А ВЫ БЕРЕЖЁТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ?

[Облико Морале]

Танько, солнце, тебе скока лет? Я до 28-30-ти ела и пила что хотела и когда хотела, была тонка как тростинка, легка, изящна, и фсе миня любили

После беременности и родов (в 28) - начало-о-о-сь. Но началось, правда, не сразу, я еще года два по инерции была тростинка и с какой стороны органы внутре (ну тама, сердце, печень), знать не знала. Щас имеем: лишний вес, непереносимость алкоголя, невозможность кушать жареное и жирное (да я и разлюбила такую еду!), меньше энергии, недосып у меня по жизни, но в 20 лет как-то оно проще было...

Здоровье я НЕ БЕРЕГУ! Патамушта, во-первых, лень, во-вторых, трудно, к примеру, ограничивать себя в еде, еще совсем недавно имея возможность есть всё и в любых количествах... Каждый понедельник даю себе слово начать его беречь. Каждый вторник я об этом забываю

Ну, как-то так. Но я ишшо молодая... сорока нет... а так хочецца быть впоследствии бодрой поджарой старушкой с маникюром и блеском в глазах... и шоб организьм тоже сказал мне спасибо!

[*Женечка*]

[QUOTE=Crazyblondy ®;25197569]Чота я тут начиталась форума, задумалась, и пришла к выводу, что наверное скоро умру

Дело в том, что я много курю, люблю выпить, когда есть возможность, обожаю всё острое, жирное и жареное, майонезные салаты...

Частенько употребляю внутрь бутерброды, фастфуд, а периодически и вовсе ем какие-нить быстрорастворимые бомж-пакеты с лапшой. (На работе)...
Ещё пью много кофе... Периодически, когда не высыпаюсь, употребляю "смертельно опасные" энергетические напитки типа РедБула и АдреналинРаша....

+1. Но умирать я не хочу!!!

[Marinushka]

Курю безбожно много - счаз чо та увеличилось почти до двух пачек в день.
Кофе - литрами..
Спорт - стихийно, как влюбленность - никакой систематичности.
Жру - всё, что не приколочено. Что приколочено - отдираю и всё равно жру..
Патамушта тосчее Косчея.. метаболизм, йолки..

Мне тридцатнег..
Единственное ограничение - перестаю пить часа за три перед сном - почки работают не быстро, отекаю.

Осознанной необходимости беречь себя пока что не возникло.. правда, сигареты удручают не столько здоровьем, сколько "да какого чьорта не бросить та??"

Планирую прожыть долгую и очинна даж щастливую жызнь
У меня в планах ищщо на старости лет правнуков гонять
И покоптить небо то сарказмом

[*light*]

26 лет.
Здоровое питание, спорт 3-4 раза в неделю, 2 раза бассейн обязательно, раз в неделю турецкая баня.
Не курю, выпиваю редко, стараюсь спать часов 10 в сутки.
Раз в год врачи по необходимости (свои слабые места знаю)
Короче говоря - стараюсь беречь

[НоваяЖизнь]

Не курю, пью редко пиво, кофе не пью, много хожу, много сплю, спортом тоже никаким не занимаюсь, но и в солярий не хожу.. Жирное не ем, острое люблю. Результат = хорошо себя чувствую, имею стройную фигуру и выгляжу моложе своих лет (но это может быть просто наследственное)

[♥ Туся ♥]

Хто не курит и не пьет, тот здоровеньким помрет. Мне это не грозит. Курю много, выпить могу, сплю мало, спортом не занимаюсь, стараюсь больше ходить пешком (собака способствует).

[~Бабочка~]

Берегу
Не курю два месяца, до этого курила мало (2-4 сигареты в день), но все равно чувствую улучшение
Из алкоголя иногда могу выпить один-два бокала красного вина.
Кофе пью редко. Многое не ем с детства: острое, копченое, чипсы, газированные напитки и т.д. Стараюсь питаться правильно, но не всегда могу себе отказать в сладком
Фитнесом занимаюсь два раза в неделю.
В солярии была один раз в жизни.
Ко врачам обращаться не люблю, но и стараюсь не запускать.
К сожалению не всегда удается высыпаться, и оградить от стрессов тоже не получается.
Я чувствую зависимость между образом жизни и здоровьем - стала лучше питаться - меньше болею; начала заниматься фитнесом - появилась бодрость, тонус; перестала курить - стало легче дышать.

[hna]

Так, а мне чиста любопытно стало, если все не пьют кофе, а чё пьют то? Чай в таком количестве не идёт, сок - пучит, вода - не вкусно... а может воттка?

[Crazyblondy]

Сообщение от Ведьмуля

Танько, солнце, тебе скока лет? Я до 28-30-ти ела и пила что хотела и когда хотела, была тонка как тростинка, легка, изящна, и фсе миня любили

После беременности и родов (в 28) - начало-о-о-сь. Но началось, правда, не сразу, я еще года два по инерции была тростинка и с какой стороны органы внутре (ну тама, сердце, печень), знать не знала. Щас имеем: лишний вес, непереносимость алкоголя, невозможность кушать жареное и жирное (да я и разлюбила такую еду!), меньше энергии, недосып у меня по жизни, но в 20 лет как-то оно проще было...

Здоровье я НЕ БЕРЕГУ! Патамушта, во-первых, лень, во-вторых, трудно, к примеру, ограничивать себя в еде, еще совсем недавно имея возможность есть всё и в любых количествах... Каждый понедельник даю себе слово начать его беречь. Каждый вторник я об этом забываю

Ну, как-то так. Но я ишшо молодая... сорока нет... а так хочецца быть впоследствии бодрой поджарой старушкой с маникюром и блеском в глазах... и шоб организьм тоже сказал мне спасибо!

Наташ, что-то я по фоткам в контакте не заметила у тебя сильно избычного веса, если честно....

Сообщение от Marinushka

Курю безбожно много - счаз чо та увеличилось почти до двух пачек в день.
Кофе - литрами..
Спорт - стихийно, как влюбленность - никакой систематичности.
Жру - всё, что не приколочено. Что приколочено - отдираю и всё равно жру..
Патамушта тосчее Косчея.. метаболизм, йолки..

Мне тридцатнег..
Единственное ограничение - перестаю пить часа за три перед сном - почки работают не быстро, отекаю.

Осознанной необходимости беречь себя пока что не возникло.. правда, сигареты удручают не столько здоровьем, сколько "да какого чьорта не бросить та??"

Планирую прожыть долгую и очинна даж щастливую жызнь
У меня в планах ищщо на старости лет правнуков гонять
И покоптить небо то сарказмом

Желаю, чтобы ваши планы осуществились

[Crazyblondy]

Сообщение от hna

Так, а мне чиста любопытно стало, если все не пьют кофе, а чё пьют то? Чай в таком количестве не идёт, сок - пучит, вода - не вкусно... а может воттка?

Кстати, да. Чо пьёте тогда?
(Вот реально не догоняю. Просто если я исключу из своего рациона кофе, колу, газироффку и пиво - то элелементарно сдохну от жажды )