похудела!!!избавилась от целлюлита!!!и подтянула животик!!!!

[natalka27]

Сообщение от Dinarick

я очень хотела попробовать силу этой диеты (не кушать после 6) но конечно же нехватало силы воли, пока мы не попали в больницу с малышом. надо сказать, кормили там наубой - 5 раз, я дома в таких количествах не ем, НО ..... ужин там в 18.00 и всё, дальше как хош. Я специально попросила родственников ничего мне не привозить чтобы не сорваться, решила попробовать. И за неделю похудела на 2 кг (для меня это много, я вешу шаз 46 кг), ушел животик послебеременный. А вот дома стараюсь и не всегда полчается

вот,вот а Вам Dinarick куда худеть? 46кг куда стройнее то,и так мне кажется у Вас должно быть все тип-топ,пора монетку уже в кармане носить,чтоб ветром не унесло Удачи!!!

[dashkin81]

Сообщение от Elis2000

а можно вкратце о диете?

http://mirimanova.info/forum/index.php?showforum=5

вкратце - питаемся 3 раза в день. Завтрак до 12 ешь все, что хочешь. Обед 12-14, есть ограничения по продуктам и их сочетаниям. Ужин до 18-00, ограничения еще более строгие. После 18 - не едим, только пьем воду и чай-кофе без сахара

[natalka27]

Девочки кто начал по такому способу худеть,пишите отчет(сколько дней прошло и сколько на весах). На весы советую вставать через неделюбудем друг друга контролировать

[katichka83]

Сообщение от монячка

мы тоже на ГВ. добеременности была 56-59 при росте 158, рожать пошла 74

за 2 ребёнкиных месяца скинула,стала весить 61,потом....заболела...и так как на ГВ,разрешили лечиться только бабушкиными методами.... молочко с маслом мёдом и содой на ночь.... лечилась неделю....стала весить 66..... месяца 3 не могла скинуть ни граммулечки,мама называла меня пышечкой(обидно блин!!!) а сейчас сломались весы так что до поры до времени я живу спокойно)))))))ггг))))

только вот вопрос остаётся открытый-не есть после 6 не могу,а хочется влезать в добеременные шмотки))))превда в кофточки-рубашечки я не надеюсь влезть ибо грудь стала на 3 размера больше

А как скинули?

[jhoilu]

В очередной раз убедилась, что диета и спорт неэффективны, если применяются поотдельности...

После РД быстро вернулась к своему весу, не кушая после 6 и исключив сладко-мучное из рациона.
НО глаза то не обманешь - фигура явно отличалась от добеременной...

И только сочетание ДИЕТА+СПОРТ сделали свое дело и через 1,5 месяца я снова радуюсь своему отражению в зеркале )))

Причем принцип абсолютно такой же, как и у автора - диета=не есть после 6, а спорт=качание пресса по 20 раз туловище и ноги.

[Elis2000]

ну я про себя напишу, у меня второй ребенок, разница между детками - 2 года. После родов - 12 лишних кг. За 2 месяца потеряла 7 кг, причем как перестала есть по вечерам прогресс был поразительный! Сейчас я пришла к своему весу после первой беременности - 60кг... дело замедлилось, но я не сдаюсь, к тому же как ни странно, это не слишком меня обременяет - скорее и правда образ жизни)))

[Elis2000]

Сообщение от dashkin81

http://mirimanova.info/forum/index.php?showforum=5

вкратце - питаемся 3 раза в день. Завтрак до 12 ешь все, что хочешь. Обед 12-14, есть ограничения по продуктам и их сочетаниям. Ужин до 18-00, ограничения еще более строгие. После 18 - не едим, только пьем воду и чай-кофе без сахара

пасибо, надо разобраться

[natalka27]

Сообщение от jhoilu

В очередной раз убедилась, что диета и спорт неэффективны, если применяются поотдельности...

После РД быстро вернулась к своему весу, не кушая после 6 и исключив сладко-мучное из рациона.
НО глаза то не обманешь - фигура явно отличалась от добеременной...

И только сочетание ДИЕТА+СПОРТ сделали свое дело и через 1,5 месяца я снова радуюсь своему отражению в зеркале )))

Причем принцип абсолютно такой же, как и у автора - диета=не есть после 6, а спорт=качание пресса по 20 раз туловище и ноги.

точно

ну я про себя напишу, у меня второй ребенок, разница между детками - 2 года. После родов - 12 лишних кг. За 2 месяца потеряла 7 кг, причем как перестала есть по вечерам прогресс был поразительный! Сейчас я пришла к своему весу после первой беременности - 60кг... дело замедлилось, но я не сдаюсь, к тому же как ни странно, это не слишком меня обременяет - скорее и правда образ жизни)))

и не с давайтесь,удачи!!!!

[betulana]

Кто на ГВ, как Вам удается не есть после 6?Во сколько Вы спать ложитесь? Мой организм 5-6 часов до сна без еды отказывается жить - требует подпитки Или я просто плохо уговариваю?

[dashkin81]

Сообщение от betulana

Кто на ГВ, как Вам удается не есть после 6?Во сколько Вы спать ложитесь? Мой организм 5-6 часов до сна без еды отказывается жить - требует подпитки Или я просто плохо уговариваю?

плохо уговариваете!!! мне чтобы молоко прилило, достаточно чаю попить. ну если совсем невмоготу - стакан кефира можно наверное. для молока не еда существенна, а питье

спать ложусь в 12-1 ночи