|
|
20.04.2011, 15:02
|
#81
|
Наш человек
Регистрация: 16.04.2007
Сообщений: 338
|
ВСем привет!!!! ![9](images/smilies/027.gif) ![9](images/smilies/027.gif) ![9](images/smilies/027.gif)
Цитата:
Сообщение от Жулька09
Девочки, доброе утро!!!
А можно к вам ![103](images/smilies_more/103.gif)
А то мне так обидно, пришла с хорошим настроем в топик, а там все разбежались и даже особо поболтать не с кем.
|
конечно можно!!! ![080](images/smilies_more/080.gif)
Цитата:
Сообщение от IKTIN7
Завтрак: гречневая или рисовая каша, запаренная с вечера, салат или свежевыжатый овощной сок.
Обед: суп (только не на мясном бульоне!), заправленный растительным маслом. Кусочек отварной курятины или крольчатины с гарниром из тушеных или запеченных в духовке овощей.
Ужин: паровой омлет из 2-х яиц.
нашла.. примерно так...
|
хорошее меню, мне нравится! ![019](images/smilies/019.gif) ![019](images/smilies/019.gif)
но если рано вставать, надо еще один прием пищи добовать
Цитата:
Сообщение от Руся
Девочки привет! Я сейчас убегаю, но вечерком загляну)) Рада всех видеть!
|
ага, приходи!
Цитата:
Сообщение от Жулька09
Надеюсь, никто не будет против, если я буду выкладывать свои отчеты о питании. Меня лично это будет дисциплинировать.
Напомню, я считаю калории.
Если интересно, могу рассказать, по какому принципу учили на Борментале строить питание при подсчете калорий. У меня даже книжки с борменталя остались ![1](images/smilies/033.gif)
там кстати и про психологические аспекты похудения подробно написано, и есть всякие психологические задания ![002](images/smilies/002.gif) .
|
конечно выкладывай отчеты!
И рассказывай интересное из Борменталя!
Нам все все интересно! ![020](images/smilies/020.gif) ![020](images/smilies/020.gif) ![12](images/smilies/018.gif) ![12](images/smilies/018.gif) ![017](images/smilies/017.gif)
Цитата:
Сообщение от ungaro
|
так по ходу дела разберемся, какой вес куда...
Можно все! ![080](images/smilies_more/080.gif) ![080](images/smilies_more/080.gif)
__________________
Сколько у тебя ручек?
-Две.
-А почему две?
-Чтобы одной держаться за маму, другой за папу
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 15:06
|
#82
|
Ветеран
Регистрация: 17.05.2009
Адрес: Софийская
Сообщений: 740
|
Спасибо, тоже улыбнулась.
Мы ушли гулять
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 15:10
|
#83
|
Наш человек
Регистрация: 16.04.2007
Сообщений: 338
|
Я смотрю вы тут всякие вкусняшки обсуждали ![019](images/smilies/019.gif) ![019](images/smilies/019.gif) ![019](images/smilies/019.gif) , я чуть слюной всю клаву не залила ![11](images/smilies/015.gif)
Надо рецептики складывать на первую страничку
и другие всякие полезные ссылочки
Цитата:
Сообщение от Жулька09
Ой, сейчас быстренько внесу вчерашний день в табличку и выложу
Меня зовут Юля. Вот, худею с понедельника. Рост 164, вес 63 кг. Кстати за два дня ушло 900 гр ![9](images/smilies/027.gif) Думаю, что это были такие поверхностные 900 гр. И начала я бодренько, мало калорий съедала за день. А вообще запланировала себе коридор калорийности 1000-1200 ккал.
Я подробно писала о себе в другом топе (из которого все сюда перешли).
|
если хочешь напиши еще раз
Цитата:
Сообщение от ungaro
|
![031](images/smail/031.gif) ![031](images/smail/031.gif) Аленка - знатный кулинар
Цитата:
Сообщение от ungaro
|
круто!!!!!! ![007](images/smilies/007.gif) ![007](images/smilies/007.gif)
__________________
Сколько у тебя ручек?
-Две.
-А почему две?
-Чтобы одной держаться за маму, другой за папу
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 15:17
|
#84
|
Наш человек
Регистрация: 16.04.2007
Сообщений: 338
|
__________________
Сколько у тебя ручек?
