Зашей свой рот, жЫрный бегемот! vol.3

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Сообщение от Allysson

Ой, спасибо))) А чем дополнительно занимаетесь девченки?))) Физические упражнения какие-нибудь или хула-хуп...?? или фитнес?

Я занимаюсь 3 раза в неделю фитнесом в клубе по 1.5 часа, плюс каждый день на степпере по 25-30 минут, плюс упражнения на пресс, ягодицы, бока ... Обруч крутить перестала, просто не хватает времени - кручусь на диске "грация" ... плюс ежедневно кофейный скраб. через день солевой еще делаю, массажные банки и щетка массажная где-то через день - как душ принемаю ... плюс гели для похудения и для эластичности кожи... короче времени на ребенка нет!

[Valyulya]

Сообщение от Snus-mumrik

после родов вес, не с которым вы шли рожать и похудели, а после
хорошо, уговорили (у меня много времени... объясню на пальцах)
например: шли на роды 75, родили... после выписки из роддома взвесились - 68 кг... и начали худеть до цели.... так вот разница 68 минус сколько вы сейчас весите - это как раз и есть данные для таблички
или, ещё вариант (на мой похож) я набрала за Б 12 кг (примерно), после выписки из РД весила меньше чем до Б 64 кг, на ГВ разожралась до почти 70-ти... теперь вешу 62,2... т.е. я похудела до 8-го марта на 70-62,2=7,8 кг


------------------
ой не могу
меня прёт, вроде не пила пойти што ли тяпнуть стопочку

Ну, вот значит я всё правильно написала.... почти Я уходила в роддом - 76 и после 75 .В больнице с Вероникой похудела до 65-64 примерно, на ГВ тоже разожралась до 73-74, вот и считай. Примерно - 16 кг.

[LUMPIK]

Я хожу два раза в неделю на танцы два раза в неделю на силовые и раз в неделю на каланетику! порой падаю от усталости,потому что хожу уже после того как ребенка из сада на факультативы пять раз в неделю, хожу почти ночью, да и на работе не дурака валяю... но результат того стоит!Девочки принимаете ли вы витамины если да то какие...я начала кальций пить и пропила берокку потому что проблемы с нервишками были, а вот чтоб просто комплекс витамин я не знаю какие выбрать.

[Allysson]

Сообщение от УРБАНИЗАЦИЯ

Я занимаюсь 3 раза в неделю фитнесом в клубе по 1.5 часа, плюс каждый день на степпере по 25-30 минут, плюс упражнения на пресс, ягодицы, бока ... Обруч крутить перестала, просто не хватает времени - кручусь на диске "грация" ... плюс ежедневно кофейный скраб. через день солевой еще делаю, массажные банки и щетка массажная где-то через день - как душ принемаю ... плюс гели для похудения и для эластичности кожи... короче времени на ребенка нет!

да вы маньяк!) что же тут делаете, думаю ваши результаты уже на лицо! !

Сообщение от LUMPIK

Я хожу два раза в неделю на танцы два раза в неделю на силовые и раз в неделю на каланетику! порой падаю от усталости,потому что хожу уже после того как ребенка из сада на факультативы пять раз в неделю, хожу почти ночью, да и на работе не дурака валяю... но результат того стоит!Девочки принимаете ли вы витамины если да то какие...я начала кальций пить и пропила берокку потому что проблемы с нервишками были, а вот чтоб просто комплекс витамин я не знаю какие выбрать.

А я Витрум Пренатал пью) там и кальций повышен

[АФРА]

Сообщение от УРБАНИЗАЦИЯ

Не, ну это не серьезно ... я шла рожать за 90 была (последнюю неделю не взвешивалась - не дойти было до весов ) ... вес 83 кг - это когда Олежику почти 4 месяца было ... первые три месяца организм сам сбрасывает "излишки родов" плюс пока вы на ГВ вообще не считается!!! Я то уже и не кормила два месяца ... так посчитать, так я вообще за 30 сбросила

Я понимаю хочется себе медалей побольше понавешать за геройство ...


*******

ну так и ты медалей себе повесь а вообще у меня все не как у людей было - "излишки" мои сбросились сами собой до 71 кг и все, остальное типо в норме так что худеть я начала ровно с этого веса

[Shik]

Сообщение от Allysson

давно ли стали посещать и как часто)) колитесь!)

Почти год, хожу три раза в неделю, тренировки часа по два с тренером (индивидуально)

[Shik]

Сообщение от Мелани

Всем привет!!!!!!!!! Возьмите меня к себе.До рождения дочери весила 57 кг, после беременности 83 ,за 2 года скинула всего 10 кг,прошлой весной из за сильного стресса за месяц скинула еще 10,но опять его набрала.Сейчас вешу 75кг хочу от 60-55 .С сегоднешнего дня достала из угла хула-хуп и Leg magic и еще рот надо зашить или заклеить.

Добро пожаловать!

[Крылатая]

ахахахааааахаха...не могу остановиться...название топика просто отпад!!!
Возьмите к себе! а то это как раз про меня!
с сегодняшнего дня я закрыла свой рот))))

[Крылатая]

Я сегодня встала на весы и чуть в обморок не упала..73,6.......никогда стока не весила. Рост 162.я и правда бегемот!.

[УРБАНИЗАЦИЯ]

Сообщение от Allysson

да вы маньяк!) что же тут делаете, думаю ваши результаты уже на лицо! !

Со мной на ТЫ! ... я исчо не в том возрасте ...

а так маньячка я - это точно, была б возможность я бы и каждый день в зал ходила, а то и по два раза!

Сообщение от АФРА

ну так и ты медалей себе повесь

Повешу, как только добью свои сраные 4 кило!!!