БФ это что?
Я занималась Бодифлексом - это суперистическая гимнастика! Очень поднимает жизненный тонус, но вот худеют не все и не регулярно. Я, к примеру, за первый месяц в бёдрах, попе, ногах и грудном отделе потеряла по 3-4см, а в талии 6см. А потом всё встало!
Привет! У меня подобная проблема тоже была!
Мне толчок дала диета Долиной. Правда, я за 3 первых дня легко схуднула на 3 кг, а вот 4 последующих особых результатов не дали (-1кг)! Но всё же сдвиг произошёл! Может, и вам продержаться 3 дня, а потом сесть на низкоуглеводную диету.
|
