***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Батерфляй]

Сообщение от Sharon

Весов у меня нету, поэтому у меня нет причин расстраиваться из-за того, например, что вес встал, но пузо явно уменьшилось. и щеки)

У меня дома тоже, два дня не взвешивалась ))) Поэтому завтра на работе взвешусь

[Sharon]

Сообщение от Батерфляй

У меня дома тоже, два дня не взвешивалась ))) Поэтому завтра на работе взвешусь

а у меня нигде нету, но я кг чувствую хорошо. каждый лишний...пока еще есть явно))кг бы 3 -4 еще)

[Батерфляй]

Сообщение от Sharon

а у меня нигде нету, но я кг чувствую хорошо. каждый лишний...пока еще есть явно))кг бы 3 -4 еще)

Это точно )))
Как завтра без мяса продержаться на морковке не представляю )))
даю установку: янаемсяянаемсяянаемсяянаемсяянаемяянаемся

[13nta]

Сообщение от Sharon

Весов у меня нету, поэтому у меня нет причин расстраиваться из-за того, например, что вес встал, но пузо явно уменьшилось. и щеки)

Вот и я без весов живу. Взвешусь где-нибудь, может на работе. Но больше на сантиметры и внешний вид буду ориентироваться.

[Sharon]

Сообщение от Батерфляй

Это точно )))
Как завтра без мяса продержаться на морковке не представляю )))
даю установку: янаемсяянаемсяянаемсяянаемсяянаемяянаемся

подумаете.прям там морковка одна. завтра вкусные фрукты можно кушатььььььььььь

[Батерфляй]

Сообщение от Sharon

подумаете.прям там морковка одна. завтра вкусные фрукты можно кушатььььььььььь

Ага, я уже закупила на два дня на работку )) сливу, грушку, апельсинчик, яблочко, клубнички ))) надеюсь желудок не офигеет от разнообразия ))) А интересно сухофрукты можноКураги с черносливом очень хочется

[КИРЮХАНЦЕВА]

Сообщение от Батерфляй

Это точно )))
Как завтра без мяса продержаться на морковке не представляю )))
даю установку: янаемсяянаемсяянаемсяянаемсяянаемяянаемся

продержитесь )))
Я вчера даже не осилила её полностью.. Не из-за того, что противно, я очень даже хорошо к вареной морковке отношусь, а просто не влезло!!
Правда, из-за фруктов у меня нет отвеса. Это я уже поняла! И третий день уже не отвешиваю... Хорошо, что в плюс не иду )))

[супер мама]

Доброе утро, девушки. Сегодня 7-ой день. Стараюсь взвешиваться хотя бы через день, но сил нет сдержаться. Как просыпаюсь сразу к весам. Отвес 5.9кг. Главное не набрать заново после диеты.
В контакте группа есть, 40 кг называется (это не реклама), там фотки девушки выкладывают, до и после похудения. Некоторые просто творят чудеса. Так приободряет, посмотришь на них и кушать сразу расхочется.

[Sharon]

4 день. без сухаря утреннего очень тяжко. обед чувствую у меня будет уже через час-дольше не дотерплю. а сколько на ужин фруктов то можно съесть?

[Sharon]

Сообщение от Батерфляй

Ага, я уже закупила на два дня на работку )) сливу, грушку, апельсинчик, яблочко, клубнички ))) надеюсь желудок не офигеет от разнообразия ))) А интересно сухофрукты можноКураги с черносливом очень хочется

вообще считается что сухофрукты очень каллорийные. я тут смотрела передачу "ешь и худей", так там диетолог говорила, что лучше скушать йогуртовый торик, чем покушать сухофруктов( я сама их обожаю...особенно изюм