Я хочу снова стать собой!

[Алсуша]

А еще помогите мне установить у себя линеечку, что-то никак не получается.

Сообщение от Алсуша

Всем привет!! Возьмите меня тоже к себе, я тоже худею. Помогите мне, вместе веселее будет. 5-ый день не ем после 17-18, не ем мучного и сладкого, минус 1кг, но сегодня на обед макароны (немного) с одной небольшой сосиской, это я праздник решила себе небольшой устроить за эти 5 дней. Дурочка я, лучше бы гречку отварила. Зовут меня Алсу, рост 154, вес 65 (был 66), хочу 55. Это реально? Как думаете?

Алсуша, добро пожаловать
А вот макароны с сосиской, равно как и с гречкой лично я не стала бы есть (углеводы+углеводы)
Лучше с леееегким салатиком
А похудеть на 10 кг очень даже реально, люди вон по сколько сбрасывают. Десятками кг! Главное очень захотеть
Зы: В личку про линейку написала.

[Миа-Миа]

Алсуша, сначала сюда загляни: http://lines.littleone.ru/ - выбери что нужно и скопируй.
Потом почитай вот здесь: http://www.forum.littleone.ru/faq.ph...aq_sign_create - и сделай, как там написано.
Удачи.

[Cartier]

Всем привет, девочки!

Сообщение от gyla

девочки, чую общение у нас с вами будет оригинальное - вы все в основном вечерами подтягиваетесь, а я утром обычно сижу тут. небось лопаете макароны по вечерам паразитки и в ЛВ сидите
будем общаться в стиле Алекс-Юстасу - я вам с утра кидаю информацию - а вы вечерами мне

Главное, чтобы мы не теряли друг друга!

Сообщение от brussni4ka

Ой, а меня только сигареты по вечерам и спасают. Вчера еле-еле удержалась, чтобы не слопать кусок калорийнейшей пиццы, которую сама же и приготовила


Ну мы же все с вами цикличны, поэтому колебания в весе могут быть (особенно перед КД)
Вы уж держитесь на празднике, а на след день разгрузочный день устройте, если лишнего съели за столом

Кстати, доброго утра всем! Как успехи? Я сегодня взвесилась -700 гр за сутки не много, но приятно!

Ты что?! 700 г - это супер!Главное, чтобы удержать все потери.

Сообщение от Алсуша

Всем привет!! Возьмите меня тоже к себе, я тоже худею. Помогите мне, вместе веселее будет. 5-ый день не ем после 17-18, не ем мучного и сладкого, минус 1кг, но сегодня на обед макароны (немного) с одной небольшой сосиской, это я праздник решила себе небольшой устроить за эти 5 дней. Дурочка я, лучше бы гречку отварила. Зовут меня Алсу, рост 154, вес 65 (был 66), хочу 55. Это реально? Как думаете?

Привет! Алсу...Была бы у меня дочка, тоже так бы назвала.
А макароны (если немного и без масла, соусов) - нормально, и греча - нормально, а вот сосиски - это плохо! Там очень много скрытого жира.Хотя грешна, сама иногда, когда лень готовить, могу их купить.
Признаюсь сразу, от шоколада полностью не смогу отказаться. Если в пределах коридора калорийности есть, то пару долек в день можно будет схомячить.

[Amyr]

Сообщение от Barrakuda™

А макароны (если немного и без масла, соусов) - нормально, и греча - нормально, а вот сосиски - это плохо! Там очень много скрытого жира.Хотя грешна, сама иногда, когда лень готовить, могу их купить.
Признаюсь сразу, от шоколада полностью не смогу отказаться. Если в пределах коридора калорийности есть, то пару долек в день можно будет схомячить.

все очень индивидуально. кому-то можно и макароны и шоколад. Это смотря какая цель впереди маячит, и от организма естественно зависит. А самое главное - я например знаю - один раз слопаю, завтра чуть больше будет этого запрещенного, а после завтра начну лопать все подряд.

Сообщение от Barrakuda™

Ты что?! 700 г - это супер!Главное, чтобы удержать все потери.

Буду стараться Эх, если бы каждый день вот так по -700
Девочки, я уже на весы третий раз становлюсь... кажется, здесь попахивает зависимостью...

[Алисья]

Сообщение от Миа-Миа

Алисья, привет. Присоединяйся.
А как будешь худеть?

Собираюсь худеть путем ограничения потребляемой пищи
На самом деле мне очень помогают разгрузочные дни - кефирные (1%)
Я 10 лет назад так похудела на них здорово, 2 раза в неделю, а в остальные дни после 6 не есть. Сначала трудно, потом привыкаешь.

[Clélia]

Девочки, с добрым утром =)
на завтрак - Топик-стимул для худеющих и яйца с апельсином
деть сидит на колнях и грызет печенье в шоколоде с ежевичной прослойкой Держусь, мысленно примеряю джинсы 42 размера

[Clélia]

Сообщение от Алсуша

Всем привет!! Возьмите меня тоже к себе, я тоже худею. Помогите мне, вместе веселее будет. 5-ый день не ем после 17-18, не ем мучного и сладкого, минус 1кг, но сегодня на обед макароны (немного) с одной небольшой сосиской, это я праздник решила себе небольшой устроить за эти 5 дней. Дурочка я, лучше бы гречку отварила. Зовут меня Алсу, рост 154, вес 65 (был 66), хочу 55. Это реально? Как думаете?

еще как реально =) присоединяйтесь

[Алсуша]

Девченки всем спасибо. Да уж если и по 70кг скидывают, наверное 10-12 реально скинуть, только ОЧЕНЬ НАДО ХОТЕТЬ этого и постараться. Впереди выходные, буду на даче, а там природа,мамины вкусняшки, как бы не сорваться))))