Новогодний марафон

[ViS]

Девочки, я тоже к вам! Надо срочно браться за себя, может марафон подстегнет.

1. ViS (Вика)
2. 70
3. 167
4. 09.11.10
5. 63
6. Объёмы: 100-80-102

Завтра устрою кефирный день!

Сообщение от ShamANN

Планы такие:сегодня молокочай,потом 9-дневка,дальше пока не решила(кремлевка,протасовка,-60,диета Воловичевой из дома2 или сама что-нить придумаю).

А можно узнать про диету Воловичевой поподробнее?

[Анюта8080]

Всем привет!!!Я тоже хочу участвовать в марафоне!

Мои данные!
1. Анюта8080
2. 73 кг
3. 175 см
4. 10.11.10
5. 65 кг, в идеале 63
6. Объёмы 98-77-102

[ShamANN]

Сообщение от Annfish

Оооооох, это 9-ти дневная диета Аня, удачи. Я так ни разу и не смогла, но все время мыслями к ней возвращаюсь...

Ох,Аня,спасибо!Пока держусь!У меня вторая попытка.Весной 3 рисовых выдержала и сорвалась.Но в этот раз я в душевной компании старх знакомых,поэтому еще и посоревноваться хоцца,азарт.

[Машутка78]

Сообщение от Annfish

Всем приветы!


Конечно получится! Держись! А как отвес после первого дня?

Спасибо! Держусь
Отвес примерно 800 гр., нормально...

[Машутка78]

Сообщение от ShamANN

Ох,Аня,спасибо!Пока держусь!У меня вторая попытка.Весной 3 рисовых выдержала и сорвалась.Но в этот раз я в душевной компании старх знакомых,поэтому еще и посоревноваться хоцца,азарт.

Ой, да, тяжелая диетка... я ее все время сокращала, сидела по два дня на каждом продукте но все равно на 5-6 день срывалась...точнее дополняла рацион

[Karina_i]

А я решила завтра на молокочае денек посидеть, посмотрим на результат

[Пингвинка]

Оооо какой топик
я как раз пару недель назад решила себя приводить в форму именно к НГ
Вторую неделю сижу на Протасовке,жду пока кончится,жду мяса в конце концов

1.Пингвинка(Лиля)
2.71 кг
3.178
4.10 ноября
5.66,ну если будет меньше-не расстроюсь
6.)ОГ-98
ОТ-78
ОБ-101

Я скинула уже 3 кг с начала диетыНу и вернулась практически к своему добеременному весу,правда выясняется,что,то,что счас было не таким как до беременности и поэтому буду худеть еще и еще

[ЭСЛАНА]

Сообщение от ViS

Девочки, я тоже к вам! Надо срочно браться за себя, может марафон подстегнет.
А можно узнать про диету Воловичевой поподробнее?

+Многа!
*****
И я к ВАМ!
1.ЭСЛАНА (Наташа)
2. 98
3. 158
4. 9 Ноября
5. 84
6. 115-112-117
На диете "zasheyrot" Питание дробное, основная еда с 7 до 11, дальше лёгкая по возможности и уменьшение своей порции на два-три раза + разгрузы на яблоках (молокочай не могу...)

Сообщение от nincha

Если вы не сдаётесь без уважительных причин 2 дня вы выбываете из марафона.

Я чёт не поняла ни чего- видать мозг опух с голодухи
Когда отписываться то? Раз в два дня? Или как...

[ЕЖЁНОК]

Сообщение от ✿ ЭСЛАНА ✿

..Я чёт не поняла ни чего- видать мозг опух с голодухи
Когда отписываться то? Раз в два дня? Или как...

Ой, видно Нина в 1 посте не написала, вроде отчет раз в неделю по средам.

[Oven-11]

У меня назрел вопрос, если я начала худеть с 8-го, то в эту среду т.е. завтра надо отчитываться? И куда отчет писать?