Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[MaDi]

Сегодня:
Завтрак: бутеры с икрой, конфетки, кофе
Обед: гречкаи печеные котлетки + пара кусочков соленой семги
Ужин: сыр с криспами

[Mashechka]

Сообщение от s-elena87

До начала системы - 60 ВЕС(85 КГ)
Три месяца на системе ( Вес 66.5 кг)

маладца!
респект и уважуха

Сообщение от idelena

Ну и я Мой прошлый НГ и нынешний

Лен, ваще упала и лежу

ну все... пошла распечатывать себе обеды и ужины и вешать на холодильник...

девченки, а я правильно понимаю, что суши есть нельзя? я частенько делаю сама дома сушки и роллы. мне всегда они казались крайне диетической едой

[idelena]

Сообщение от Mashechka

девченки, а я правильно понимаю, что суши есть нельзя? я частенько делаю сама дома сушки и роллы. мне всегда они казались крайне диетической едой

Суши есть можно, как же нельзя. Прочитай внимательно табличку. Я потому тут, что можно есть и суши, и сашими. Что я регулярно делаю на бизнес-ланчах в японских ресторанах с 13 до 15 часов.

Просто в 18 часов - только вегетарианские суши (огурец + рис или редька + рис) или сашими без травы.

[Mashechka]

Сообщение от idelena

Суши есть можно, как же нельзя. Прочитай внимательно табличку. Я потому тут, что можно есть и суши, и сашими. Что я регулярно делаю на бизнес-ланчах в японских ресторанах с 13 до 15 часов.

Просто в 18 часов - только вегетарианские суши (огурец + рис или редька + рис) или сашими без травы.

я про вечер
днем мне никак

[Фенек87]

Отчет за сегодня!
Утро: сырники + кофе с молоком, половину шоколадки пикник.
Обед: Кура + помидор, чай с апельсином.
На ужин 2 яйца и чай!

[BigBoss]

Девочки, всем привет

Хоть я сейчас и перестала отчитываться в топике - честно признаюсь, и взвешиваться, и писать иногда бывает лениво - но я все равно на системе, и без нее уже не представляю жизни
Нарушила только в саму НГ ночь - немного оливье и шампанское, и больше к нарушениям не возвращалась.
Ем по правилам, правда довольно часто пропускаю ужин, но организм уже привык и довольствуется гранатовым чаем

Ну и этими фотками отмечу год на системе- начала я 9 января 2009 года, вес 81 кг, размер красного платья 48
Сегодня, 9 января 2010, вес 61,6 кг, размер красного платья 42-44

[yashka13]

BigBoss,красотища-то какая....!!!Почти год на системе, умница!!!И результат на лицо
Отчитаюсь за сегодня
11,00 тосты, кофе с молоком
13,00 студень
16,00 курица
18,00 свити
все у меня сбилось..жду не дождусь работы...чтоб все наладить...и питание...и сон

[Любовь Push]

Всем привет. Сегодня вернулась с другого города.
С завтрашнего дня продолжаю отчитываться.
Новогодние привес отбила и еще чуть чуть )))

[MaDi]

BigBoss, просто сногсшибательно

Сегодня:
Завтрак: макарики с сыром, рафаэлки
Обед: греча с отварной говядиной
Ужин: творог с мандаринами и черносливом

[Фенек87]

Сообщение от BigBoss

Девочки, всем привет

Хоть я сейчас и перестала отчитываться в топике - честно признаюсь, и взвешиваться, и писать иногда бывает лениво - но я все равно на системе, и без нее уже не представляю жизни

Выглядите прекрасно!!