболку вообще, и минуты три, а потом не то что по 30 по 40 минут и больше могла (пока мелкий спал) и..потом потеряла просто смысл-так как не чуствовала ничего-ни как мышцы напрягаются как по бокам бьет.. подумала все хватит ( я еще та извращенка-крутила даже сразу два.. ) Сейчас могу крутить тоже долго - но либо ребенок подходит, либо просто бокам так невыносимо мерзко становится что бросаю просто... Не больно-а именно мерзко - не знаю как передать...
И еще-у меня основной живот (подушка так называемая) ниже пупка - хотелось бы и её задействовать во время кручения-а это никак.. получается просто на попе его крутить надо..
|
|
Цитировать ·
|
04.09.2010, 16:11
|
#74
|
Ветеран
Регистрация: 24.07.2010
Сообщений: 898
|
Цитата:
Сообщение от Яркая брюнетка
Меня зовут Оксана кстати ( для таблички)
Выяснилось тут что во вторник-среду в отпуск уедем, не знаю теперь есть ли смысл сидеть на дитете или начать после отпуска?
С одной стороны хочется в отпуске ни в чем не отказыфвать себе, а с другой если себя не контролировать могу запросто кг 3 прибавить за это время.
Вот теперь мучаюсь..что делать))
|
бы плюнула на все диеты, и со спокойной совестью отдыхала б на все сто!!!! Я тоже приехала с отпуска +3 кило - но не жалею ни капли... Сколько пицц сьёдено было ночи на пролет пиво , море , солнце - эх.. Отдыхать так отдыхать. А потом по возвращению - худеть. Они же все уходят преспокойненько (килограммы)
|
|
Цитировать ·
|
04.09.2010, 16:15
|
#75
|
Ветеран
Регистрация: 24.07.2010
Сообщений: 898
|
А я вчера была грешна.... Съёла куриную грудку зажаренную в муке... И мало того в пол двеннадцатого ночи.....
И все муж виноват, говорю ему - бери да ешь!!! А он потом, да позже... А я лишь, думаю попробую, разжую тчательно тчательно и хватит мне одного кусь....ага....
Как съела - сама не помню - сижу у телека с пустой вилкой в руке...
|
|
Цитировать ·
|
04.09.2010, 17:04
|
#76
|
Наш человек
Регистрация: 16.05.2007
Адрес: Город вечной весны
Сообщений: 7 080
|
Девочки, сейчас проснусь и допишу всех в табличку =)
Всем привет
__________________
Стремлюсь к совершенству
Есть девочки, как девочки, а есть девочки как феи. Навязать феям дресс-код — всё равно, как украсть настроение. (c) Amano
|
|
Цитировать ·
|
05.09.2010, 00:00
|
#77
|
Banned
Регистрация: 04.12.2006
Адрес: Нарвская
Сообщений: 5 798
|
вот и первый день на ужин жареная кура, сорвалась
|
|
Цитировать ·
|
05.09.2010, 00:18
|
#78
|
Элита
Регистрация: 25.09.2009
Адрес: м. Горьковская
Сообщений: 1 650
|
Цитата:
Сообщение от yana-
вот и первый день на ужин жареная кура, сорвалась
|
Не расстраивайся,в выходные всегда тяжелее всего.Лучше начать все заново со вторника,а в выхи хорошенечко настроится- мне всегда помогает,главное настрой на победу
__________________
]
|
|
Цитировать ·
|
05.09.2010, 00:20
|
#79
|
Ветеран
Регистрация: 24.07.2010
Сообщений: 898
|
Цитата:
Сообщение от yana-
вот и первый день на ужин жареная кура, сорвалась
|
и я... жульен с грибами и курочкой + макароны.. и опять же практически на ночь....
|
|
Цитировать ·
|
05.09.2010, 00:29
|
#80
|
Ветеран
Регистрация: 24.04.2008
Адрес: г. Пушкин
Сообщений: 786
|
девочки привет, я хочу с вами
рост 156, вес 59, хочу 52
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|