✿ Английская диета или Белково-углеводное чередование - 21 день ✿

[Oliko_81]

сижу на диете четвертый день, завтра первый углеводный. Подскажите, овощи можно любые кроме картофеля и без празницы сырые, вареные или тушеные, главное чтоб не жареные-так я понимаю? и еще-сколько нужно (и нужно ли) пить воды в день?

[щас спою]

подпишусь

[masya_p78]

Девочки, планирую сесть на диету, ищу компанию, есть желающие?

[Diashen'ka]

желание есть, но я сейчас на яичной, когда закончу то приду сюда

[masya_p78]

Сообщение от Diashen'ka

желание есть, но я сейчас на яичной, когда закончу то приду сюда

Я планирую после 8 марта, скорее всего начну с 12 марта.

[Diashen'ka]

мне конечно еще сидеть на яйцах положено еще 2-3 недели, но что то вес у меня не движется уже 4 дня, если до 12 марта диета не подействует,брошу все и приду к вам

[masya_p78]

Сообщение от Diashen'ka

мне конечно еще сидеть на яйцах положено еще 2-3 недели, но что то вес у меня не движется уже 4 дня, если до 12 марта диета не подействует,брошу все и приду к вам

Ок.

[В_И_К_У_Л_Я]

Я тоже планирую, если будет компания-так вообще без сомнений!

[masya_p78]

Сообщение от В_И_К_У_Л_Я

Я тоже планирую, если будет компания-так вообще без сомнений!

Замечательно

[Diashen'ka]

наверно еще подтянутся после праздника, что бы к лету подтянуться
а вы раньше на ней сидели?