✿ Английская диета или Белково-углеводное чередование - 21 день ✿

[микродюймовка]

47.9/46.8/47.3/46.8/46.4
Вчера ела целый день этот чудо салат-терка!Сегодня целый день кефир и томатный сок!Чего-то больше я не хочу худеть)))Приехала мама в гости, покрутила мне у виска и сказала, что у меня крыша поехала: 2-е детей, 29 лет почти и 46 кг. веса!Так что девочки извиняйте, решила я просто правильно питаться будупока еще не поздно это начать,да спортом заниматьсяВсем желаю удачи и отличных результатов

[elllka]

второй день
55,5/55,2

Отвес -300гр. Сегодня у меня первый белковый день.Пока держусь

[oblako]

Сообщение от elllka

второй день
55,5/55,2

Отвес -300гр. Сегодня у меня первый белковый день.Пока держусь

А кефирный день у вас один был?
У меня сегодня кефирный первый.Рассчитываю на два таких дня.

[elllka]

Сообщение от oblako

А кефирный день у вас один был?
У меня сегодня кефирный первый.Рассчитываю на два таких дня.

да один. У меня вся прошлая неделя была гречка+кефир,поэтому я решила обойтись одним днем

[mezira]

Я снова вчера провела кефирный день - итог минус 1,7 кг (вот столько во мне накопилось жидкости после позавчерашнего китайского ресторана со всеми острыми, солеными и жирными блюдами). Решила все-таки дать организму недельку отдохнуть на маложирном питании без всяких диет, а через неделю снова в бой. Всем желаю удачи в нашем нелегком деле. За топиком буду следить. До встречи через неделю.

[furlamurla]

день восьмой

56,2 / 55,2 / 54,9 / 54,5 / 54,5 / 54,5 / 54,1 / 54,1

отвеса нет. сегодня кефирный день. только кефира нет, надо мужа в магаз загнать
поке съела активию кефирную, покрошила туда 3 клубнички

[furlamurla]

что то у меня тоже вес медленно снижается, хотя......за неделю -2 кг может не так и плохо
настроение сегодня гадское, злобное какое-то, даже есть не охота, хочется кого-нибудь пришибить
муж пришёл, креветки себе сварил, гад на всю квартиру запахи
дочка сегодня не в саду (кашляет), бордачит весь день
только присяду, кошка сразу на коленки лезет

ПМС - дикое состояние

[elllka]

я пока на гречке неделю сидела,думала что вообще на людей бросаться начну,особенно в метро Девочки,терпим и худеем.Скороу нас будут замечательные фигурки.Все нам будут завидовать.Сегодня встретила знакомую она сидела на японке,похудела на 6кг,очень заметно,но девочки лицо стало такое морщинистое,что просто ужас,лоб,насогубки.Теперь думает,что с фэйсом делать

[oblako]

Сообщение от elllka

я пока на гречке неделю сидела,думала что вообще на людей бросаться начну,особенно в метро Девочки,терпим и худеем.Скороу нас будут замечательные фигурки.Все нам будут завидовать.Сегодня встретила знакомую она сидела на японке,похудела на 6кг,очень заметно,но девочки лицо стало такое морщинистое,что просто ужас,лоб,насогубки.Теперь думает,что с фэйсом делать

Ну,лицо и поправить можно.Благо,сейчас средств масса.С фигурой сложнее.В попу ботокс не вколешь.
Я сегодня еле выдержала.Очень мне было тяжко.Даже не знаю,смогу ли завтра.Но попробую точно.

[elllka]

третий день
55,5/55,2/54,8

Вчера был первый белковый день,отвес -400гр.Чувствую себя хорошо,чувство голода не посещает