-Две.
-А почему две?
-Чтобы одной держаться за маму, другой за папу
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 16:22
|
#85
|
Активный участник
Регистрация: 30.08.2009
Адрес: ст. м. пр. Ветеранов
Сообщений: 427
|
Все, сварила щи, рассчитала калорийность. Вечером подробно распишу.
А сейчас побежала в гости, буду отбиваться от угощений))) Заодно и проверю свою мотивацию к похудению.
Девчонки, а мы фотки выкладывать бум? ну чтобы совсем все серьезно было
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 16:32
|
#86
|
Элита
Регистрация: 25.09.2009
Адрес: м. Горьковская
Сообщений: 1 650
|
Цитата:
Сообщение от Жулька09
Все, сварила щи, рассчитала калорийность. Вечером подробно распишу.
А сейчас побежала в гости, буду отбиваться от угощений))) Заодно и проверю свою мотивацию к похудению.
Девчонки, а мы фотки выкладывать бум? ну чтобы совсем все серьезно было ![11](images/smilies/015.gif)
|
Так мы в том топике выкладывали
А вот новичков- милости просим- фоточки
__________________
]
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 16:39
|
#87
|
Наш человек
Регистрация: 16.04.2007
Сообщений: 338
|
Цитата:
Сообщение от Жулька09
Все, сварила щи, рассчитала калорийность. Вечером подробно распишу.
А сейчас побежала в гости, буду отбиваться от угощений))) Заодно и проверю свою мотивацию к похудению.
Девчонки, а мы фотки выкладывать бум? ну чтобы совсем все серьезно было ![11](images/smilies/015.gif)
|
по желанию, все по желанию!!! ![9](images/smilies/027.gif)
__________________
Сколько у тебя ручек?
-Две.
-А почему две?
-Чтобы одной держаться за маму, другой за папу
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 16:53
|
#88
|
Элита
Регистрация: 25.09.2009
Адрес: м. Горьковская
Сообщений: 1 650
|
Ой,девочки,какая погода на улицеее ![9](images/smilies/027.gif) ![9](images/smilies/027.gif)
Прям жить и радоваться весне хочется
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 17:10
|
#89
|
с Луны
Регистрация: 31.01.2009
Адрес: Симферополь, Крым
Сообщений: 3 102
|
Юлька привет! ![9](images/smilies/027.gif) ![9](images/smilies/027.gif) где так долго была?? ![9](images/smilies/027.gif)
Цитата:
Сообщение от Жулька09
Девчонки, а мы фотки выкладывать бум? ну чтобы совсем все серьезно было ![11](images/smilies/015.gif)
|
![10](images/smilies/008.gif) по желанию
Цитата:
Сообщение от наташка))
Так мы в том топике выкладывали
А вот новичков- милости просим- фоточки ![017](images/smilies/017.gif)
|
тот топик - это тот топик ![4](images/smilies/004.gif) ![4](images/smilies/004.gif) давай фотку ![073](images/smilies_more/073.gif) ![073](images/smilies_more/073.gif)
Цитата:
Сообщение от наташка))
Ой,девочки,какая погода на улицеее ![9](images/smilies/027.gif) ![9](images/smilies/027.gif)
Прям жить и радоваться весне хочется ![017](images/smilies/017.gif)
|
а у нас после тепла -ветрище и холодище ![11](images/smilies/015.gif)
__________________
я Алёна, ко мне на ты - близкие по духу
а еще у меня взрослый сын
и любимый муж
|
|
Цитировать ·
|
20.04.2011, 17:11
|
#90
|
Ветеран
Регистрация: 17.05.2009
Адрес: Софийская
Сообщений: 740
|
Цитата:
Сообщение от наташка))
Ой,девочки,какая погода на улицеее ![9](images/smilies/027.gif) ![9](images/smilies/027.gif)
Прям жить и радоваться весне хочется ![017](images/smilies/017.gif)
|
И мы с улицы пришли, да просто супер погодка!Девочки порадуйтесь за меня, нас в сад взяли ![080](images/smilies_more/080.gif) я сегодня ходила смотреть списки, с таким чувством шла, как будто иду результат экзамена узнавать
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|