Цитата:
Сообщение от Albertina
регулярно....
пью ессентуки...
не взвешиваться не могу....давно сижу на диете ,вот сбросила уже 40 кг....поэтому я весозависимая....
ваш прогноз в любом случае приятен....сразу как то легко стало....спасибо!!!!!!!!!
|
ничего себе 40 кг!!! Вы большая молодец, и не переживайте из-за каких то 200 грамм
Ерунда завтра-послезавтра скинутся!! Напомните, пожалуйста, рос-вес и с какого начинали
Девочки, сегодня 3-й день. Стартовала при весе 66.4 при росте 164
Отвес за 2 дня 1,3 кг, живот втянулся. Я диетчик со стажем, всю кухню знаю и понимаю, но без толчка в виде диеты не могу сейчас((
поначалу весы показали привес в 1 кг
, переставила - отвес в 1,5
батарейка садится. Вобщем нашла точное положение, за 2-й день отвес 300 грамм. Но мой вчерашний ужин был не по диете. Но еда невредная, здоровая) Расстроилась по привычке, думала, ну вот сорвалась. Потом осознала что не надо в зажор уходить, вредного ничего не съела. Отступила, заново начинать не буду - а то эта карусель надоест и соскочу. Плавно продолжаю. Сидеть абсолютно легко, я и в обычной (не зажорной
) жизни питаюсь этими продуктами. Без завтрака тяжеловато, но сухарики спасают. Делаю их только из цельнозернового хлеба, из мельницы чесноком посыпаю и в гриль! Кофе обожаю
Вобщем вкусно сытно и легко. Реально ломает из-за привычки съесть то и это. А сами продукты нра)
Сидела на ней 2 года назад - результат 6 кг, ровно! Если бы умела тогда правильно питаться не набрала бы.. Сейчас ошибок маложирных и безуглеводных диет больше не совершу
